吃三七，记住“三大讲究”“七项注意”，吃三七，面若桃花不是梦

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吃三七，记住“三大讲究”“七项注意”

吃三七，记住“三大讲究”“七项注意” 吃三七，记住“三大讲究”“七项注意” 《本草纲目》记载：三七“味甘微苦，乃阳明、厥阴血分之药，故能治一切血病。

” 《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，为中药之最珍贵者。

” 《本草汇言》记载：三七味甘微苦，性平，无毒。

1912年版《中国医药大辞典》记载：

（1）三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。

（2）扩张血管的作用。

（3）有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。

（4）抗炎症作用。

（5）具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫力反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫力反应。

（6）抗肿瘤作用，抑制疤痕增生。

（7）抗衰老、抗氧化作用。

（8）降低血脂及胆固醇作用。

（9）保护肝脏。

吃三七，记住“三大讲究”“七项注意” 三七功效 01 止血、活血化瘀、消肿定痛、降血压、降血脂、双相调节血脂、预防和治疗心脑血管疾病、保肝护肝、抗衰老、抗肿瘤、抑制疤痕增生、神经衰弱、改善记忆力、补血、提高免疫力、美容养颜。

适宜人群 02 （1）三高人群； （2）心脑血管疾病患者； （3）体质虚弱、免疫力低下人群； （4）贫血人群； （5）经常应酬人群； （6）久坐人群； （7）易跌打扭伤者； （8）内分泌失调、皮肤无光泽、有色斑人群； （9）妇女非经期及产后； 三七是宝，养生治病皆相宜。

要吃就吃，好三七。

吃对三七，记住“三讲究”、“七注意” “三大讲究” 讲究药材地道 三七的生长条件要求低纬度、高海拔、无严寒酷暑，故只生长在云南文山及周边极少数区域，在地球上生存历史距今已有2500万年。

云南文山是三七的地道产区，受到国家原产地域保护，文山种植的三七具备药材的地道性，是三七的黄金产区，因而称之为“中国三七之乡”。

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吃三七，面若桃花不是梦

吃完三七粉，面若桃花也不是梦 三七粉是植物三七（学名：Panaxpseudo-ginseng）的根茎制品。

是云南白药的主要成分。

主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。

吃完三七粉人的身体有哪些变化呢？今天带来一位微友吃完三七粉的真实感受。

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。 我有些血虚，以前经常头晕，记得[较]开始按摩拔罐时，大椎穴永远都不红，血气上不了头，所以看书学习特别吃力。

