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三七的功效:解决你的睡眠问题
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文山三七
电话/微信 15608714656
QQ 40841164 发布:2021-01-13 13:36:16 点击:
次
有人问农小哥,三七可以解决睡眠问题吗?
答:
人的身体是一个循环,失眠和年龄有着一定的关系,一般年龄越大越容易失眠,这是因为随着年龄的增长,神经细胞会逐渐减少。
由于老年人神经细胞的减少,入睡时间延长,年轻人一般几分钟就能入睡,而老年人平均40分钟才能入睡,失眠的症状也随之加剧。
中医在治病养生的方面有着良好的疗效,讲究治病要治本,三七粉中既含有原人参二醇型皂苷,也含有原人参三醇型皂苷。
其中:原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用。
临床应用证明,三七粉对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。
扩展阅读:
文山三七粉的用法、用量:
先明确自己吃三七粉是什么目的,要达到什么效果?
养生保健,提高免疫力,坚持长期服用,每日2次,每次3克左右。
改善高血压、高血脂,高血糖,心脑血管疾病等症,坚持长期服用,每日2次,每次5克左右。
各人的体质不同,根据自身情况调整,“少量多次的原则”,一天的用量不超过10克。
三七粉服用时间:
1、早上服用:
起床后,服用三七粉3~5克,温水送服。
2、晚上服用:
最好晚饭前服用,有助于改善睡眠。如果在晚饭后服用请少量,最好不超过5克。睡前1小时,请勿服用三七粉,晚上过量服用,有兴奋作用,服用三七粉容易口渴,影响睡眠。
3、空腹服用
空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收。
4、肠胃不好者饭后服用
将三七粉安排在进餐后30分钟左右服用,以减少对胃肠道的刺激引起的不适。
三七粉坚持长期服用的功效与作用:
中医对病症的改善、身体的调理都讲究从根本上改善,中药调理是一个长期过程。
三七粉的功效有“生打熟补”之说。
生打:指生吃三七,能止血活血、跌打散瘀、消肿定痛。生吃三七粉,主要是三七中的总皂苷在起作用。能扩张血管、降低血压、治疗高血压,高血脂,高血糖,治疗脑动脉硬化、心脑血管疾病等功效。
熟补:指熟吃三七,能补血理血、补益健身和提高人体免疫力。熟三七的皂苷化学组成与生三七有显著的差异,三七高温加热后,三七皂苷等成分被破坏,熟三七含有多糖、脂肪油、蛋白质、生物碱、甾体及钠、镁、铁等成分,可补益健身、提高肌体免疫功能。适用于气血虚弱(如贫血),面色苍白,头晕眼花,四肢乏力,动则气促和食欲不振者。用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。
(“汇美云七”旗下,文山三七网 - 云南产地,货真价实的三七)
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