三七的食用方法及功效介绍

有人问农小哥，三七的食用方法及功效是什么？

答：

三七食用方法及功效很多，我给大家介绍一下：

 

1.增强体质的三七鸡

材料：老母鸡1只，三七30克，枸杞20克，大枣5个，盐、葱、姜、料酒适量。

做法：鸡杀好洗净后，把三七打碎，连同其它药材一起放入砂锅，加盐、葱、姜、料酒。把鸡炖烂，即可。

功效：活血、补虚。

 

2.预防冠心病与心绞痛

材料：三七500克，丹参250克，山楂肉250克。
做法：把药材碾成粉，每次服3克。

功效：活血降脂，软化血管。

 

3.活血化瘀，定痛祛风

如果一到冬天就感觉腰膝酸痛，像因风湿或长年劳作遗留下来的疼痛，可用下面2种止痛方法：

三七猪肾汤

材料：猪肾一对，三七30克，续断15克，杜仲15克.牛膝10克，枸杞10克，盐、生姜适量。 食用方法：把猪肾、药材、调料放入砂锅一起炖30分钟即可。
功效：强腰补肾，对腰酸疼痛特别有效。

 

三七洗脚汤

材料：三七30克，红花20克，伸筋草15克，舒筋草15克，木瓜10克，羌活10克，独活10克，姜黄10克，冰片15克。

做法：把以上药材碾碎，每晚舀一茶匙放入用艾叶和生姜熬的开水里泡脚。

功效：舒筋活血，祛风止痛。常用于风湿痛。切记不要内服。

 

4.活血化瘀，定痛止血

如果不慎扭了脚，或被钝物击伤，造成瘀血肿痛，受伤流血，三七可以帮你解除痛苦。