而且一到冬天，手脚特别凉，特别是臀部，一上床老公说像挨着一块冰。

当时我想吃当归粉，可问了中医说：“当归补血、补肉，你吃它干嘛？”我一听，就断了这个念头。

后来，当归粉风靡的时候，果然被医生说中了，我周围吃当归的都胖了一圈，我暗自庆幸没有中招。

这次试试三七粉吧。

每天两次，每次三克。

然后注意观察身体的变化。

第一个星期，排宿便。

刚开始吃了没什么反应。

后来有几天居然拉肚子。

拉出的又黄又粘又臭，这种大便只在喝汁排毒时有过。

为什么会有这种现象呢？医生告诉我说这是血气上升的结果。

增加血气量，相应增加了肠蠕动，所以，会排出宿便。

我中途停了几天，再吃时依然会这样排便。

第二个星期，小便黄。

因为一直在吃的如沛里含B族，小便也会黄，我就特地停了如沛，发现颜色依旧，味道特别大。

去按摩时，按摩师说我心火和肝火都大。

仔细想想也是，那几天特别容易发脾气，还好大家都让着我。

后来查相关资料，其实这也是血气量上升的结果。

血进了肝脏，每天早晨的第一次尿，颜色会比较黄，味道比较重，摸头顶正中百会穴的温度会比较高，有的人还会多梦，半夜三点左右会醒一下或夜尿。

所以，前段时间总是半夜醒来也是正常的。

按摩师就重点给我按摩肝经，胆经，心经和心包经。

而肝经那段时间推起来真的很痛。

直至现在，症状才慢慢缓解。

四周后，手脚终于热起来了。

而我[较]盼望的是手脚能热乎起来。

什么时候才会有呢？吃了一个月时，有一天晚上，和老公在一起泡脚，他摸了一下我的手，说：“你的手变得比我还热乎了，看来你天天吃三七粉，效果真不错。

”是啊，特别是冬天有一双温暖的手，是一件多么幸福的事啊。

以前，一到冬天，脚冻得好疼，像是站在很湿很冷的地里，现在我再也没有脚不属于自己的那种感觉了。

脚热乎了，说明末梢循环好了，那么，脚就会慢慢变得光滑，不再会枯燥、起皮，看着像枯树枝了。

现在，自然靓丽胜化妆。

天天沉浸在温暖的欣喜里，还有一个重大改变居然差点被我忽略。

那天出去办事，由于中午有事不能午睡，也没有时间化妆，就这样跑了出去。

但是看见我的人都说：“现在你的脸色好红润啊，养生效果真的不错。

”我知道大家说的是真话，有段时间走下坡路时，脸色一直黄黄的，也没有光泽。

后来喝汤，脸上的光泽度绝对不是化妆可以比拟的。

现在吃三七粉，面若桃花也不是梦。

三七粉祛斑功效 其实三七粉真的有祛斑功效，先来了解一下斑的形成吧。

传统中医认为，人体长色斑主要是因为人体内阴阳失衡引起的，主要由以下三方面的因素：

1、肝气郁结，致使血瘀颜面； 2、脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点； 3、肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

按照现代医学的角度去理解，以下四种生活中的一些细节问题也可能造成色斑：

1、压力过大：

如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，从而产生色斑。

2、荷尔蒙或内分泌失调：

便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的，此外，长期使用避孕药也会造成荷尔蒙分泌失调，研究表明，长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑。

3、新陈代谢不顺畅：

缓慢肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑，因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。

4、错误的使用化妆品 使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，会在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

生服三七粉祛斑养颜的优点在于标本兼治 气血不畅，体内毒素淤积，是长色斑的主要成因。

三七粉具有双向调节人体代谢功能，三七粉进入体内后，人参皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解体代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素。

中医认为，治不如养，《本草纲目拾遗》就有记载：“三七补血第一”，所以，在排毒之后，三七粉还能调养身体各个机能，从而达到固本作用。

人只有在气血充足时，面色才会红润，皮肤才会有光泽，精力才会充沛，经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，是色斑变淡，消失。

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吃了三七粉头晕脑胀正常吗

吃了三七粉头晕脑胀正常吗 三七粉具有补血生血，活血化瘀的功效，可有效的提高免疫力，促进人体血液循环，调节内分泌，令气血通畅，及时清理人体内部堆积的毒素垃圾，预防多种疾病的发生，非常适合广大人群食用。

1。吃了三七粉头晕脑胀正常吗 专家表示吃三七粉出现头晕脑胀的情况是正常的，无需过多担心适量即可，同时服药期间多饮用温开水。

一般来说正确服用三七粉是不会出现不良影响的，若您服用后感到不适可点此联系在线客服。

2。三七粉服用禁忌 紫一商城资深营养师提醒您服用三七粉应注意以下情况》》》点击联系营养师 1。服用过三七粉当日禁止食用蚕豆，鱼类以及酸冷食物 2。孕妇以及哺乳期禁止食用三七粉 3。感冒期间也是不推荐食用三七粉 4。婴幼儿也不建议食用，服用时一定要注意用量，不可过度食用 3。三七粉的多种使用方法 （1）泡茶，每次取三七粉2-3g，加入少量温开水后搅拌服用，每天两次即可 （2）煲汤，煲汤加入少许三七粉，和家人一起分享健康，每次去三七粉适量，与待煮的汤一起放入锅中，煮熟即可， （3）面膜，取适量的三七粉与蜂蜜调和成糊状，直接敷面10-20分钟，4。外敷，取适量的三七粉，用纱布或者绷带附于患处。

三七粉虽然对人体有很多的作用，但是大家在食用的时候一定要特别的注意用量，建议大家在早上跟晚上食用，因为早上跟晚上是人体吸收外来营养最佳时刻，坚持食用可以有效的增强免疫力，抗衰老，抗失眠，美容养颜等功效。

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关键词： 三七粉 三七粉的功效和作用