女人月经量少怎么办？三七粉帮你，女人要健康美白，用三七快又好

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 女人月经量少怎么办？三七粉帮你全面解析， 女人要健康美白，用三七快又好

女人月经量少怎么办？三七粉帮你全面解析

女人月经量少怎么办？三七粉帮你全面解析！ 月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。

月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为50-80ml，少于此标准则为月经量过少。

一般来说，如果每个周期的一包卫生巾（10片/包）都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。

引起月经量少的原因很多，例如内分泌紊乱，妇科炎症，精神不好，环境的改变，贫血等。

另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等情况都会造成月经不调。

瘀血阻滞是关键 现代女性压力过大，寒气过重，又爱生闷气，激素使用过量等都会引发月经不调、经量减少，这是目前[较]常见[较]多见的问题。

所以，要让“瘀阻”的毒素排出体外，[较]好采用活血化瘀的治疗方式。

三七，一种高海拔根茎类植物药，活血化瘀之圣药！且三七活血不伤正气，不必担心活血太过会影响免疫力。

恰恰相反，三七更能提升人体正气，增强抗病能力。

三七粉能改善微循环、活血通脉，让女人的月经如期而至、经量正常，是一种天然原生态保健中草药。

服用方法：一天一次，一次三克，生粉生用，凉水冲服，少量常服，三月见效，孕妇忌用！ 月经量少请注意！ ♀　忌食生冷、辛辣刺激性食物； ♀　经期避免激烈运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律； ♀　经期少接触冷水，更不要洗冷水澡； ♀　注意外生殖器的清洁卫生； ♀　放松心情，避免情绪紧张、悲伤等都会导致的内分泌失调； ♀　多吃纤维和瘦肉蛋白。

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜； ♀　少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果； ♀　补充复合维生素，100毫克维生素B6，600毫克钙； ♀　少吃动物脂肪。

少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦； ♀　不吃刺激性食物。

像寒凉、冰冷、辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃。

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女人要健康美白，用三七快又好

女人要健康美白，用三七快又好 美丽的容貌是上天赐予女人的财富，可是在快速发展的当下，生活中的种种问题和各种压力，使得健康渐渐离去，脸上出现了各种斑点，成为了一个黄脸婆，自己感觉好像突然老了好几十岁一样，生活都变得有些无趣了。

许多的女性30多岁，脸上就开始出现了斑点，而这些斑点遮挡住了原本美丽的脸庞，难看得很。

女子以肝为先天，血为本源，女性长痘痘，很多程度上也源于淤血和寒毒。

而三七从古时就是用于活血化瘀，其能补血，促进新陈代谢，所以服用三七粉来祛斑，是非常好和健康的选择。

斑点也没有了，越活越年轻，这是大多数女性朋友的期望吧，如何才能有效简单的做到呢？ 下面我就介绍一个简单的小秘方：

配方：桃花+杜鹃花+胡萝卜+三七+面粉 做法：

1。取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，备用 2。取胡萝卜汁，放在小火上加热，放入5克桃花。5克杜鹃花 ，直到水开。

3。把汁液凉晾凉后，取5克三七磨成粉，混合适量的面粉，倒入汁液里面搅拌成面糊状三七加两种“花”淡化了10年的斑点，33岁大姐重回20岁的脸 4。每天晚上清洁脸蛋后，敷30分钟清水洗净。

（一次可以做3天的量，放在冰箱哦） http：///。

女人要对自己好一些！_文山三七网

女人要对自己好一些！ 女人，你如果不对自己好点，谁还会对你好？如今，随着经济发展以及女性地位的提高，女性承担着和男性同样的工作任务，面临着生活工作的双重压力，更容易受到气滞血淤的困扰。

越来越多的都市女性在忙碌的工作打拼中显露出了“疲态”，而这些“疲态”则完完整整的表现在了脸部。

对于绝大多数女性来说，这个很难接受。

我们知道，女性有经、带、胎、产、乳等生理特点，每一个时期都以血为用，容易损耗血液，导致血虚，使脉道失于充盈，郁滞不通，久之则导致血淤。

同时，女性性格一般偏于多愁善感、感情细腻，容易被七情所伤，导致气机郁滞，气滞又可影响血行，血行不畅则可致淤，产生月经不调、痛经、闭经、月经量稀少、乳腺增生等疾患。

中医学也早就指出：“妇女以养血为本。

”女性若不善于补血养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。

严重贫血者还[较]易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

可见，女性补血养血可以延迟衰老。

三七中的三七总皂甙(PNS)，是抗氧自由基的植物药。

具有活血化瘀功能的中药，敷于局部或病灶皮肤，可提高微循环的血流量和自律运动的振幅，有助于组织细胞代谢功能改善。

因此，应用三七粉为主要材料制作面膜可以改善皮肤代谢，达到美颜亮肤，延缓衰老作用。

平时还需要正常的口服三七粉。

每天2次，每次3克，用温水就可以了。

三七对女人的健康功不可没，而且三七没有副作用，适合长期用。

同时可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

所以无论身体好坏与否，平常都可以吃点三七粉来保养身体。


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