吃三七粉的正确方法，常吃三七粉，对肝脏是好是坏

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉的正确方法，常吃三七粉，对肝脏是好是坏

吃三七粉的正确方法，三七粉的正确吃法，这样吃补血

三七粉其实就是将三七研磨成为的粉末，是一种非常不错的保健品，服用之后不仅能够提高免疫力延缓衰老，同时还可以提高记忆力避免疲劳，对于肿瘤也有不错的防治效果。

三七粉的正确吃法 1 生吃三七粉 主治：跌打损伤、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

活血化瘀防治冠心病、脑梗塞、脑血栓高血脂、高血压和高血糖等。

另外可以保肝护肝，抗肿瘤等。

服用方法：口服，每次3克，每天2次。

常温水冲服。

外用可适量三七粉敷于患处。

2 熟吃三七粉 主治：主要是补血，常用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病都有很好的功效。

服用方法：可直接用开水冲服，或者炖汤、熬粥、炖鸡蛋羹等。

什么时候吃三七粉好 1 早上服用 早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

2 晚上服用 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最 好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

3 空腹服用还是饭后服用 空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

饭后服用是将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

三七粉泡水喝的禁忌 我们将三七的根茎加工研磨成为粉末之后就制作出三七粉了，制作工艺并不困难。

三七粉服用方法非常的简单，除了制作菜谱之外，也可以泡酒或者是直接服用。

三七粉服用之后能够有效地促进身体健康，对于多种疾病都有不错的防治效果。

不过，平时在服用三七粉的时候一定要使用科学方法，这样才能够更好的促进身体健康。

建议，在平时服用三七粉的时候，首先我们需要知道自己对于三七粉是否会出现过敏，如果会过敏那么千万不能够服用。

平时在服用的时候用量也必须要科学，千万不能够过量。

小编建议大家每天服用三七粉的量应该控制在三克到五克之间。

具体的三七粉泡水喝的禁忌如下：

1、在初期服用三七粉的时候很多人群都会出现四肢无力以及口干舌燥的情况，这主要是由于三七粉具有活血的作用，所以并不需要特别的担心，这些症状很快就消失。

2、女性在月经期间最好不要服用三七粉，因为三七粉的主要作用就是活血化瘀，如果在月经期间服用很容易出血过多，甚至有可能大出血。

不过，如果是属于血瘀型月经不调的女性，可以服用三七粉，能够有效的调理月经。

3、在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。

如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。

4、每天服用的三七粉不能够太多，最好保持在3~5克之间，然后分为两次送服，这样才是最适合身体的用量。

5、女性在怀孕期间最好不要长时间服用三七粉，这么做的原因和女性月经期间不能够服用三七粉是一样的道理，同时也能够最大限度的避免三七粉对于胎儿发育的影响。

6、三七粉和一些食物相克，所以在服用三七粉期间，一些相克的食物最好别吃。

例如蚕豆、鱼类在服用三七粉的当天最好不要服用。

7、十岁以下的小朋友不能够长期服用三七粉，因为三七粉具有提高免疫力的功效，而十岁以下的孩子身体免疫力并没有完全发育成熟，所以这个时候服用会严重影响身体免疫力的发育。

