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三七服用讲究,三七来自云南昆明的好吗?
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田七
发布时间:2023-10-07 15:18:06 点击:
次
今天,“汇美云七”农小哥给大家分享: 三七服用讲究, 三七来自云南昆明的好吗?
三七服用讲究
三七服用讲究 怎么吃三七粉才能真正起到养生保健的作用呢?习惯中药养生的朋友们一定都会有所疑问吧? 三七粉的吃法 生吃三七粉 口服,每次1.0~1.5克,外用适量敷患处。
忌:孕妇忌服。
主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。
并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
熟吃三七粉 可用温开水送服。
每次3~5克。
主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
三七养生总结下来就四个字:生消熟补,生消的意思就是说吃生三七粉是主要起活血消瘀的作用,熟补就是说熟吃三七粉主要是补身养血的作用。
服用三七粉的误区 生吃用开水? 大家知道生病吃药或是调理身体吃补品很多都要用到水,因此有些人吃三七也用开水,其实这是不对的。
使用滚沸的开水冲服三七粉,原本的生粉被烫熟,相应的药效也发生改变。
几百年来的经验总结出了三七的功效:生医熟补。
三七的很多功效都需生吃才能达到,比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。
有病才吃三七? 养生保健是大家都非常关注的,而防病才是养生的最高境界,平时也可以适当的吃一些三七,并不是非得有病了才能吃。
根据临床经验证明,三七是集防病、治病、保健三位于一体的药食同源的中药,且长期服用三七几乎没有副作用。
长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康,有效预防各种心脑血管疾病。
对于女性朋友,三七粉还有活血祛斑养颜的功效,现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多,可见此功效是得到肯定的。
大量服用三七? 三七的功效与作用是很大,不过大量服用三七是不行的,这一点大家一定要有清楚的认识。
人体每天能吸收的三七的量是6~9克,超出部分将被排出体外。
所以,无论是治病还是保健,使用三七需掌握的一个原则是:科学用量,长期坚持。
三七会伤血? 《中国医药大辞典》记载:“三七功用补血、去淤损、止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。
总结:
网上有很多只言片语的文章,大部分在吹鼓三七如何、任何的好,有多么神奇的功效;广大三七消费者在学习三七养生知识的过程中要学会总结,在服用三七粉养生前,要先了解别人的服用建议是否适合自己,根据自己的养生需求科学地服用三七产品。
三七来自云南昆明的好吗?
了解三七的过程中应该都有这个问题:怎么除了云南文山种还有其他很多地方在种三七?不是云南文山的特产吗?很多地方能种是不是都好?昆明那么多卖三七的,那来自云南昆明的三七好吗? 确实昆明周边的城市也能种植三七,像师宗、曲靖等都可以种植,那么昆明卖三七的多也就不奇怪了。
那到底品质与文山的比起来如何呢?我们先看看其他还有哪些地方也有三七种植。
除了云南省外,很多省份都可以成功种植出三七,比如云南周边的四川、贵州、广西、广东,另外很多南方省份都可以种,像浙江、福建等省份都能种植。
但是,不是能种就是一样的品质,从云南文山为中心,越往外种出来的三七品质越差,这是通过对比后得出的结论。
其实这也不奇怪,因为三七是比较挑剔种植条件的植物,像气候、土壤、光照等对它的影响都非常大,只有都比较适合种出来的三七才会个大、饱满、效果好。
所以,云南昆明有三七种植、售卖很正常,而又因为离文山不是很远,气候条件等差距不是很大,种出来的产品在功效上虽然有点差距,但是也不算太明显,不像其他省份种植出来的那样,一对比就能明显看出品质差很多。
总之,作为三七之乡的云南文山,这里种植出来的三七肯定更好,离这里不远的昆明种的也还是可以的,只是更建议买原产地的产品,更有保障一些。
三七枸杞炖鸡的的做法
三七枸杞炖鸡的的做法 三七和枸杞都具有非常好保健功效,因此日常生活中有不少消费者会将三七和枸杞做成药膳来食用,不过你知道三七枸杞炖鸡的的做法是什么样的吗,不了解没关系,下面为大家带来了相关具体介绍,一起来了解下吧。
三七枸杞炖鸡的的做法:
准备原材料:鸡肉500克,三七10克,适量的红枣,枸杞,生姜。
调味:5克盐,鸡精3克,1克糖,1克胡椒。
做法:
1。将鸡肉切成块状后汆水备用,再将三七洗净,红枣、枸杞子洗净,姜切片待用。
2。锅中放入清水,并将切好的鸡肉、姜片、三七、红枣、枸杞放入锅中,大火烧开转小火炖60分钟左右,出锅前加入适量的盐,鸡精,糖以及胡椒等调味即成。
三七枸杞炖鸡的好处:
三七不仅能止血,还能缓解肿胀和疼痛,尤其是关节痛。
鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,含有不饱和脂肪酸,对于人体健康也是很有好处的。
食用的注意事项:
1。用量 三七一天的用量建议不要超过10克,可以分两次服用,早晚各一次,但是要注意一次不要超过5克,避免出现身体不是的情况,如果是用于外伤止血的话则不限制用量,但是建议还是要遵循医嘱。
2。月经期间不要用 三七能够起到活血化瘀的作用,如果经期女性服用的话,就很容易导致出现过多的情况,反而会使身体出现不适,建议有痛经和经期不规律的女性可以服用,其它人群建议避免服用。
3。孕妇禁用 这个是和月经期间不能够用是一样的,孕妇在妊娠间的饮食都是需要注意的,而三七又是一味中药材,为了避免对胎儿有影响,建议孕妇禁用,如果是产后调理身体的话可以适量服用。
4。忌和豆类食物同食 三七和一些豆类食物存在相克的反应,若不慎服用的话,可能会造成身体的不适,像常见的黄豆,红豆以及绿豆等,建议大家要避免和三七一起服用。
5。忌和鱼类食物同食 三七和一些鱼类食物存在相克的反应,建议大家在吃三七前后要注意这一点,避免不小心食用了鱼类食物,而对身体造成不良影响。
三七枸杞炖鸡的做法就介绍到这里,大家有机会的话可以尝试一下这种将三七枸杞炖鸡的做法,三七枸杞炖鸡的好处有止血,缓解关节肿胀以及疼痛等症状,此外还具有补气血等功效作用。
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