三七粉可以长期服用吗？

有人问农小哥，三七粉可以长期服用吗？

答：

因为工作压力，不少人都出现了体质弱的问题，为了增强体质，很多人都很注重饮食，希望能够通过食疗来改善体质，其中，三七粉的使用非常广泛。

 

三七粉主要是三七皂苷等活性成分,三七粉保健功效很好,尤其是对妇女和老人,只要注意用量可以长期使用,长期使用可以软化血管,促进血液循环,防止各种心脑血管疾病,还可以美容养颜,调节月经周期。

 

服用三七粉也有一些禁忌。
如，因为三七有活血的作用，所以在月经期间不能吃。孕妇也可以进食，以免影响母婴的健康，对于身体虚弱、寒冷的人，建议观察使用。此外，不建议吃大量的三七粉，正常成年人每次3-5克，每日2次。

 

三七粉具有良好的补气、止血、止血、止痛的功效，能使气血顺畅。三七散的主要成分是皂素、多糖、类黄酮和三七。三七粉可分为成熟的三七和生三七，具有较好的补血效果，而成熟的三七则能促进血液循环，消除血瘀。