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三七粉千万不能这样吃:三七粉服用的禁忌
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文山三七
电话/微信 15608714656
QQ 40841164 发布:2021-01-31 22:08:25 点击:
次
有人问农小哥,三七粉服用的禁忌是什么?
答:
三七是药食同源的著名中药材,同时具有药物功效和食品美味的植物。
在享受中滋补身体,预防、治疗疾病。不但兼具营养价值,更有防病治病、强身健体、延年益寿之功效。
对于三七来说,正常的食用是没有什么副作用的,但三七的食用是有禁忌的:
1、不可过量:
一般正常体质的人,一日总量在10克以内,过多三七粉无法吸收。
2、儿童不宜服用:
儿童自身免疫力还未发育完善,服用会影响自身免疫力发育。
3、风寒感冒不宜食用三七粉:
风寒感冒,不能吃三七花,因三七花性凉,会加重感冒。
4、经期:
女性在经期不要食用三七粉,会导致月经量过多;
但是,若是血瘀型月经不调,量少,有血块,经期使用三七粉有利于活血化瘀,调理月经。
5、孕妇禁止食用:
孕妇,不要食用任何三七产品,这个和孕妇不能吃西药是一样的,避免对胎儿造成影响。
6、肠胃不好者建议饭后食用。
三七属于中药材,需要坚持服用一段时间,才有明显效果。
“汇美云七”扩展阅读:
文山三七粉的用法、用量:
先明确自己吃三七粉是什么目的,要达到什么效果?
养生保健,提高免疫力,坚持长期服用,每日2次,每次1~3克左右。
改善高血压、高血脂,高血糖,心脑血管疾病等症,坚持长期服用,每日2次,每次3~5克左右。
各人的体质不同,根据自身情况调整,“少量多次的原则”,一天的用量不超过10克。
三七粉服用时间:
1、早上服用:
起床后,服用三七粉3~5克,温水送服。
2、晚上服用:
最好晚饭前服用,有助于改善睡眠。如果在晚饭后服用请少量,最好不超过5克。睡前1小时,请勿服用三七粉,晚上过量服用,有兴奋作用,服用三七粉容易口渴,影响睡眠。
3、空腹服用
空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收。
4、肠胃不好者饭后服用
将三七粉安排在进餐后30分钟左右服用,以减少对胃肠道的刺激引起的不适。
三七粉坚持长期服用的功效与作用:
中医对病症的改善、身体的调理都讲究从根本上改善,中药调理是一个长期过程。
三七粉的功效有“生打熟补”之说。
生打:指生吃三七,能止血活血、跌打散瘀、消肿定痛。生吃三七粉,主要是三七中的总皂苷在起作用。能扩张血管、降低血压、治疗高血压,高血脂,高血糖,治疗脑动脉硬化、心脑血管疾病等功效。
熟补:指熟吃三七,能补血理血、补益健身和提高人体免疫力。熟三七的皂苷化学组成与生三七有显著的差异,三七高温加热后,三七皂苷等成分被破坏,熟三七含有多糖、脂肪油、蛋白质、生物碱、甾体及钠、镁、铁等成分,可补益健身、提高肌体免疫功能。适用于气血虚弱(如贫血),面色苍白,头晕眼花,四肢乏力,动则气促和食欲不振者。用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。
(“汇美云七”旗下,文山三七网 - 云南产地,货真价实的三七)
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