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三七粉的功效与作用及食用方法是什么?吃三七粉有什么好处
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田七
发布:2023-01-28 10:53:13 点击:
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今天,乐知网小编给大家分享
三七粉
的功效与作用及食用方法 的知识,也会对 吃三七粉有什么好处,三七粉的正确服用方法 进行讲解,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站。
本文导读目录:
1、三七粉的功效与作用及食用方法是什么?
2、三七粉的功效与使用方法讲解
3、三七粉的功效与吃法有哪些?
4、三七粉的正确吃法,三七粉的功效与作用介绍
5、吃三七粉有什么好处,三七粉的正确服用方法讲解
三七粉的功效与作用及食用方法是什么?
三七粉含有的三七素和槲皮素,有非常好的止血作用,还有另一类叫三七皂甙,扩张血管促进血液循环,具有活血的功效。
在通常情况下,生用三七粉的时候,三七素和槲皮素的作用要强于皂甙,也就是说止血的功效要强于活血,而在高温煎煮之后,皂甙就会被分解出来,那活血的作用就会强于止血。
三七粉有分生吃与熟吃:
1。熟吃益气养血,典型的可以用三七炖鸡或炖排骨,最主要的是你只要掌握了三七的性状,你就知道你该怎样服用三七粉了。
2。生吃可以舒筋活络,治疗多种心脑血管疾病,每次3克左右,用温开水送服,一天2次,饭前睡觉前服用。
三七粉的吃法:
一、用于美白祛斑三七粉的吃法:
三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加热后在服用。
每天3-5克三七粉,分两次直接用温水等冲服即可。
每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”中药,长期服用没有任何的副作用。
三七粉还可以外敷,做成美白面膜使用:20克左右三七粉,加入适量橄榄油,用温水调成糊状,直接敷于面部,15-30分钟后洗净。
每周2次,能够达到更好的美白祛斑效果。
二、用于预防和治疗高血脂等心血管病三七粉的吃法:
三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
用法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次,用温水冲服。
三、三七粉补血的吃法:
《本草纲目拾遗》中有“三七补血第一”记载,可见三七的补血功效已广为人知了。
食用三七粉要达到补血的效果,需“熟吃”,既加热后在服用。
三七“熟吃”的方法,多数是做成药膳服用。
三七做成药膳服用,虽然补血养生的效果非常好,但是要长期服用就比较麻烦,所以可以将三七加工成“熟三七粉”,然后每天服用5克左右即可。
做法如下:
1、将三七洗净、晒干后,用植物油炸至微黄,沥干油分,打成粉状即可。
(油炸熟后的三七粉保质期不是很长,所以每次加工的不要太多,用完后在加工)。
2、如果不方便加工熟三七粉,但又要达到补血的效果,三七粉最简单的吃法就是:三七粉用开水冲泡,直接饮用就可以了,虽然补血效果较为差一点,但长期服用最为方便。
三七粉的功效与使用方法讲解
三七粉是五加科多年草本植物三七的干燥根磨成细粉。
中医认为三七有止出血,化瘀血,消肿,止痛等功能。
传统用于治疗各种内外出血,如吐血,咳血,便血,产后异常出血,外伤出血等,还治跌打损伤瘀血作痛,及内脏痛属于瘀血者。
现代药理学研究认为,三七含有三七皂苷、三七多糖、黄酮等有效成份,具有抗疲劳,抗缺氧,降血脂,降血糖,保肝,美容,延缓衰老,增强免疫,扩张血管,改善微循环,抑制动脉硬化等作用。
多用来治疗中风,冠心病,动脉硬化等心脑血管病,还用于治疗代谢综合症,出血性疾病等等。
治疗心脑血管疾病,内脏出血等,可以口服三七粉,每天2至3次,每次2至3克,温开水送服。
治疗外伤出血,可用三七粉撒在伤口出血处,再用消毒纱布包扎。
三七粉的功效与吃法有哪些?
三七粉的九大功效:
1、扩张性血管,降低低血压,改善微循环,增加血流量,抑制血栓形成,抗血小板聚集,降低血液粘度,促进血栓溶解,预防和治疗冠心病、心绞痛、心机梗、高血压、高血脂等与血液及心脑血管相关疾病的防治。
2、加速血液细胞的新陈代谢,平衡血液细胞的调节,增加骨髓红细胞的数量和活性,从而达到促进造血功能,调经养颜,美容祛斑。
3、血糖双向调节,降低血脂,胆固醇,抑制动脉硬化。
4、止血与活血的双向调节:止血不留瘀,活血不出血。
5、三七地上部分(三七花、叶、茎)对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等作用,三七叶总皂苷镇痛及镇静作用非常明显;三七地下部分(三七根)能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,表现出抗疲劳能力。
6、防老化:三七粉用蒸馏水调成糊浆,可使大鼠血液中过氧化脂(LPO)含量明显降低,脑组织中LOP的减少最为显著,具有抗衰老作用。
7、三七多糖能增强机体免疫功能,对治疗肿瘤也有一定的辅助作用;此外,三七还含有硒、β-榄香烯等具有抗癌活性的物质。
8、抗炎作用:三七可明显抑制白细胞游走及肉芽组织增生,毛细血管通透性增加,炎性渗出、组织水肿、白细胞游走、后期肉芽组织增生。
三七是云南白药的主要成分,对外伤有很好的疗效,与三七的抗炎作用有关。
9、保肝:三七可降低谷丙转氨酶,促进糖代谢,使肝细胞糖元贮备增多,有利于肝损伤的恢复。
三七怎么吃有副作用吗?
