三七粉长期服用的好处是什么？

有人问农小哥，三七粉长期服用的好处是什么？

答：

三七：性味甘、苦、微温；有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对女性，三七粉还有活血养颜的功效，以三七为主要原料的调血养颜产品很多。

 

三七粉长期服用对血栓的作用：
三七具有抗血栓作用，三七粉，每次3~5克，日服2次。30天1个疗程。三七能长期服用，对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

 

三七粉中主要活性成分是三七皂苷等，服用三七粉是没有副作用的，但吃三七粉有一些禁忌，如：月经期间应该停服几天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和孕期不能服用药物一样的道理; 三七性温，偏凉，身体虚寒者应观察服用。

 

三七属于“药膳同源”植物，可以当做食物食用。刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担，这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

 

三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。

一般保健，正常体质的人，每次3-5克，每日2-3次，较为合适。每天最多不能超过10克。