三七粉的功效：贫血的人怎么吃三七粉？

有人问农小哥，贫血的人怎么吃三七粉？

答：

贫血是因为血液中的红细胞数量少，血红蛋白降低，引起贫血的主要原因有：骨髓病变、出血性贫血、肾功能衰竭、消化性溃疡、营养不足、缺铁、先天遗传的地中海贫血等等原因引起的。

 

三七粉熟吃才补血，贫血的人要熟吃三七粉，用三七粉炖鸡或用三七粉炖排骨，古法也有单独吃熟三七粉的，用食物油把三七粉炒熟（变焦黄就是熟了），用开水冲服，或者三七粉放点油，然后隔水蒸熟也是熟吃。

 

早上吃早餐的时候用热牛奶加热至沸腾，然后加入三七粉，煮几分钟也是熟吃，基本上煲汤时放点三七粉进去都可以的。注意，三七粉有点苦味，不能多放，放多了会夺汤里原本的味道。

 

三七粉熟吃是补血，但是不能多吃，吃多了会上火，熟吃三七粉老少皆宜，在秋冬的寒冷季节，大家可以适当的做一些滋补汤品，让身体补血。