三七花泡水有什么功效和作用，三七花泡水一次放几朵，三七花可以天天喝吗

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三七花泡水喝有什么功效和作用，三七花泡水喝一次放几朵

三七花泡水喝有什么功效和作用（三七花泡水喝一次放几朵）日常生活中很多人都喜欢喝花茶，像玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶等，它们不仅气味芳香、颜色清澈诱人，常喝还有一定的保健功能。

但花茶不但能单独喝，还能组合喝，功效翻倍！ 一、疏肝和胃双花茶 1、茉莉花+玫瑰花——疏肝 配方：玫瑰花和茉莉花各5克三七花泡水喝有什么功效和作用，开水冲泡即可。

玫瑰花理气解郁、活血散瘀；茉莉花行气止痛、温中和胃。

此茶特别适合气郁体质者饮用，对改善心情抑郁有很好的帮助。

2、合欢花+三七花——和胃 配方：合欢花和三七花各6克，开水冲泡代茶饮。

合欢花解郁安神、理气和胃；三七花平肝、活血。

此茶能够缓解因焦虑、肝气上扬所致的胃部不适。

3、玫瑰花+月季花——活血 配方：玫瑰花和月季花各取5朵（5-10g左右）三七花泡水喝有什么功效和作用三七功效和葛根功效与作用及食用方法，冲泡代茶饮即可，也可以加点红枣、红糖调味。

月季花活血调经，搭配上玫瑰花，有活血化瘀的功效，可以缓解手脚冰凉症，特别适合痛经的女性作为日常代茶饮。

二、控压、降火三花茶 1、三七花+玫瑰花+菊花——控压 配方：茶叶3克、三七花1克、玫瑰花1克、菊花2克、枸杞1克。

开水冲泡，每日一杯。

三花茶是中医大师针对三高人群、冠心病人的调理方，具有疏肝解郁、控脂控压等作用。

而且不同人群，用量增减可以参考下图：

2、菊花+金莲花+金银花——降火 配方：菊花、金莲花、金银花各2克，用开水泡服，每日一剂。

菊花散风清热、平肝明目；金银花清热解毒、凉散风热；金莲花清热解毒。

此茶适合内热体质的人群日常降火，有咽喉肿痛的咽炎患者也可以喝。

三、疏肝理气四花茶 配方：玫瑰花3克、野菊花3克、月季花3克、白梅花3克。

玫瑰花、月季花、白梅花都是疏肝理气的三七花泡水喝有什么功效和作用，菊花既能疏肝理气又能清泻心肝之火。

此茶适合情绪易怒的人，或者用于美容养颜。

四、行气健脾五花茶 配方：玫瑰花、桂花、玳玳花、厚朴花、佛手花、生甘草各6克。

用沸水冲泡即可，一天可冲泡两次。

桂花暖胃健胃；玳玳花疏肝和胃；厚朴花能化脾胃湿蚀；佛手花疏肝理气、和胃快膈，再加上调和诸药的甘草。

此茶适合有胸脘或腹脘胀满、食欲不振、虚烦失眠的人。

五、喝花茶，有原则 虽然有不少人喜欢饮用花茶，但对于花茶本身却不甚了解，乱喝乱搭，反伤了身体。

花草茶搭配虽然自由，但也要注意原则：

①种类不宜过多。

部分花草亦是药材，若是混杂太多，药性互相影响，甚至会有反作用。

②性质相悖的不宜混搭。

像提神的迷迭香和安神的薰衣草就不能一起泡茶。

③要了解自己体质。

如热性体质的人，宜选用性寒的花；而虚寒体质的人则合用性温的花；那些性平的花则大多数人都可选用。

因此，在选择花草茶时，最好先咨询一下医生的意见。

三七花泡水喝有什么功效和作用 1、降压、调脂 三七花的功能常用于治疗和预防高血压、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇的比例，降低血液的粘稠度，从而起到预防和治疗，高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。

2、治疗失眠 失眠从中医学看是由于，肝阳过剩，心、肝、脾等内脏之间阴阳不平衡，引起的。

三七花具有平肝的作用，能够平和肝阳过剩，避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡。

3、具有止血功效 研究表明，三七花的止血成分主要为三七素（Dencichine）。

三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。

4、对肝脏的影响 肝主疏泄，负责调畅气机、运化血液，如果肝的疏泄功能异常，比如肝气升发太过，则气的下降就来不及，从而形成肝气上逆的病理变化，出现头目胀痛、心跳加速、胸闷、心慌等不适。