吃三七粉的正确方法，常吃三七粉，对肝脏是好是坏

三七还是常见的中药药材，三七的药用价值很高，能够扩张血管，降血压效果很好，而且经常服用三七还可以改善身体微循环，对于血栓的形成有抑制作用，也能够促进血栓的溶解。

对于高血压，高血压，心梗等疾病都有良好的预防作用，而且经常吃三七还可以美容养颜，调理月经。

三七粉在很多地方都能买到，有人认为三七粉是一种神药，所以不管什么病都会用三七粉来治疗，但是三七粉不是万能的。

适量的吃三七粉，可以保肝护肝，三七粉有很好的活血化瘀的功能，可以明显地改善肝细胞，改善肝脏的微循环，增加血流量，促进毒物排出，从而减轻肝损伤。

另外三七粉还能够增强肝脏的合成功能，促进蛋白质合成，起到抗肝损伤以及抗肝纤维化的效果，从而对于肝脏也可以起到保护的作用。

三七粉还辅助治疗肝脏出现的炎症、脂肪肝，甚至肝硬化等疾病，如果三七粉的用量超出正常范围，就有可能导致肝脏的负担明显地增大，诱发肝功能下降，造成肝脏的损伤。

但是如果三七粉超量服用或长期使用，可能会引起肝脏负荷过重的情况。

因为三七粉毕竟属于一种中药材，可能也会导致肝细胞因此受损，降低肝脏功能，所以在平时一定要注意少量摄入。

所以说，适当喝一些三七粉泡水，有助于起到养肝的功效，有利于肝脏健康，不过三七粉最好也并非所有的人都适合，像以下几类人还是最好少喝。

1、怀孕期间女性 女性怀孕期间不要服用三七粉，三七粉有活血祛瘀的作用，其祛瘀血、生新血的作用比较强，孕妇服用三七粉，虽然伤气耗血的作用比较微弱，但也会影响胎儿，容易动胎气，严重的甚至会造成流产，特别是有流产史的孕妇。

对于产妇，如果出现产后恶露的情况，可以服用三七粉，因其具有很好的活血化瘀作用，可以使恶露尽快的排出。

2、血虚之人 因为三七粉的活血化瘀能力特别的强，如果本就血虚的人这个时候服用了三七粉，无异于雪上加霜，只会使得病症更为严重。

所以有血虚的人群一般不建议服用三七粉，反而应该服用一些能够帮助补气血凝气血的药物或者食物。

3、容易上火的人 三七属于温性药材，为什么服用后会上火呢？

其实并不是所有人服用三七都会上火，主要是阴虚内热的人、这一类人本来就属于易上火体质，如果服用三七的话，会增加上火的趋势，从而是阴虚内热的症状加重。

4、经期女性 虽然说适当饮用三七粉泡水能够改善痛经，驱散身体当中的湿寒之气，但是月经期间的女性朋友身体的状况本身就比较特殊，所以想要通过喝在基本泡水的方式缓解痛经最好不要在月经期间饮用。

如果盲目在月经期间饮用，很容易导致子宫和卵巢的负担加重，甚至还可能会导致血液循环速度过快，造成失血过多的情况。

● 服用时间 对于三七粉什么时间喝最好并没有具体规定，一般一天中都是可以的，建议可以根据个人的饮食、生活习惯来进行安排。

正常情况下在饭前喝三七粉的话会更有利于促进吸收，但是对于肠胃不好的人群来说如果在饭前服药的话会对肠胃造成较大的刺激，建议此类人群可以将三七粉放在饭后半小时服用会更好一些。

● 服用方法 大家日常服用三七粉的时候，可以选择用生吃的方法，比方说可以选择牛奶或者温水冲泡一起服用，但这主要是针对于治疗或者防治高血压，高血脂等群体； 但如果是需要三七粉，对身体起到一个补血的作用，那么就需要将三七粉煮熟再吃，可以用开水冲泡，也可以用来炖汤，熟吃和生吃是完全需要根据人们自身不同的需求进行定夺。

吃三七粉的正确方法，来例假吃三七粉的正确吃法

症状一：经量少，颜色暗淡发黑，此类女性是属于血虚比较厉害的，补血是很重要，建议平时多吃一些补血的中药材，比如：红枣、枸杞、桂圆、三七粉、西洋参、野生灵芝等，喝法建议在饭后1小时，用红枣和桂圆加冰糖一起服用效果更佳、田七粉则选用超细精选特级粉煲汤喝效果更好。

症状二：月经不正常或者延迟一个星期以上，此类女性大多是属于血虚，一般都是工作压力过大、紧张劳累、睡眠不足所引起的，解决血虚的办法有：快来月经的时候千万不要碰冰凉的东西，此类女性只要每天坚持服用精选的田七粉则可痊愈，如果时间紧张没时间（那么一周则需服用3次每次3-6克，不可服用过多） 。



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