三七粉长期服用能看到什么效果、好处？，三七粉闻起来气味浓的好还是淡的好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉长期服用能看到什么效果、好处？， 三七粉闻起来气味浓的好还是淡的好？

三七粉长期服用能看到什么效果、好处？

很多人问三七粉能长期服用吗？要是能长期服用又会有什么效果或好处？这个问题对于大家吃三七粉还是有影响的，毕竟了解后可以更好的决定自己怎么吃三七粉。

其实三七粉是建议长期服用的，也说明它是可以长期服用的，并不是为了更好的销量才这么建议，因为确实可以长期服用而没有副作用，还有各种好处及效果，但需要注意一些事项。

像人参这些效果也比较好的药材却不建议长期服用，应该有停顿，主要还是因为性温易上火，也可以简单说成是太补了。

而三七粉不存在这个问题，虽然也是性温药材，但可以说是平温的，没有人参那样容易导致上火。

长期服用三七粉可以看到的效果主要就是有某些问题则改善问题，没有的话可以养生保健提高免疫力减少生病。

长期服用三七粉可以改善高血压、高血脂、高血糖这三高及脑梗塞、脑溢血、冠心病等心脑血管疾病，有这些病症的人就很适合坚持长期服用三七粉。

另外，贫血、低血压、睡眠质量差等人群也可以长期服用三七粉来帮助得到改善。

目前也有很多人没有这些问题也长期服用三七粉，正是因为它提高免疫细胞的活性可以有很好增强免疫力效果，像感冒发热等病症都能减少。

至于长期吃三七粉要注意什么问题，主要有注意用量，每天不建议超过12克可以避免肠胃受损。

感冒时期、女性月经时期、怀孕时期不吃。

基本做到这些就能长期吃三七粉感受它带来的好处了。

三七粉闻起来气味浓的好还是淡的好？

中药材一般都有自己特别的气味、味道，很多人购买中药材时靠闻一闻来区分真假或好坏。

三七粉作为一味中药材闻起来也是有气味的，所以不懂的人会问三七粉闻起来气味浓的好还是淡的才好？ 首先了解一下三七粉到底是什么气味的，真正的三七粉这气味不特别但是又不是哪里都有，就是一股浓浓的中药材气味，是走进中草药铺里容易闻到的那种气味。

有人会觉得气味还是比较好闻的，淡淡的草药香味。

也有人说这种气味闻起来就不想吃。

看了三七粉气味描述，应该明白想从气味上分辨三七粉的好坏恐怕不容易，因为好的三七粉气味到底是多浓才好或是多淡才好没有一个明确说法，想造假的人也可以弄出三七粉的这种气味来。

而且，只从气味上分辨，不一样质量的三七打粉后的气味差不不是很大，有经验的人从气味也难分辨三七粉等级高低、质量优劣。

一般有经验的人会尝一尝三七粉的味道来分辨真假及品质高低，而不是闻三七粉气味是浓还是淡。

想要尝一尝三七粉就知道到底是什么样等级的三七粉确实也不容易，需要接触不少不同质量的三七粉才行，一般人不是售卖三七粉的可能难以做到，那还有什么办法分辨三七粉好坏？ 对于一般人来说，还是从原材料上入手分辨更简单，就是买整个的三七看质量更容易，正规商家会卖整个的三七而有问题的商家不会，这第一步已经排除一些有问题的产品了，接下来再懂得什么样三七好就行，可以看看这篇文章了解：《买三七时选什么样三七好？》。

三七粉降三高真能见效吗？容易见效吗？

应该听过身边的人提到三七粉能降三高，或者在网上、电视上看过三七粉降三高的说法。

但是很多人自己没有吃过三七粉就不了解它到底降三高能不能见效，是容易见效还是不容易？ 其实吃三七粉是肯定能降高血压、高血糖、高血脂这三高的，这一点要是明白了三高的主要形成原因以及了解三七粉的主要功效与作用，也就能理解了。

不同的人三高的形成原因还是会不同，不过大部分人的形成原因都差不多，主要就是血管里某些物质过多，血管腔变窄，血管壁变硬，又影响了血液的正常流通，这时三高就出现了，当然也可能只是其 种或两种。

三七粉的功效就在于它能清理血管里造成堵塞的这些物质，比如清理胆固醇沉淀、血小板沉积物等，血管不再拥堵，血管腔变宽，细胞壁恢复柔韧，三高的问题也就慢慢得到改善。

不过，吃三七粉能降三高是能肯定了，而且是从引起三高的根本原因入手的，但也可以看出来从根本原因上入手会导致见效要慢一些，特别是与西药相比见效就慢了。

三七粉对三高的改善速度并不是都一样的，其中降高血压最快，因为降高血压相对容易一些，降高血脂、高血糖就相对慢了，当然也有不好测量的因素在里面。

一般降高血压如果见效快可能几天就能见到效果，而降高血脂、高血糖就要几个月。

当然，这与吃的三七粉质量如何、个人的身体吸收能力等还是有不小的关系的，还请大家吃三七粉降三高时正确认识这一点。


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