服用三七粉竟然有不少问题要注意？，李时珍称三七为：金不换的原因

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服用三七粉竟然有不少问题要注意？

很多人觉得买点三七粉服用太简单了，只要三七粉真的适合自己吃、能改善自己的身体问题就行。

但其实真要服用好三七粉尽早体现出效果来还是有不少问题要注意的，下面简单列举一下。

1、服用三七粉当然要注意产品真假的问题。

市场上是有假冒伪劣三七粉存在的，随便购买一些来食用难免会买到品质有问题的，比如9块9还包邮的三七粉还希望它是多好多真的产品吗？认准多年牌子购买可靠的三七粉很有必要，避免买到那些猪饲料、废弃药渣打的粉。

2、服用三七粉要注意用量的问题。

不是想快点见效就多吃三七粉，这种想法是错误的，因为每天肠胃消化吸收三七粉的量是有限的，多吃只会造成肠胃负担过大而导致疾病出现。

建议是每天吃2次，每次3克就差不多了，中药材的服用贵在坚持。

3、服用三七粉还必须注意用法问题。

随便把三七粉胡乱吃下去不一定能达到自己想要的效果，因为三七粉吃法不同效果是不一样的，主要还分生吃和熟吃，具体可以看这篇文章：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》。

4、服用三七粉注意服用时间的问题效果会更好。

要是能选择人体消化吸收能力更强的时候服用三七粉当然见效会更早、更明显。

肠胃好的人可以选择早上起来空腹时服用，还有晚饭前接近空腹的状态时服用。

肠胃不好还是选饭后服用更把稳。

5、服用三七粉是可能出现症状的，要注意预防的问题。

比如服用了三七粉可能出现头晕、口渴、胀气等症状，所以注意能休息的时候服用为好，避免服用后开车等工作会更好。

6、服用三七粉注意与其它药搭配的问题。

三七粉很多人服用的目的是降高血压等，建议不要刚开始就完全代替这些药材，而是慢慢减少西药，一段时间后完全只吃三七粉也有不错的效果。

注意好各种服用三七粉的注意事项、应该注意的问题，服用三七粉既能为身体带来健康帮助，又不会引起新的问题，是比较科学的服用方法。

李时珍称三七为：金不换的原因

李时珍称三七为：金不换的原因 历代药典对三七功效的记载 《本草纲目新编》记载：“三七根，止血之神药也。

无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入于补气补血药中则更神。

盖此药得补而无沸腾之患，补红得此而有安静之休也。

” 《玉揪药解》记载：三七能“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而剑新血。

凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀伤、箭伤，一切新血皆止。

” 《本草汇言》记载：“三七味甘微苦，性平，无毒。

” 《本草求真》记载：“三七，世人仅知功能止血止痛。

殊不知痛因血瘀而疼作，血因敷散而血止。

三七气味苦温，能于血分化其血瘀。

” 《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之[较]珍贵者。

” 现代医学对三七的肯定 一、抗疲劳、提高记忆能力 三七中的原人参三醇型皂苷Rg1（C42H72O14）、Rg2、R1等能刺激中枢神经兴奋，提高脑力和体力活动，具有抗疲劳和提高记忆力的作用。

二、保护肝脏 三七总皂苷能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏避免化学性的伤害（如酒精），有效降低肝细胞凋亡。

同时，三七总皂苷有扩张外周血管，改善肝脏微循环、降低心肌耗氧量，起到保肝护肝的作用。

三、抗衰老、抗肿瘤、提高人体免疫力 抗衰老：三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂质过氧化作用，抑制LPO的形成，并通过增强SOD活性降低LPO的量，表现为延寿抗衰老的作用。

三七花中Rb1含量较高，因此抗衰老效果较好。

抗肿瘤：三七皂苷Rh1对癌细胞具有抑制作用，Rb1对肿瘤感染患者具有保护作用，三七多糖可可刺激巨噬细胞的吞噬功能抑制肿瘤的生长。

因此三七可直接杀伤肿瘤细胞并且能保护正常细胞且无任何副作用。

调节人体免疫力：三七多糖能够促进巨噬细胞的功能，总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，还能在一定程度上提高体液抗体的生成，表现为提高免疫力。

四、镇静安神 三七花含有的原人参二醇型皂苷R(C54H92O23)、Rb2、Rb3、Rc等，能抑制中枢神经，具有镇静、安神与改善睡眠，治疗头昏、目眩、耳鸣的作用。

五、活血、预防和治疗心脑血管疾病 《本草纲目》记载“三七能治一切血症”，能够净化血液，是血管清道夫。

三七总皂苷具有活血作用，可扩张血管，增加冠动脉和脑血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，溶解巳形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循环，改善心肌和脑缺血状况；同时，三七还能降低动脉压，略减心率，增强心肌收缩力，减轻心脏负担，从而明显减少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用。

中医以三七作为活血化瘀药物预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌缺血及心率失常、脑血栓、脑出血等血液系统疾病取得显著疗效。

六、补血 三七能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。

七、止血 在血管破损时三七中的三七素(C5H8N2O5)dencichine能促使血小板聚集变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ等物质，能明显缩短出血和凝血时间，从而达到良好的止血作用。

八、美容养颜 三七可促进肌肤血液循环，调节内分泌，改善因血虚导致的面色萎黄、唇甲苍白、皮肤出现皱纹、色素沉着等症状。

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来月经怎么不能吃三七粉？

在建议客户感冒时和来月经时不吃三七粉的时候，会有人不理解，特别是对来月经时怎么不能吃三七粉会有人有疑问，虽然大部分人应该自己能想到原因，但有部分人还是要解释一下。

感冒时不吃三七粉是因为在这时吃有可能加重感冒的情况，那么来月经时吃三七粉也存在加重的情况吗？ 确实是来月经时吃三七粉也会加重，也就是有可能导致月经量从正常变为大量，也有可能让月经期延长几天，这明显都是不好的影响，所以才会建议月经时不要吃三七粉。

女性还有一个时期更不应该吃三七粉，那就是怀孕的时候，这个时候要是吃三七粉很容易影响胎儿稳定，甚至造成流产。

这些影响都是因为三七粉有很好的活血化瘀功效。

既然三七粉有活血化瘀的功效，而月经也会存在不正常的情况，如血瘀型月经不调，那这种情况可以吃三七粉改善吗？ 这就是特殊情况了，也就是来月经时可以吃三七粉的情况——血瘀型月经不调。

正是由于体内有血瘀的情况才导致了月经不正常，而三七粉既然有很好的活血化瘀效果，不就正好能改善这种情况，使得月经恢复正常了吗？ 总之，并不是来月经时都不能吃三七粉，而是正常的月经期不建议吃，要是有血瘀型月经不调的情况则是正好可以在月经期吃三七粉来帮助改善的。

所以，具体做法要根据自己的身体情况来定的。


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