三七粉的功效：三七怎么吃最养生？

专营文山三七电话/微信 15608714656 QQ 40841164 发布：2020-12-26 22:49:14 点击：次

有人问农小哥，三七怎么吃最养生？

答：

三七产自云南文山，是著名的中药材，《本草纲目》记载：三七释名山漆、金不换。古时亦称昭参、血参、田七。

三七全株皆可入药，通常人们说的“三七”指的是三七主根。

三七的功效与作用：

三七有止血作用，能增加冠脉流量，降低心肌耗氧量，增加心输出量，并有抗心律失常作用；有镇静、镇痛及抗炎作用；有抗三高，治疗心脑血管疾病，保肝护肝、调节糖代谢、抗衰老；增强免疫力等功效。

三七的功效与作用及食用方法：

三七首乌粥

材料：
三七5克，何首乌30-60克，大米100克，红枣2枚，白糖适量。

制作：

1、将三七、何首乌洗净，放入砂锅内煎取浓汁。

2、将大米、红枣、白糖放入砂锅中，加水适量，先煮成稀粥，然后放入药汁，轻轻搅匀，文火烧至翻滚，见粥汤稠粘停火，即可。

功效：
强心、降脂、降压。

党参三七炖鸡

材料：
鸡肉100克，辅料：党参15克，三七10克，调料：大葱5克，姜3克，盐2克，黄酒5克

做法

1将三七打粉。

2.将党参切片，用纱布袋装后扎口，与鸡肉同入锅，加水适量，加葱、姜、精盐、料酒，用文火炖至肉烂，加入三七粉，即可。

用法：
佐餐，每日1次、或隔日1次，连续半个月以上。

百合三七兔肉汤

材料：
三七10克，鲜百合50克，兔肉300克，盐。

制作：
三七捣碎，鲜百合洗净，兔肉切块，全部放入锅内，加适量水，大火煮沸，小火炖1小时，加盐即可。

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