你真的懂三七吗？你知道的只是三七的冰山一角，吃三七粉需要注意哪些问题？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 你真的懂三七吗？你知道的或许只是三七的冰山一角， 你知道吃三七粉需要注意哪些问题吗？

你真的懂三七吗？你知道的或许只是三七的冰山一角

但也存在这样一类人，就是有气血虚弱有虚火的热性体质的人，这类人一般吃其他热补、温补食材也会上火，所以气血亏损的热性体质的人一般不宜熟吃三七粉，如果确实需要吃也尽量少量生吃。

或者这类人可以选择喝三七花，三七花与三七粉具有相近功效，但药性是属于凉性的，也可以降火。

适合易上火的人群用。

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你知道吃三七粉需要注意哪些问题吗？

你知道吃三七粉需要注意哪些问题吗？ 三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。

”三七作用那么好，那您知道什么时间段不能吃三七吗？ 1、女性来月经时候不能吃。

因为三七有活血的功效，月经期间吃三七反而会增多经期出血量，或者延长经期。

但 《本草纲目》中有记载，“为其善化瘀血，故又善治女子症瘕，月事不通，化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。

”所以如果是血瘀型月经不调，可以通过三七的活血化瘀来进行调理。

2、怀孕期间不能吃。

因为三七有活血祛瘀的作用，孕妇服用三七的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用。

不过，孕妇产后却很适合服用三七，三七有良好的活血化瘀，对于清除产后恶露很有效。

3、感冒期间不宜吃。

因为三七是中药中的活血药，在感冒的时候吃三七，会加重感冒。

4、12岁以下小孩不宜吃。

因为三七有提高免疫力的功效，而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建议让小孩服用三七。

5、服用三七粉忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类以及酸冷食物。

6、与三七粉一样，三七花最好单独使用，不宜和其他花茶搭配服用。

每种花茶中都含有各自的性味，不同的性味很可能会相克，这就很容易产生对身体有害的副作用，甚至产生毒性。

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你知道情况下不能服用三七吗？

你知道情况下不能服用三七吗？ 三七作为辨识度广泛的特产，其作用与功效被广大群众认可，因此服用率也是特殊的高。

但是大家有可能不知道，有些情况下是不能服用三七的，这里我们为大家简单介绍一下，哪些情况下不能服用三七：

1、“吸收不好”不喝：三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七就不要吃以上食物。

2、感冒不喝：感冒的人不宜服用三七，三七性温，若是患风热感冒者吃三七则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

3、不能有病了再喝：长期服用三七，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七。

4、三七粉不多喝：三七不宜吃太多，每天3-9克，分次食用。

5、月经期不喝：女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七的活血化瘀来调理月经。

6、怀孕不喝：妇女怀孕期间不能食用三七。

这和孕妇吃药禁忌同理。

但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是佳品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

另外，除了这六不喝以外，我们还建议服用人群的年龄要大于16岁，由于少儿或者幼儿发育的不确定性，因此尽量避免服用三七来打乱其发育路径。

并且客观的说，16岁以下人群也没有必要服用三七粉。

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