产后三七食谱介绍

产后三七食谱介绍：

三七炖鸡或炖排骨

制作方法：

鸡或排骨500克，三七15~20克。将鸡肉或排骨洗净，三七打粉。清水大火烧开加鸡肉或排骨煮3～5分钟，然后将鸡肉或排骨取出，移到炖盅内，小火上炖至鸡肉或排骨熟透。加入三七粉、盐调味，即可食用。
 

功效：三七炖鸡或排骨有补气养血、活血化瘀、止痛的功效。对于产后身体虚弱、恶露经久不止、小腹疼痛、治疗血崩、产后虚弱、产后多汗确有一定的疗效。

 

三七阿胶大米粥
 

制作方法：

三七粉5克，阿胶10克，大米50克，糖适量。将大米洗净，加清水煮粥，20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟。

功效：治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。