三七粉养生保健的正确吃法、药膳做法及功效介绍

专营田七发布：2021-04-25 23:10:52 点击：次

有人问农小哥，三七粉养生保健的正确吃法、药膳做法及功效是什么？

答：

三七有两种吃法：生吃和熟吃。

1、三七生吃方法：每日2次，每次3-5克生三七粉，温水送服，对心脑血管，三高调理，跌打损伤功效显著。

2、三七熟吃方法：炖鸡或排骨，鸡或排骨熟后，加入20克三七粉烫熟，对身体有补益作用。。

三七药膳的做法：

1)红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

2)三七藕蛋羹：三七粉3g，鲜藕汁1杯，鸡蛋1个。藕汁加水煮沸，鸡蛋打入碗中，放三七粉调匀，入沸汤中煮成羹食。用于胃热吐血，口干舌红，或舌上有瘀斑。

3)三七粉乌鸡煲：三七粉20克，乌鸡1只。乌鸡洗净切块。乌鸡与三七煮熟，

4)三七粉炖鸡蛋鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、暖气等。

5)三七粉蒸鸡母鸡一只、三七粉20克、料酒10克、姜10克、葱10克，鸡剁成小块装入盆中，姜切片，葱切段，姜葱放在鸡上面，注入清水适量，加入料酒、盐，上笼蒸约2小时，出笼后拣去姜葱，调入味精，再把三七粉撒入盆中拌匀即成。功效：养心益气，活血化淤，适用于冠心病心绞痛，并具有强身补血之功效；

6)三七炖猪心三七粉10克，猪心洗净，将三七粉纳入住心中，扎紧，加清水适量武火煮沸后，改用文火炖煮至猪心熟烂，取出切片，调味服食。功效：益气养心，活血化瘀，可防止冠心病。

7)三七阿胶大米粥三七粉5克，阿胶10克（捣碎），大米50克，白糖适量。将大米掏净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟服食。功效：治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。

8)三七红枣炖鲤鱼三七粉10克，红枣15枚，鲤鱼一条（约250克），陈皮5克，调料适量。三七粉、大枣、陈皮、鲤鱼宰杀洗净后，加水同煮，文火炖1小时左右，加盐即可。功效：治疗肝硬化腹水。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词：三七粉的正确吃法三七粉怎么吃