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三七粉最合理的吃法,三七粉的正确吃法,你知道吗
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田七
发布时间:2023-11-18 15:08:34 点击:
次
今天,“汇美云七”农小哥给大家分享: 三七粉最合理的吃法,三七粉的正确吃法,你知道吗。
三七粉最合理的吃法,三七粉怎么吃效果好?选择正确吃法对症下药很重要
吃三七粉效果好的四个关键因素:
一、对症下药是关键! 高血脂:
①三七粉3克,每天2次,温水冲服。
②三七粉5克,茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,山楂15克,丹参20克,大黄10克,泽泻15克,葛根20克,水煎服。
高血压:
①三七粉3克,加白糖适量,温水冲服。
②三七粉、野菊花各15克,水煎服。
牙痛:
取三七粉5克,打碎,放适量开水,待出味后,将水含在口腔内约2分钟后咽下,药渣可反复泡水多次,多次含服,药渣可细嚼吞下。
慢性肝炎:
三七粉6克,炒山甲、丹参、白芍、女贞子各15克,太子参、茯苓各18克,鳖甲、糯米根各24克,茵陈、田基黄、黄芪各30克。
水煎服。
预防脑血栓:
取三七粉3—5克,用温水冲泡频频服食。
外伤出血:
取三七粉适量,涂于患处,即可止血。
口腔炎、咽喉炎:
取三七3克,留块洗净,放口腔内含化,细嚼慢咽,每日3次。
顽固性头痛:
三七、地龙、川芎各等量,研细末,每次10克,温水冲服。
心绞痛:
取三七粉末,每次3克,每日2次,温水送服。
胃溃疡:
三七、黄连、桑叶、仙人掌各10克,蒲公英15克,生姜8克,水煎服。
二、三七粉的质量是关键! 三七粉的质量是由三七头大小和打粉过程决定的,三七年龄越长药效越好,而头数是七龄最简单分辨。
打粉越细,相对吸收效果越好,但超过1200目就太细了,直接渗透进皮肤,不利于食用。
三七以云南文山所产最佳,广西次之,其他地区所产均不具显著药效。
云南文山自古以来就是三七的原地产区,具有“三七之乡的美誉”已经通过国家药材原产地认证。
三七可以分为春三七和冬三七,春三七是不留种直接采挖的三七,饱满坚实,药效好;冬三七是留种后采挖的,表面有皴皱,药效不如春三七;三七的等级按头数划分,例如20个三七头重一斤,则被称为20头三七。
三、根据自己的需要选择适合自己的三七头数很关键 1、身体没有什么症状的,服用三七单纯的作为保养保健用,30头就是非常好了,而且从价格来说也不贵,从性价比来说是最高的品级。
2、身体有三高、瘀痛的情况,建议用30头、20头,此外可以配些丹参作为辅助,功效很好。
3、20头以下的三七更适用于急性治疗,例如手术后、产后恢复,骨折,严重心脑血管患者。
4、有经济条件者,建议长期服用,按照自己的需求购买。
土豪可以购买10头到20头的滑头三七,药效保健效果来说都是极品。
四、三七粉怎么吃效果好?正确吃法是关键! 三七粉可以外用也可以内用。
外用三七粉除了可以止血、散瘀、消肿、定痛,还可以制成面膜,美容祛斑。
三七粉内用分为生吃和熟吃两种。
生吃三七粉 主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。
并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
还可以保肝护肝,对急慢性肝炎效果比较好! 生用方法:口服,每次3-5克,常温水或者温牛奶,温汤冲服都可以。
外用适量敷患处。
熟吃三七粉 主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
熟三七粉能起到温补的作用,对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。
熟用方法:可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、90度以上热开水冲泡待适合温度服用,每次5克内。
生吃法和熟吃法最关键的是烹饪的温度,温水属于生吃,开水属于熟吃。
三七粉最合理的吃法,三七粉比较科学的吃法
科学吃三七粉注意:
1:不能过量。
吃三七粉是为了预防、改善疾病,但要是因为过量而引起新的身体健康问题,那肯定是不科学的。
建议用量是每天吃三七粉2次,每次3克,一天的总量建议不超过12克,否则可能导致肠胃接受不了。
2:合理选择生吃熟吃。
既然是科学吃三七粉方法,就要选择功效对自己最有利的吃法。
三七粉分有生吃和熟吃,生吃活血化瘀,对高血压、高血脂等心脑血管疾病的预防、改善效果最好。
一般吃法是直接吞服或用温水冲泡饮用。
熟吃三七粉补血益气,为补血人士最佳选择,一直也有“人参补气第一,三七补血第一”的说法。
熟吃方法多种多样,可以用开水冲泡后饮用,也克与其他肉品、鸡蛋等进行蒸煮炖后吃。
3:选择合适吃三七粉时间。
要做到科学吃三七粉,当然吃三七粉最容易消化和吸收的时间是什么时候也是讲究的。
一般肠胃好的人在空腹时、饭前吃三七粉比较利于消化和吸收,见效时间会更快,但肠胃不好的话还是在饭后吃为好。
三七粉最合理的吃法,三七粉的正确吃法,你知道吗
三七粉的正确吃法,这样吃可以补血! 三七粉其实就是将三七研磨成为的粉末,是一种非常不错的保健品,服用之后不仅能够提高免疫力延缓衰老,同时还可以提高记忆力避免疲劳,对于肿瘤也有不错的防治效果。
三七粉的正确吃法 1生吃三七粉 主治:跌打损伤、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。
活血化瘀防治冠心病、脑梗塞、脑血栓高血脂、高血压和高血糖等。
另外可以保肝护肝,抗肿瘤等。
服用方法:口服,每次3克,每天2次。
常温水冲服。
外用可适量三七粉敷于患处。
2熟吃三七粉 主治:主要是补血,常用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
熟吃三七粉能起到温补的作用,对手术后的患者和女性痛经等妇科病都有很好的功效。
什么时候吃三七粉好 1早上服用 早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。
可以增强免疫力、抗衰老等功能。
2晚上服用 服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。
如果在饭后服用请少量,最 好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。
最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
3空腹服用还是饭后服用 空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。
饭后服用是将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。
三七粉泡水喝的禁忌 我们将三七的根茎加工研磨成为粉末之后就制作出三七粉了,制作工艺并不困难。
三七粉服用方法非常的简单,除了制作菜谱之外,也可以泡酒或者是直接服用。
三七粉服用之后能够有效地促进身体健康,对于多种疾病都有不错的防治效果。
不过,平时在服用三七粉的时候一定要使用科学方法,这样才能够更好的促进身体健康。
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