三七粉规定一天吃多少或最多吃多少吗？，三七粉解决白领各种亚健康问题

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三七粉规定一天吃多少或最多吃多少吗？

三七粉的用量问题有人很在意会按照某些用建议吃，有人选择忽视而随意吃，一般这两种人群的见效效果、影响都是不同的。

那到底三七粉规定一天吃多少或最多吃多少了吗？ 三七粉是没有规定一天吃多少的，只是有个建议用量，就是每天吃2次，每次吃3克的方法。

这个建议用量是符合大部分人的身体情况的，也就是比较科学合理的量。

至于说三七粉一天最多吃多少，同样是建议不要超过12克，可能有人超过12克也没问题，那说明肠胃非常好，或者有人吃过12克在一定时期看不出问题，但是过一段时间可能就出现胃疼等情况了。

所以吃三七粉时每天2次，每次3克的量不是固定不变的，只是符合大部分人这么吃，也可以根据自己的身体情况进行调节，但是增强用量的话不建议超过12克。

哪些情况适合增加一点用量呢？比如觉得自己的肠胃平时还是可以的，想更快一点见效，那就能适当增加用量。

再比如自己本来体型就更高大、偏胖等，饭量都比别人大一点那吃三七粉比别人多一点当然也是没问题的。

总之，吃三七粉的量不是被固定的，还是可以灵活调节，但一定不要为了尽快见效而大量的吃，要考虑自己的肠胃是否能受得了，而且是长期吃下去能受得了才行的。

三七粉解决白领各种亚健康问题

三七粉解决白领各种亚健康问题 白领阶层社会生活节奏快、心理压力大，都市生活的繁杂，人际关系的复杂， 难以避免的风险，意料不到的挫折，环境质量的恶化，生活不规律，特别是吸烟、酗酒、暴饮暴食、缺乏必要的运动，使很多人陷入亚健康状态。

常见亚健康问题 一、易疲劳、免疫力低 压力大、工作忙，心灵与身体的双重压力，造成精神头差、体力透支，容易出现疲劳不堪，免疫力低，易生病等情况。

同时，压力使激素分泌旺盛，导致发胖。

对策：三七粉熟吃，补血、抗疲劳、充沛精力、提高免疫力。

二、失眠或长时间睡眠不足 长期熬夜、长期失眠，睡眠时间严重不足，影响身体的正常代谢功能。

导致快速衰老，同时出现急躁易怒、头涨头痛、注意力难以集中，甚至诱发抑郁、焦虑等情绪功能障碍。

对策：三七花，安神助眠、平肝降压。

三、胃部疾病 忙起来就有一顿没一顿，长期的饮食不规律造成肠胃功能紊乱，诱发胃炎胃溃疡等疾病。

又或者压力大了暴饮暴食，体内摄入大量高脂肪、高蛋白、高胆固醇及其它有害物质，造成肥胖、高血脂、糖尿病。

对策：生服三七粉，降血压、降血脂、双相调节血糖，辅助治疗肠胃疾病。

四、脂肪肝、酒精肝 工作忙、应酬多、喝酒多、宵夜多、抽烟多，久而久之脂肪肝和酒精肝自然找上门。

对策：生服三七粉，改善肝脏微循环，增加血流量，促进毒物排出，减轻肝组织损伤。

五、风湿疾病 为了保持美丽，有风度没温度是常事，但肌肉和关节长期暴露在外，不断受到湿气、寒气等影响，易导致肢体麻木、关节酸痛，长此以往会造成慢性风湿性关节炎。

坐在办公室里敲键盘，手指长时间做一个动作，极易诱发腱鞘炎，手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降、握东西时感到困难。

对策：生服三七粉，活血化瘀，消肿镇痛；三七熟粉，补益气血，扶正祛邪。

六、静脉曲张 早上还在上海吃小笼包，中午到了成都吃火锅，晚上在香港看夜景，听起来很梦幻吧，对于常常出差的“空中飞人”来说，这可一点都不梦幻。

常坐飞机，经济舱座位狭小，旅客长时间不能自由活动容易出现血栓。

同样道理，办公室白领久坐，长期不动使肌肉收缩减少，从而静脉的血液流速减缓，血液黏稠度升高，血液凝块容易形成，造成静脉堵塞。

对策：生服三七粉，降低血液粘度，促进血栓溶解，保持血流顺畅。

当然，保持健康体魄最根本的方法是合理营养的膳食、规律健康的作息、健康向上的心态以及适当的体育锻炼。

在此基础上，加上高品质的三七作为辅助保健，清洁血液，疏通血管。

血管畅通无阻，把血液和养分轻松带到身体各个地方，维持身体健康。

三七服用方法：

（1）预防保健：2-3克/次，2次/天，温水冲服，建议餐后服用。

（2）改善疾病：3-5克/次，2次/天，温水冲服，建议餐后服用。

（3）服用禁忌：儿童、孕妇禁服，女性生理期不建议（或遵医嘱），感冒期间停服。

三七粉让血压更高了？注意质量与喝法！

本来对三七粉的宣传就是：降三高等等，但为什么有人喝了之后会说三七粉让血压更高了？实际了解之后给出了问题的答案：注意质量与喝法。

当然有人一来就怀疑三七粉到底能不能降血压，怀疑是虚假宣传。

但三七这种产品已经被人们利用这么多年了，连著名医学家李时珍都对它赞不绝口，对于它的降高血压的效果就不用再怀疑了。

至于喝了三七粉后血压还更高了，更应该考虑的是质量是不是有问题的，因为市面上的三七粉肯定不是完全是真的、好的，也有部分劣质产品混入其中，特别是购买廉价的图便宜的产品，那么喝起来没有什么效果，不能阻挡血压变得更高也就很正常。

另外是即便买了好的三七粉，也需要注意一下用法，想降血压最好还是生吃，就是不要把三七粉用开水泡这样加热的吃法，用温水甚至直接吃就行了。

生吃三七粉才是活血的作用，才对降高血压这些需求有帮助。

要是用开水泡甚至炖汤喝，主要就成了补气血的效果，反而是可能让血压有一点升高的。

当然了，高血压也是一种很正常的遗传病，不同的人引起的原因可能不一样，也就有人吃三七粉效果不会太明显。

虽然是少数但这种情况也是需要了解的。


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