吃三七是否能替代高血压的降压药？，吃三七有个良好的睡眠

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吃三七是否能替代高血压的降压药？

高血压是比较常见的中老年人群易患病症，很多人选择吃降压药来改善治疗，但是却会发现长期服用会有比较强的依赖作用，并且药量需要慢慢增加，不然降压药的效果会有所下降。

这时就有人想到了能不能用三七来替他降压药呢？ 其实了解三七粉的功效的人就知道，三七粉的功效在改善血液问题方面比较有效，对于改善高血压的效果是非常明显的，其原理是三七能扩张血管，清理血液中沉淀物质，疏通血管，使血液不需要很大血压就能通畅流通。

用三七来改善高血压这也是很大一部分人买三七的原因。

当然，三七的功效用来改善高血压是非常不错，但是在刚开始食用三七的时候建议不要马上停止食用降压药，应该配合食用，慢慢减少降压药，最后完全靠吃三七改善或者能到不吃降压药和不吃三七的地步是比较科学的做法。

吃三七有个良好的睡眠

吃三七有个良好的睡眠 现在的我们越来越注意养生保健，可能是在网络上看到了太多的英年早逝的人，而人过40岁后，其实身体已经开始再走下坡路了，可能这时还不太明显，但等到五六十岁的时候，就可能明显感到精力各方面都有所下降，这时养生还是算太晚，而许多人到了中年失眠是经常要面临的问题。

首先要了解失眠的原因有那些：

众所周知，随着年龄的增长，失眠和年龄有着一定的关系，一般年龄越大越容易失眠，这是因为随着年龄的增长，神经细胞会逐渐减少，同时老年人的免疫力会逐渐下降，患各种疾病的几率也会增高，而有些疾病就会伴有失眠状。

失眠可以诱发其他疾病，同样某些疾病也会导致失眠。

了解到失眠的起因，那就能有效解决失眠极其带来的危害，文山三七有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，营气充而神安得寐。

三七具有调理神经的功能，能镇静安神。

优质三七具有补养全身气血、解毒清血、健脑安神的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。

从以上不难看出，三七能改善个人的体质，是养生必备的保健品。

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吃三七有什么好处？

吃三七有什么好处？ 一直以来，三七都是一味非常好的中药材，人参补气第一，三七补血第一。

人称北人参，南三七。

三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，但是你不知道的三七的功效还多着呢。

适用人群：

1。想要变美变白的女性群体：三七具有抗氧化、抗衰老、调节内分泌、调经养颜的作用，日可使用三七粉+蜂蜜面膜敷脸20分钟，能够有效美白、祛斑、祛痘，清洁肌肤垃圾毒素，使气色红润，肌肤光泽饱满。

2。想要增强免疫力及提高抗疲劳能力的人士：在同时具有抵抗疲劳和提高免疫力的健康食品中，三七的功效更为显著。

3。想要增强记忆力的人士：三七中的活性物质能够提高脑部活力，具有良好的益智作用。

4。神经衰弱的人士：三七中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中：原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用；原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。

起到调节神经的作用。

5。跌打损伤者：三七对于跌打肿痛具有很好的活血化瘀，消肿止痛的效果，如果是外伤破皮出血可直接用三七粉敷上止血消炎。

6。内伤出血者：三七主治一切血症，包括咳血、尿血、吐血、咯血、崩漏等。

7。心脑血管疾病患者：三七有效扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高胆固醇、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病。

8。想要保肝护肝的人群：三七具有抗急性肝损伤作用，促进肝脏微循环，为肝脏解毒排毒，在防治酒精肝及肝纤维化方面效果显著。

9。三高人群：三七具有双向调节三高的作用，能够有效平衡血脂、血压、血糖。

10。缺血贫血人群：三七“祛瘀生新”，不仅活血养血且对多功能造血干细胞的增殖具有明显的促进作用，可显著促进红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。

不适合人群：

三七味微苦，入喉回甘，已有400多年的药用历史，可以作为日常保健品长期服用，安全无副作用。

但是三七不适合以下人群使用：

1、孕妇不能使用，这和孕妇怀孕期间不能服用西药是一样的道理。

2.12岁以下小孩不能使用，三七虽有提高免疫力的作用，但是未满12岁的小孩免疫系统尚未发育健全，服用三七会干扰正常的免疫功能系统的形成。

3。感冒期间人群不适合用三七，三七性甘凉，感冒期间服用三七容易加重感冒。

4。月经期间女性，三七活血，月经期间服用会导致月经量增加，如果月经期间血瘀腹痛就可以使用三七活血来调理月经。


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