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吃三七粉降血压的功效和作用,5个方法,3个用法,长期吃三七粉对身体有哪些副作用?
专营
田七
发布:2023-01-24 00:40:16 点击:
次
今天,农小哥给大家分享 吃
三七粉
降血压的功效和作用,5个方法,3个用法 的知识,也会对 长期吃三七粉对身体有哪些副作用?进行讲解,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站。
本文导读目录:
1、吃三七粉降血压,5个方法,3个用法
2、长期吃三七粉对身体有哪些副作用?
3、三七粉泡水喝?三七加它一起吃,功效翻倍
4、三七粉的正确吃法:时间、用量、方式
吃三七粉降血压,5个方法,3个用法
有人问农小哥,吃三七粉降血压,5个方法,3个用法
答:
七加什么好喝又效果加倍?
加蜂蜜!三七味苦,蜂蜜香甜,以蜂蜜之甜掩住三七的苦味。
当三七和蜂蜜搭配,好处可不止“良药不苦口”!
三七+蜂蜜,比单用更好!
一、心血管调理方面 三七的活血作用非常强,这让它在心血管病的防治上有独到之处,三七能明显降低动脉血压和外周血管阻力,增加心输出量和减慢心率,降低心耗氧量等作用,让血液循环更加顺畅,从而预防心脑血管疾病的发生。
通血化瘀 三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗,与其活血、止血和补血功能有关,三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分,而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。
防止血管斑块 三七总皂苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用,对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块形成有一定防治作用。
降血压 三七中的有效物质PNS及Rg1型皂苷均有明显的降血压作用,目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂,降压机理与某些降压药相似。
二、在护肤养颜方面的作用,去油美白 三七活血的功效能够清除血液中的沉积物,达到美白祛斑、降血脂,能帮助肌肤清除多余的油脂等作用。
1、补血养颜
三七能补充体内血液,使肤色红润,还可用于各种失血症等,能达到迅速补血的效果。
还有助于维持肌肤的弹性和防止皱纹的产生。
2、愈合和修复肌肤
蜂蜜具有促进细胞修复和再生的能力,所以对于一些敏感性、脆弱的肌肤人群来说,经常在肌肤上涂点三七蜜能有效的起到滋养肌肤的效果,同时对于肌肤上有损伤的部位还能起到极好的修复作用。
3、美容祛斑
三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效,达到改善微循环,最后起到美容养颜祛斑的效果。
特别是对由于血液循环不好导致的色斑相当有效。
三七粉不是速效的,要达到效果需要对症,需要坚持用。
三、在健脑助眠方面的作用,保护脑神经 三七对高级神经功能有很好的保护和治疗作用,包括记忆力、语言能力和情绪。
三七对神经细胞伤害具备明显保护作用,体内实验显示有镇定、益智等作用。
1、干预和改善老年痴呆
《北京中医药大学学报》、《中华临床医药》等国内权威医学杂志上都曾发表过相关文章,文章研究表明,三七中的有效成分三七总皂苷对老年性痴呆有很好的干预和改善的作用:三七总皂苷可以明显提高脑海马体乙酰胆碱的含量,可以有效防治老年痴呆和认知功能障碍。
2、镇静助眠
临床应用证明,三七粉对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等作用。
此外,现代研究表明三七粉还具有:良好的镇痛效能,因疼痛不寐者最宜;强心作用,可以促进全身血液循环,从而改善脑部的供血状况,营气充而神安得寐。
还有补养全身气血的作用,从而解除因衰弱疲劳所致不寐。
四、在呼吸系统方面的作用,止血、治咳血 三七粉、蜂蜜同时冲泡饮用,可以治疗支气管扩张症,肺结核和肺脓肿等引起的咯血,同时镇咳、祛痰,止血及镇痛。
1、改善咽喉不适
三七和蜂蜜对咽喉炎有立竿见影的效果。
三七与蜂蜜一起泡水喝,对咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,易干恶,有异物感,咯之不出,吞之不下等症状有明显改善。
五、在其他方面的作用,提高免疫力 三七粉能对人体的免疫机能进行有效调节,此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶,这些物质能快速的为人体进行能量的补充,从而帮助人们缓解疲劳,提高身体的免疫能力,起到防止疾病产生的作用。
1、恢复疲劳
尤其是熬夜后,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
2、抗过敏 蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症,长期服用,还可缓解哮喘症发作。
每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
蜂蜜三七粉,三七打成粉后,每次饮用时,取3克、一勺蜂蜜,温水冲服,即可。
长期吃三七粉对身体有哪些副作用?
有人问农小哥,长期吃三七粉对身体有哪些副作用?
