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三七粉的功效:文山三七养生三大误区介绍
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文山三七
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QQ 40841164 发布:2020-06-27 13:39:52 点击:
次
误区一:
买三七根来自己打粉吃
很多人喜欢买三七根自己打粉,或者找小店帮忙打粉。这种方式打出的粉,三七细胞不能破壁,粒度达不到超微,吸收效果差。
误区二:
用三七来煮汤或者做菜吃
三七在中医上讲,生打熟补,是一中既能活血又能补血的养生保健食材。
如果把三七用于熟吃,煮汤或做菜,对人主要是补血和补益的功效,不是活血化瘀的作用。
这一点对于阴虚火旺者、血热型出血者等人来讲,要特别慎重。
中国著名养生专家、北京中医药大学东东直门医院临床研究中心主任吴圣贤博士,曾明确指出:三七养生抗衰老,现在的用法几乎都用生的,很少用熟的。
养生不能过分迷信药膳疗法,特别是不能盲目进补。
误区三:
每天几片泡水吃
这种方式的吸收率很低。
同时,用热水泡,相当于是熟吃三七,其要注意的问题见上误区二。
(“汇美云七”旗下,
文山三七
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