三七粉降血压有对应吃法？正确吃法是？，三七粉降血压要每天吃吗？能这么吃？

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三七粉降血压有对应吃法？正确吃法是？

现在的生活条件比以前好太多了，但也引起一些以前不是很严重的问题，比如高血压等病症以前就没现在严重，现在很年轻的人也会有。

而吃三七粉能降高血压，有对应吃法吗？正确吃法是什么？ 三七粉降血压可以说是没有什么特别对应的吃法，但确实有正确吃法和错误吃法的说法，要是方法不正确可能就看不到效果，甚至高血压变得更严重一点也是有可能的，所以了解一下三七粉降血压正确吃法是很有必要的。

三七粉主要是分两种吃法，一种叫生吃另一种是相对应的熟吃。

所谓生吃是最简单的，直接把三七粉放嘴里吃下去就完成了一次生吃，不过存在被呛和味道太苦的问题，一般还是建议用温度不怎么高的水冲泡，比如自己能适应2、3十度的温开水冲泡是最好的。

生吃三七粉对应的功效是活血化瘀，即打通血管提高血液细胞活性的作用，这样就能帮助降血压了，所以降血压的三七粉正确吃法就是对应生吃这一种。

所谓熟吃应该很容易想到用开水或温度高的水冲泡就是熟吃了，要是用来炖鸡、炖肉效果还更好。

可见熟吃是偏向于补这方面的，主要是补血益气，适合贫血、低血压人群。

高血压人群的引起原因通常是血管里血液粘稠、有多年沉积的物质拥堵，所以三七粉清理血管的效果能降血压，但要是没有用生吃这种正确吃法而用熟吃，可能会让血液更粘稠，没降血压反而让血压更高也有可能。

所以，三七粉降血压的正确吃法就是生吃，也是最简单的吃法，不用过多处理就吃反而效果比较好，注意好自己的情况选对吃法很重要。

三七粉降血压要每天吃吗？能这么吃？

应该不少人了解到三七粉能降血压后都会买一些试试，但也有少部分人是要先问清楚各种问题才会购买的，比如很多人问过三七粉降血压要每天吃吗？能不能这么吃呢？ 有人觉得三七粉要是每天吃的话有点麻烦，有人又觉得要是天天吃三七粉的话会不会对身体哪里有损伤？比如胃部、肝脏等等。

确实，了解清楚这些再去吃三七粉可能会有更合理的方法，能更好的利用好三七粉。

三七粉降血压应该说是要每天吃的，至少前期肯定是要这样做效果才会好，而吃三七粉做到科学合理的吃当然也是能每天吃的。

三七粉想要每天都吃还不影响身体健康之体现好处的话，那一定要注意用量问题，不是随意吃多少都行的，更不应该为了尽早见效而大量的吃。

过量吃会让肠胃长期处于“高负荷”状态而容易出问题，常见的就是胃部损伤。

建议三七粉每天吃2次，每次3克左右就差不多了，这个量基本对于每个人来说都是可以做到每天吃又不引起身体问题的。

三七粉做到每天吃降压效果才好，主要是因为三七粉本身就是中药材，很多中药材都是治本的，但这个过程就比西药慢了。

三七粉是通过清理多年来沉积在人体血管的垃圾物质来实现降压的，把血管壁上附着的物质慢慢清理恢复血液正常流通，这样的降压效果一旦见效当然更持久，所以后期不一定每天吃三七粉也能维持住血压。

不过，三七粉既然合理用量的情况下能每天吃，这样就不一定要停用，毕竟它还有很好的养生保健功效，除了降压预防血压高以外，用来预防其它疾病的出现也是很好的。

三七粉降血脂选准什么时候吃效果才好？

目前不少人在吃三七粉，可能目的会各不相同，比如有人是用来提高免疫力养生保健，还有人改善心脑血管疾病。

但更多的是用来降三高，其中有人就问三七粉降血脂选准什么时候吃效果才好？ 三七粉降高血压、高血糖、高血脂这三高确实是有效果的，也经过不少人亲身实践并认可，所以才会有人推荐给其他需要的人食用。

那到底吃三七粉降血脂需要选准什么时候吃效果才好？还是不用这么注重吃的时间？ 实际上什么时候吃三七粉降血脂的效果好并没有太明确说法，但是如果能空腹时吃的话效果会更好，需要肠胃好的人才能空腹时吃，肠胃不好的人需要饭后吃，不然可能引起不适。

所以，肠胃好的话在每天早餐或早饭前吃三七粉能被第一时间消化吸收，降血脂的效果会相对更快一些。

其实吃三七粉降血脂更注重的是吃法，相比选准什么时候吃重要得多。

因为三七粉分生吃和熟吃，要是选错方法效果就会变差甚至没有效果。

想降血脂需要靠三七粉活血化瘀的功效帮助，而要把三七粉生吃才是发挥这个功效的吃法，也就是直接吃或用温度不高的温开水冲泡喝。

要是用开水冲泡再喝的熟吃法对降血脂效果是不明显的，所以吃法很重要。

总之，根据自己的身体情况决定三七粉什么时候吃，然后再选对合适的生吃法对降血脂会更有效。

当然，降血脂不是一天两天能完成的事，需要坚持，吃三七粉这样的中药材肯定是需要一个过程的，而一旦见效效果会比较持续。


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