天麻和三七怎么吃功效好？

专营田七发布：2021-04-20 11:20:53 点击：次

有人问农小哥，天麻和三七怎么吃功效好？

答：

三七和天麻都是具有很好保健功效的中药材，长期服用有益身体健康。

天麻和三七的吃法：

1、三七天麻乌鸡汤

材料：乌鸡一只，三七20克，天麻20克。枸杞，红枣，生姜。

做法：

（1）三七、天麻切成小片，并放于锅中隔水蒸软。

（2）将乌鸡的内脏去，冲洗干净，沥干水分后切块备用。

（3）将枸杞和红枣洗好，生姜切成小片。

（4）将切块的乌鸡焯一遍水，再用水冲洗干净备用。

（5）在锅中倒入清水，放入乌鸡和切好的姜片。

（6）小火慢煮30分钟后，加入切成小片的三七和天麻。

（7）小火慢煮1小时后，加入洗好的枸杞和红枣。

功效：
能够帮助有痛经症状的女性补气血，调理身体，长期将三七煲汤喝，不仅气血足，睡得香，脸色也会更加红润。

1.治疗头痛头晕

从中医的角度看，天麻性扁平，味甘，有治疗头晕的功效，天麻三七粉同吃能有效治疗神经性头痛。两者的结合可以有效治疗神经紧张引起的头痛。

2.养血、活血

麻三七粉同吃具有养血、活血的双重调节功能，能有效促进血液循环，有利于血细胞平衡，天麻能益气熄风，两种病均可补气活血。

3.提高记忆力

三七本身具有增强人体记忆的作用，而天麻对大脑神经系统有极好的控制和保护作用，天麻三七粉同吃能起到很好的促进人们记忆的作用。

4.补气血

三七是补血的良药，它能提高人体自身的造血功能，从而防止贫血中起着重要的作用。因此天麻三七粉同吃可以产生补气血的功效，特别适合于体虚的人。

5.预防心脑血管疾病

天麻三七粉同吃具有增强血流，降低血管阻力的作用，能有效疏通血管，调节血管堵塞的情况，避免出现缺氧的情况，所以天麻三七粉同吃可以有效地预防心脑血管疾病。

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