冬天吃三七粉有哪些好处？

有人问农小哥，冬天吃三七粉有哪些好处？

答：

三七粉有很好的养生保健功效，常吃三七粉对身体健康很有好处，三七粉除了活血化瘀的功效外，冬天吃还能起到补气血的作用。

对于气血不足的人群，冬天经常会手脚发冷，吃三七粉能够起到补气血的作用，缓解手脚冰冷。

 

1.对血液和造血系统的作用

实验证明，三七粉中的总皂苷能够对血液和造血系统起到作用，不仅能够防止动脉出现硬化，还能够防止血管管径狭窄引起倒灌或斑块脱落形成血栓，导致出现血管堵塞的情况。

 

2.心脑血管系统的功能

三七粉在心脑血管系统的作用也有很多，不仅能够扩张血管，降低血液循环的阻力，还能够增加心肌的收缩力，降低心肌耗氧量利用率，可预防或减轻心肌缺血或坏死，对于急性心肌缺血、心绞痛、休克有着明显的预防作用。

 

3.三七粉对神经系统的作用

三七粉对神经系统的作用也有很多，对于人体的中枢神经系统有抑制作用，从而达到镇静、安神助眠的作用。此外还可以刺激中枢神经系统，提升人体的精神状态。

 

4.三七粉消炎镇痛的作用

实验证明三七粉也具有一定的消炎作用，对于骨折或者外伤感染的患者来说，能够起到消炎镇痛的作用。

 

5.改善免疫系统

三七粉中的总皂苷能够吞噬病菌和白细胞，能够起到降低白细胞的作用。此外还能够改善人体的免疫系统，起到提升免疫力的作用。

 

6.三七粉对人体新陈代谢有着积极的影响

三七粉能够促进血液循环，以及安神助眠的作用，这些都对人体新陈代谢有着积极的影响。

 

7.三七粉抗氧化、延缓衰老的作用

三七粉能够提升人体的抗氧化能力，具有延缓衰老的作用。

 

8.三七粉的抗肿瘤作用

三七粉中的总皂苷和其它成分，能够对癌细胞有明显的抑制，具有较强的抗肿瘤活性。

 

9.扩张血管，降低血压

服用三七能够起到扩张血管的作用，很多三高患者就说因为血管变窄，导致血液不流通，才会出现三高症状，服用三七粉能够起扩张血管，降低血压的功效。