另外“肝在志为怒”，很多人在生气之后，会出现心跳异常、心律不齐等现象，这也与肝气的上扬有关，所以每天用三七花泡水喝，对这些疾病有很好的防治作用。

5、活血化瘀 实验显示，三七总皂苷能显着抑制实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块形成。

6、抗氧化，延缓衰老 能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性，显着降低脑组织和血液中的脂质过氧化物（LPO含量，具有抗衰老作用。

） 三七花泡水喝一次放几朵 三七花泡水的时候一次差不多要放3到5朵，另外三七花是属于一种中药材，具有降压以及清热解毒的功效，所以三七花的药用价值是非常多的，而且三七花本身对于人体来说能够起到许多很好的功效，所以在平常的时候多吃一些三七花的还是好的，但是要注意的就是山七花泡水的时候不能放太多三七花，因为如果放的过多的话，就会使肠胃引起不舒服的现象。

三七花泡水是没有什么时间规定的，不管在什么时候喝三七花泡的水都是可以的，如果想要效果更好的话，那么可以选择在早上的时候喝三七花泡的水，因为在早上的时候人体的消化速度特别的快，在这时候补充营养的话会使身体能够吸收更多的营养，三七花里面的有效成分能够更好的被身体吸入。

三七花泡水还可以天天喝，因为三七花本身药用价值是非常高的，所以天天喝三七花泡的水，对于人体健康来说是比较好的，能够起到保护血管以及降火降压的作用。

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三七花泡水喝有什么功效和作用，三七花泡水喝可以天天喝吗

一说到三七花，大家就会想到生活中很常见的三七粉，三七粉是一种益气补血的中药材，而三七花虽然名字与它相近，但是功效却与它远远不同。

三七花泡水喝具有解肝毒、增强免疫力、补血造血、止血等作用。

孕妇以及女性月经期间、感冒期间最好不要饮用。

三七花具有平肝明目、生津止渴、清热解毒的功效，可以辅助支气管扩张、肺结核等引起的咳血，外伤出血，胃出血等症状。

下面就随小编一起来看看三七花泡水喝有什么功效和作用，三七花泡水喝可以天天喝吗！ 三七花泡水喝有什么功效和作用 辅助降压、调血脂 三七花中因为有一定的活血物质，所以能够帮助降低血液中的胆固醇的成分，同时也能够帮助降低血液的粘稠度，所以对于中老年人来讲，是能够帮助调节血压和血脂的水平，帮助有效预防和缓解高血压和高血脂等的问题。

对于中老年人来讲，经常喝能够对心脑血管起到很好的调节和帮助。

缓解失眠 人到中年、老年之后，因为生活压力、精神压力以及身体的一些变化，导致很容易出现失眠的症状。

而睡眠本身的质量是会影响到人的身体健康以及寿命的。

所以这个时候身体的各个脏器之间都会出现不平衡的状态。

常喝三七花能够帮助平肝阳，调节肝脏内的气机，帮助维持身体之间的内脏的平衡，也就能够帮助缓解失眠的症状。

养护肝脏 人的肝脏无时不刻不在负责着身体的排毒和内脏之间的平衡。

而若是肝气过盛或者是肝气下降，都会导致身体出现异常。

像是若是肝气过旺的时候，就会导致出现头眼胀痛、胸闷、心慌等的不适的症状。

所以对于肝脏的养护尤为重要，经常用三七花泡水喝，对于肝气的上扬有一定的抑制的作用，所以也是可以帮助我们养肝护肝的。

清凉解毒 三七花作为一味中药材，清凉解毒的功效也是很显著的。

服用之后能够帮助降血压、清热解毒、镇定安神。

若是你在生活中经常感觉到血压会升高或者是经常咽喉上火发炎，都可以用三七花泡水来进行缓解。

三七花泡水喝可以天天喝吗 根据三七花药用价值及有效成分判断，三七花能长期泡水喝，没有任何副作用。

但是三七花偏凉性，感冒期间、月经期间、怀孕期间、哺乳期间不能服用三七花。

三七花对于失眠人群、经常喝酒人群每天服用三七花2-3次最好，长期服用告别失眠、保护肝脏。

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