三七属于药食同源的产品,即有病的人可以用来治病,没有疾病的人就是可以用来作为日常保健食品的特殊药材。
三七没有任何副作用,大家可以放心食用,但是要注意控制用量。
三七的吃法有生吃和熟吃两种方法,三七泡酒也属于生吃。
熟食是指用三七炖汤或用高温汤水兑三七粉粉和用油煎炸三七至熟(此油煎三七极少用,属特殊用法);
生吃三七粉粉可用温水或凉水冲服三七粉、三七泡酒、直接生吃三七都是生吃的方法。
三七生食与熟食的功效差异:
生三七主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、瘀血等血症。能防治冠心病、高血脂、高血压、保肝、高血糖、调节胆固醇、前列腺炎、抗血栓等。
忌:孕妇忌吃。
熟食三七主治:补血、活血,用于体弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血、提高免疫力、抗癌等。
注重“补”字。
三七吃法最关键的一点就是“贵在坚持”。
三七粉的正确吃法,三七粉的功效与作用介绍
大家都知道三七是一种中药,三七粉有活血、补血的双向调节功效。
三七粉的正确吃法:
三七粉是植物三七的根制品,是用三七主根打成的粉。别名田七,金不换。产自于云南文山。
三七是一味非常好的中药材。
三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
三七粉有生食和熟食之分。
不同吃法效果不一,所以要根据自己的症状对应使用,避免效果不佳或适得其反。
1、生吃
主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
吃法:正常情况之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。
2、熟吃
主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
吃法:包装内附送的小量勺为1平勺3克,正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好。
也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服,治疗效果更佳。
三七粉的保健养生吃法
1、美白祛斑
吃法:每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。
功效:三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加热后在服用。
2、预防和治疗高血脂
吃法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次,用温水冲服。
功效:三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
3、补血
吃法:三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。
功效:药膳(一周三次),这种方法属于熟吃。
有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。
4、活血化淤
吃法:三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
功效:能有效活血化淤。
虽然吃三七粉有很多养生功效,但也食用三七粉也要注意一些禁忌。
三七粉的食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。
这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间:患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
5、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。
最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
三七粉适用人群
1、心脑血管疾病患者。
2、高血压、贫血人群。
3、各类血证患者(吐血、呕血、便血、尿血、瘀血)。
4、体质虚弱、免疫力低下人群。
5、烧烫伤疤痕、手术疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕体质也可以使用,可以抑制疤痕增生。
三七粉的鉴别方法
1、本品粉末灰黄色。
淀粉粒甚多,单粒圆形、半圆形或圆多角形,直径4~30微米;复粒由2~10余分粒组成。
树脂道碎片含黄色分泌物。
梯纹、网纹及螺纹导管直径15~55微米。
草酸钙簇晶少见,直径50~80微米。
只要正确认识三七粉,就很容易鉴别真假了。
吃三七粉有什么好处,三七粉的正确服用方法讲解
三七是一种常见的中草药,也叫田七,三七的炮制方法有很多,比如三七粉,熟三七,三七片等。
三七粉的功效与作用
一、保护心脑血管健康
三七粉中的成分可以起到减低血压,降低血脂的作用,还能起到软化血管,扩张血管的作用,对于心脑血管疾病有着很好的保护作用,尤其对脑血栓,高血脂等疾病有显著疗效。
二、美白肌肤
三七粉可以起到修复人体受损的细胞,清楚体内的垃圾,可以起到美白养颜,滋润肌肤的作用,一让你看起来更加的年轻,更有活力。
三、防癌
三七粉中的成分可以抑制癌细胞的生长发育,可以起到预防癌症的作用,比如重复三七粉对于早期癌症有很好的治疗作用。
四、保护肝肾健康
三七粉可以帮助我们的身体排除各种的有害有毒物质,减轻肝肾的负担,这样就能有效的保护肝肾。
五、止血镇痛
三七被誉为跌打损伤的要药,如果有出血的情况,那么直接拿三七粉撒在伤口上,就能起到止血镇痛的作用。
三七粉的正确服用方法
三七粉是一种很好的养生治病的药物,但是服用方法也是有很多的讲究的,一般情况下可以直接中温开水送服,每天食用的量不能太多,不要超过10g,如果想要起到安神助眠的作用,那么可以在睡前服用。
还要提醒大家,孕期的妇女禁止食用。
三七粉是很好的治病保健的药材,但是食用的时候一定要注意,不要盲目的食用,否则会影响到身体的健康!
三七粉的功效与作用及食用方法 的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容。
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