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三七粉的功效:常吃三七粉可以缓解失眠
专营
田七
发布:2021-04-23 00:31:39 点击:
次
有人问农小哥,为什么常吃三七粉可以缓解失眠?
答:
城市工作生活压力大,失眠的人也越来越多。失眠会引起人的疲劳感、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中,严重的还会导致抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱,及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等。
研究表明,三七粉中既含有原人参二醇型皂苷,也含有原人参三醇型皂苷,其中:原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用;三七粉对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等功用,三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显。
1、三七粉具有强心作用,可以促进全身血液循环,从而改善脑部的供血状况,氧气充足而神安得寐。
2、三七粉具有良好的镇痛效果,因疼痛不寐者最宜。
3、三七粉具有人参样补养全身气血的作用,从而解除因衰弱疲劳所致不寐。
4、三七粉又能调理神经功能,故因神经功能障碍所致者都能用三七粉。
5、三七粉具有解毒理血、化腐生肌之功,凡由感受毒邪、外伤而致不寐者,亦可以用三七粉解毒清血、健脑安神等。
失眠吃三七粉,应该采用生吃的方法,即用温开水冲服,每天早晚各1次,每次3克。三七粉饭前饭后均可服用,但如果有肠胃不好者,可在饭后服用。
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