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三七粉什么时候吃最佳?
专营
田七
发布:2021-04-19 23:42:46 点击:
次
有人问农小哥,三七粉什么时候吃最佳?
答:
吃三七粉一定要掌握好时间段,提高人体对三七粉的吸收率。
有很多人不知道怎么去补进,造成了浪费,长期服用三七粉没带来多大功效。
所以,要科学掌握好三七粉的用法、用量,进补时间。
针对人体吸收率这个问题,主要是看人的作息时间,一般情况下,对于药效成分吸收最佳的阶段是每天早上的7-9点,晚上最佳是6-8点左右。
早上、中午最好、其次就是晚饭前,中午是人体一天之中机能最强盛的时候,消化功能最好,最易吸收营养,此时精力旺盛,消化系统各器官处于亢进状况。吃三七粉也要遵循这个道理,才会用最优质、最少的三七粉发挥最佳的疗效。
每次应该吃多少的三七粉?
服用三七、要注意科学的用法及用量,遵守“少量多次”的原则,一般情况下,用来养生、治病、保健的话,每日2次,每次3~5克,长期坚持服用三七粉,身体才会越来越好。
(“汇美云七”旗下,文山三七网 - 云南产地,货真价实的三七)
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