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三七的功效:养护健康的身体其实很简单
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文山三七
电话/微信 15608714656
QQ 40841164 发布:2021-01-13 14:21:04 点击:
次
有人问农小哥:为什么说养护健康的身体其实很简单?
答:
健康养生就要从生活中的点点滴滴做起。而饮食是每天必不可少的,吃一些美味养生佳肴,就是一种简单的养生,三七就是药食同源的植物。
随着生活水平的提高,健康已然是不能忽视的问题,一些所谓的“富贵病”已成为社会常见病。文山三七,有很好的清血活血的作用,能有效的防治高血压、高血脂等的病症,同时文山三七还能作为一种食材来食用。
治疗“富贵病”的重点在于防治,血液粘度过高是冠心病、心绞痛、脑出血等血液系统疾病的主要根源。
三七粉具有抑制血小板聚集、促进纤维蛋白溶酶的活性,降低血液粘度,促进血栓溶解,改善血液流动的作用。
所以,利用三七粉治疗高血压、冠心病、脑动脉硬化等伴有血脂及胆固醇增高的患者,都会有很好的效果。另外中医以三七粉作为活血化瘀药物治疗冠心病、心绞痛也取得显著疗效。
当然健康的养生,最好从年轻时就养成良好生活方式,戒烟、平衡膳食、规律运动,同时应定期检查血糖、血压和血脂,监测自己的体重,每天坚持万步走,平时可服用能有效治疗和预防冠心病的三七粉,长期服用效果更好。
扩展阅读:
文山三七粉的用法、用量:
先明确自己吃三七粉是什么目的,要达到什么效果?
养生保健,提高免疫力,坚持长期服用,每日2次,每次3克左右。
改善高血压、高血脂,高血糖,心脑血管疾病等症,坚持长期服用,每日2次,每次5克左右。
各人的体质不同,根据自身情况调整,“少量多次的原则”,一天的用量不超过10克。
三七粉服用时间:
1、早上服用:
起床后,服用三七粉3~5克,温水送服。
2、晚上服用:
最好晚饭前服用,有助于改善睡眠。如果在晚饭后服用请少量,最好不超过5克。睡前1小时,请勿服用三七粉,晚上过量服用,有兴奋作用,服用三七粉容易口渴,影响睡眠。
3、空腹服用
空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收。
4、肠胃不好者饭后服用
将三七粉安排在进餐后30分钟左右服用,以减少对胃肠道的刺激引起的不适。
三七粉坚持长期服用的功效与作用:
中医对病症的改善、身体的调理都讲究从根本上改善,中药调理是一个长期过程。
三七粉的功效有“生打熟补”之说。
生打:指生吃三七,能止血活血、跌打散瘀、消肿定痛。生吃三七粉,主要是三七中的总皂苷在起作用。能扩张血管、降低血压、治疗高血压,高血脂,高血糖,治疗脑动脉硬化、心脑血管疾病等功效。
熟补:指熟吃三七,能补血理血、补益健身和提高人体免疫力。熟三七的皂苷化学组成与生三七有显著的差异,三七高温加热后,三七皂苷等成分被破坏,熟三七含有多糖、脂肪油、蛋白质、生物碱、甾体及钠、镁、铁等成分,可补益健身、提高肌体免疫功能。适用于气血虚弱(如贫血),面色苍白,头晕眼花,四肢乏力,动则气促和食欲不振者。用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。
(“汇美云七”旗下,文山三七网 - 云南产地,货真价实的三七)
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