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如何吃三七粉才能有效吸收?
专营
文山三七
电话/微信 15608714656
QQ 40841164 发布:2021-01-31 21:45:17 点击:
次
有人问农小哥,如何吃三七粉才能有效吸收?
答:
很多人不理解,认为都是吃到肚子里,会有多大的区别?其实,这是个误区,三七一定是打成粉末才能充分吸收,粉末也要越细越好。
在众多的中药材中,三七属于偏硬的一类,尤其是晒干了以后,云南文山民间叫 “铜皮铁骨”,就是指三七的坚硬。
在服用三七时,如果整块服食的话,肠胃中的消化液是很难与三七内部充分接触的,只是将三七的外表消化掉,药效吸收就会大打折扣。
三七之所以要打成粉末,根本的原因就是让三七细粉与胃液充分接触,使三七得到充分消化。
例,同样多的三七,打成颗粒直径1厘米,与颗粒直径1毫米,外表面的接触面积会相差1000倍,因此吸收效果相差甚远,三七粉越细,吸收效果越好。
“汇美云七”扩展阅读:
文山三七粉的用法、用量:
先明确自己吃三七粉是什么目的,要达到什么效果?
养生保健,提高免疫力,坚持长期服用,每日2次,每次1~3克左右。
改善高血压、高血脂,高血糖,心脑血管疾病等症,坚持长期服用,每日2次,每次3~5克左右。
各人的体质不同,根据自身情况调整,“少量多次的原则”,一天的用量不超过10克。
三七粉服用时间:
1、早上服用:
起床后,服用三七粉3~5克,温水送服。
2、晚上服用:
最好晚饭前服用,有助于改善睡眠。如果在晚饭后服用请少量,最好不超过5克。睡前1小时,请勿服用三七粉,晚上过量服用,有兴奋作用,服用三七粉容易口渴,影响睡眠。
3、空腹服用
空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收。
4、肠胃不好者饭后服用
将三七粉安排在进餐后30分钟左右服用,以减少对胃肠道的刺激引起的不适。
三七粉坚持长期服用的功效与作用:
中医对病症的改善、身体的调理都讲究从根本上改善,中药调理是一个长期过程。
三七粉的功效有“生打熟补”之说。
生打:指生吃三七,能止血活血、跌打散瘀、消肿定痛。生吃三七粉,主要是三七中的总皂苷在起作用。能扩张血管、降低血压、治疗高血压,高血脂,高血糖,治疗脑动脉硬化、心脑血管疾病等功效。
熟补:指熟吃三七,能补血理血、补益健身和提高人体免疫力。熟三七的皂苷化学组成与生三七有显著的差异,三七高温加热后,三七皂苷等成分被破坏,熟三七含有多糖、脂肪油、蛋白质、生物碱、甾体及钠、镁、铁等成分,可补益健身、提高肌体免疫功能。适用于气血虚弱(如贫血),面色苍白,头晕眼花,四肢乏力,动则气促和食欲不振者。用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。
(“汇美云七”旗下,文山三七网 - 云南产地,货真价实的三七)
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