文山三七粉虽好,却不是谁都适合吃，文山三七能去“斑”不“痘”留

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文山三七粉虽好，却不是谁都适合吃

文山三七粉是一种很好的养生保健品，但三七粉不是你想吃，想吃就能吃。

吃三七还看体质的，有些人吃了没用，有些人吃几天效果显著。

这就是三七的“任性”之处了。

下面就说说吃三七有益的人群：

1、气虚贫血人群。

三七粉帮你补脾，养血，安神。

2、中老年人。

三七粉帮你防治高血压、高血脂以及高血糖。

3、血虚者。

长期食用熟三七粉能有效改善贫血症状。

4、体虚乏力者。

三七粉帮你补五脏，疗虚损，提高体质。

5、经常喝酒的人。

三七粉帮你防治脂肪肝、酒精肝。

6、气色不佳、肤色暗沉的人。

服用三七粉淡斑祛斑，活血美颜 7、高强度脑力工作者。三七粉帮你缓解疲劳。

下面是吃三七没益处的人群：

1、10岁以下儿童。

三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

2、正处于感冒期间的人群。

三七粉的补血功效会让感冒加剧。

3、经期女性。

三七粉的舒血功效会使月经期间出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用文山三七粉活血化瘀来调理月经。

4、怀孕的妇女。

怀孕的妇女用药本来就要相当谨慎，三七粉又是活血的药材，会对胎儿造成影响。

文山三七能去“斑”不“痘”留

文山三七能去“斑”不“痘”留 每个人或多或少都会有些斑点，有的是天生的，有的是随着时间慢慢产生的，但这些斑点都影响着一个是否美丽，而一些的斑点是一个人衰老的证明，那如何才能保持健康美丽，拒绝斑点人生呢？三七又是如何祛斑的？ 中医认为色斑的产生，多数源于血液的问题，“血不运则百病生”，气血只有保持流畅，才能达到动态平衡；血的充足和畅通是至关重要的，如果我们皮下组织的垃圾没有充足的血液运送，只能沉积在皮肤表层，形成色斑，可以说色斑的形成其实是气血不足、气滞血淤的表现女子以肝为先天，血为本源，女性长痘痘，很多程度上也源于淤血和寒毒。

文山三七在日常的功用，其的功效就是活血化瘀，其能补血，促进新陈代谢，所以服用三七粉来祛斑，是非常好和健康的选择。

同时三七是药膳同源的，几乎不存在什么副作用，可以长期服用，服用时应注意服用禁忌，避免出现反效果。

三七粉还可以外敷，古时三七经常是作为外伤要来用的，不存在损伤肌肤的情况的，这样就可以双管齐下达到祛斑的效果了。

当然因为每个人的体质是不同的，有的见效快，有的见效慢，见效慢的也不要太着急，三七粉是具有提高机体免疫力、抗疲劳、增强耐热耐寒的能力的功能，所以不用怕三七粉对你没效果。

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文山三七能壮阳吗

文山三七能壮阳吗 性功能强大是一个男人最自信的方面。

所以很多男人都在找方法壮阳，不远万里，寻医问药。

其实没这么麻烦，下面我给几个壮阳的方法供大家参考。

三七功效：三七双鞭壮阳汤：三七片30克，枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭100克，羊肉100克，母鸡肉50克；花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食、盐各适量。

三七双鞭壮阳汤：三七片30克，枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭100克，羊肉100克，母鸡肉50克；花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食、盐各适量。

1、将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟；将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净；将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。

2、将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母鸡肉；再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将三七片、菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用。

3、将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精，食盐和猪油调味即成。

暖肾壮阳，益精补髓。

适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。

三七乌骨鸡：三七乌骨鸡，用三七根和乌骨鸡烹煮而成。

乌骨鸡民间称为药鸡，三七根补血行气，两者烧炖，风味独特。

性甘而平缓，苦凉回甜，属高蛋白、低脂肪菜肴。

此菜肴补血强身，滋阴壮阳，特别对产妇、体弱体虚者，更具有滋补功效。

三七乌骨鸡做法有两种：

1、煨炖。

先以干三七根二至三两，用清水浸泡半小时(新鲜三七根不再浸泡)，洗净待用。

两斤左右的乌骨鸡一只，宰杀不开膛，只在鸡的肛门处开一小口，掏出内脏洗净备用。

然后将三七根填人鸡的空腹内，把鸡和少许姜片、胡椒、鸡内脏、盐巴装入沙锅，加盖以文火煨煮，一直煨至气味芳香扑鼻，即可食用。

2、汽炖。

汽炖以云南特制汽锅为器。

将宰杀开膛洗净的乌骨鸡砍成块，和洗净的鸡内脏、三七根一齐装入汽锅。

再放些红枣及适量的枸杞、盐、胡椒粉。

汽锅内不加水，准备一口径能与汽锅底相扣严实的铝或瓦锅为底锅，在底锅中加水，然后再将汽锅与底锅扣严，置于猛火之上，以蒸汽将汽锅内的鸡蒸熟并产生汤汁。

此法也叫隔锅炖。

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