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三七粉的作用及功效介绍,怎样正确吃三七粉?
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文山三七
电话/微信 15608714656
QQ 40841164 发布:2020-12-06 23:27:35 点击:
次
有人问农小哥,怎样正确吃三七粉?
答:
三七是名贵中药材之一,三七的吃法非常讲究。
先要知道三七“生打熟补”的特性。
“生打”指三七生吃,
止血活血、散瘀消肿等功效,
“熟补”指三七熟吃,
补血强身、提高免疫力的功效。
可见,三七生吃和熟吃有不同的功效。
生吃三七主治:
跌打瘀血、外伤出血等症,并可防治冠心病、心绞痛、高血脂、高血压、脑中风等心脑血管疾病。
生吃三七的吃法:
直接口服或温水送服,每次2-3克。
熟吃三七主治:
补血,用于身体虚弱、过度疲劳、失血、贫血等。
熟吃三七的吃法:
1、用油煎熟,晾干后打熟粉。
2、
煲汤。三七粉10~20克,放入鸡汤或排骨汤烫熟,喝汤吃肉。
3、最简便的三七粉3克,直接用开水烫熟服用。
三七粉的用量是多少?
正常体质的人,服用三七粉一日总量10克以下,分2-3次服用。
服用三七的时间?
早上起来服用三七粉1次,晚上饭前服用1次,如果肠胃不好的人,可在饭后服用,不要在睡前服用三七粉,容易口渴、失眠。
三七粉可以长期吃吗?
生三七粉可以长期服用,煲汤食补就要有一定的间隔期,如每周1~2次。
吃三七是否有副作用?
三七已有几百年的使用历史,临床证实是安全的。按照权威建议的用量和用法使用三七,是不会产生副作用的。但孕妇,月经期间,感冒,不要服用三七粉。
吃三七粉多长时间见效?
吃三七粉的养生效果,和买的三七粉品质、自己的体质情况有很大关系。吃三七以平常心对待,它不会立马见效,是一个长期的服用过程,服用1~3个月左右,身体就有一定的变化。
没病也可以吃三七?
养生的最高境界,中医里“治未病”,西医里叫预防医学。三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源植物。在三七的产地云南文山,人们有将三七做菜来吃的习惯,调查显示,三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的。
(“汇美云七”旗下,文山三七网 - 云南产地,货真价实的三七)
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