三七粉的功效：三七粉如何吃效果最好？

专营田七发布：2021-04-25 00:09:40 点击：次

有人问农小哥，三七粉如何吃效果最好？

答：

俗话说“三七粉功效虽好，会吃会用才是真的好”。

三七粉在吃法上是有很多讲究的，主要体现在用量、服用时间、搭配，及服用禁忌。

三七粉的生吃和熟吃：

1、生吃三七粉：

三七粉生吃主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

正确的吃法：每日2次，每次3-5克，温水送服。

2、熟吃三七粉：

三七粉熟吃主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、失血、贫血等。

正确的吃法：用鸡油炸熟，一次熟吃3克，早晚各1次，效果更好。也可炖鸡汤或排骨。

1、三七粉美白祛斑吃法

吃法：每次3-5克，温水冲服，坚持长期服用，三七粉属于“药食同源”植物，长期服用没有副作用。

功效：三七粉能美白祛斑，主要是运用三七粉的活血成分，所以，要美白祛斑，需生吃三七粉。

2、三七粉预防和治疗高血脂吃法

吃法：每次3~5克生三七粉，每日2~3次，温水冲服。

功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管疾病有很好的功效。

3、三七粉补血的吃法

吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、三七灵芝煲鸡汤、三七泡酒等。

功效：药膳一周2~3次，效果更佳，熟吃三七粉，有强身补血，治疗贫血等功效。

4、三七粉活血化淤的吃法

吃法：三七炖螃蟹、三七泡酒。

功效：能有效活血化淤。

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