答:
随着社会的进步,人们对于生活品质的要求越来越高,很多人也开始意识到了健康的重要性。
三七具有一定的养生保健功能,三七止血的作用需要经过肝脏的代谢才能起效,虽然三七本身具有一定的护肝作用,但是必须要在“适时适量”服用的情况下才行,大量的服用三七,只会伤肝。
三七,味甘、微苦,性偏温,多数情况下并不会导致“上火”,但是对于阴虚或湿热体质的人来说,服用三七可能会引起“上火”;
总之,三七属于药品而不是食品,药是用来治病的,所谓“是药三分毒”,擅自用药只会损害自身,养生保健也要有适量。
三七,明代医药学家李时珍称其为“金不换”。
三七以根部入药,其性温,味辛,具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效。
三七主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。
据清朝药学著作《本草纲目拾遗》记载:“三七补血第一,为中药中之最珍贵者”。
三七粉泡水喝?三七加它一起吃,功效翻倍
有人问农小哥,三七粉泡水喝?三七加它一起吃,功效翻倍
答:
三七是一味著名的中药药材,它是云南白药的主要成分之一。
是一味活血化瘀的药材,也有非常好的补血功效。
现代人常用三七作用日常保健的食品来食用,有防百病,抗衰老,延寿命的作用。
这是因为,中医认为,我们人体各种疾病的根源都是原因血淤和不通。
而三七就是活血化瘀的良药,常吃三七,就有预防心血管疾病,保持皮肤年轻,保持健康的功效。
三七粉中含有丰富的三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效保健成分,具有非常好的止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳的功效。
同时三七粉对于中老年朋友常见的高血压,高血脂也有非常好的辅助治疗的作用。
三七粉还可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、久病等原因导致的体虚症。
三七粉是很多朋友日常保健的食品,对于三七粉的吃法,可能很多朋友就是三七粉泡水食用。
三七粉单吃虽然也有很好的保健作用,但是如果搭配以下药材一起食用,功效翻倍。
1、三七粉+天麻粉:
保护心血管、降低血压三七粉是活血补血的良药,而天麻却是补气第一药,三七和天麻一起食用,可治疗高血压。
久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨,还可增加外周及冠状动脉血流量,对心脏有保护作用。
食用方法:三七粉3克和天麻粉5克,配合着米汤,或者是骨汤一起坚持食用。
2、三七粉+山楂+丹参:
降血脂三七是活血化瘀的良药,而丹参是改善人体微循环,抗血栓的良药。
山楂又有非常好的降脂作用。
三种食材一起食用,就组成了降血脂的良药。
食用方法:三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例熟服食用,每天两次,坚持服用,可以降低血脂,促进心脑血管的健康。
3、三七+丹参+石斛:
抗肿瘤石斛中的微量元素有非常好的抗击肿瘤,预防癌症的功效。
再加上三七和丹参,调和药效,就是一味抗肿瘤的良药。
同时,三者一起食用还有非常好的增强人体免疫力,辅助治疗高血糖的功效。
食用方法:以上三种材料,适量泡水饮用。
4、三七+醋:
去疤痕三七加醋,和成泥状敷在有疤痕的部位,是一种效果非常不错的治疗和抑制疤痕疙瘩的好产品,属于非手术治疗疤痕的有效方式。
介绍几种三七的美味吃法:
1、配骨头汤、鸡汤一起吃。
2、配牛奶一起吃,三七粉的服用时间,建议的早晚两次服用。
早餐的食用,将三七粉配着牛奶一起服用,不仅营养,而且好喝。
晚上一杯温牛奶,冲泡一些三七粉,不仅保健,而且有益睡眠。
3、配冰糖水或红糖水,三七粉还可以配着冰糖水或者是红糖水一起服用,味道甜美,药味也会冲淡,好喝又健康。
4、三七粉配粥,在粥快煮好之前,放一些三七粉进去,喝粥配着菜一起吃,不仅没有难吃的药味,而且方便,健康。
这几类人群不能吃三七粉:
1、孕期妇女禁止使用,女性在怀孕期间,是不能吃三七的。因为三七有活血的作用,对孕妇保胎不利。
2、经期不能食用,因为三七有活血的作用。
3、风热感冒禁止食用,三七粉性温,如果大家有风热感冒的病症是不能服用三七的,会加剧病情。
4、不能过量食用,成人三七粉一日量不要超过10克。
三七粉的正确吃法:时间、用量、方式
有人问农小哥,三七粉的正确吃法:时间、用量、方式
答:
三七是地道中药材,三七对于血液方面的疾病有很好的预防作用,被称之为“血管清道夫”,服用三七粉促进血液、血管的健康。
在古代,三七是外伤及血症“圣药”,专家提倡三七可作为健康食品,长期食用。
吃三七粉的最佳时间?
每天早晨,吃过早餐吃一次,晚上饭前或饭后吃一次。
每次控制在5克内,一天不超过10克。
三七粉长期吃会不会有副作用?
三七粉适量的长期服用没有副作用,这已经被证实,三七粉可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。
吃三七粉的功效和作用:
1、便秘,吃三七粉1-3天,精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适。
2、失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱,吃三七粉5-15天,入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷。
3、风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛,吃三七粉20天,麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如。
4、眼干、眼涩、视力模糊、白内障,吃三七粉3-7天,治疗视网膜障碍、改善眼底功能。
5、哮喘、支气管炎,吃三七粉20-50天,人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少。
6、高血压、高血脂、糖尿病,吃三七粉1-3个月,血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值。
7、脂肪肝、酒精肝,吃三七粉1-3个月,肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化。
8、脑血栓、冠心病等心脑血管病,吃三七粉1-3个月,手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常。
9、尿频、尿急、男性性功能障碍,吃三七粉1-2个月,排尿顺畅、起夜次数减少、男性性功能增强。
10、色斑、皱纹、更年期综合征,吃三七粉1-2个月,感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少。
11、脑萎缩、健忘、帕金森, 吃三七粉2-3个月,记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆。
吃三七粉的注意事项:
三七粉本身没有什么副作用,用于日常保健,只要注意以下几点:
1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状,症状轻微,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,一般都很快消失。
2、月经期间不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多。
3、孕妇怀孕期间,不要服用三七粉,以免对胎儿产生影响。
4、三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血,根据个人情况使用。
5、三七粉能长期服用,用于日常保健,建议长期吃。
6、吃三七粉忌口,吃三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
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