早上空腹可以吃三七吗，可以在早餐之前吃吗？对身体好吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 早上空腹可以吃三七吗，可以在早餐之前吃吗？， 早上空腹吃三七粉行吗？对身体好吗？

早上空腹可以吃三七吗，可以在早餐之前吃吗？

不少客户会担心这个问题，早上起床过后，什么都没有吃的情况下，可以泡三七粉喝吗？ 云南三七粉是可以空腹泡水喝的，特别是对于血压高和血脂高的用户，早上在吃早餐之前空腹泡三七粉喝效果是非常不错的，其实可以代替掉每天早晨起来的第一杯水，这样能更好的来清理血液血管。

既然早上服用方法都说了，顺便说一下中午和下午吧：

其实云南三七粉在吃完饭之后的10分钟之后再泡水服用，可以很大程度上减少对胃的损耗。

特别说明一下，因为我们每个人身体条件不一样，身体体质能接受的程度不一样，所以有的用户在服用过后会有上火的感觉，而有的用户服用过后会感觉到冷。

还有一部分客户反馈到，在吃饭之前服用三七粉，会感觉不舒服。

如果这样的话，我们建议在吃完饭后20分钟或者半个小时后再来泡三七粉喝，这样能有效减少对胃的损耗，并且能增强对三七粉营养的吸收。

不管是饭前服用也好，饭后服用也好都是可以的，根据身体、环境来合理安排时间才是最科学的服用三七粉方法。

我们推荐20头的云南三七，这样包含和丰富的营养价值，给身体更好的保障。

早上空腹吃三七粉行吗？对身体好吗？

在吃药方面，很多人的了解都是饭后食用，这样有利用对药的吸收，那作为中药材的三七是不是也是饭后食用效果更好呢？还是早上起来空腹吃三七粉要好一些呢？ 其实建议三七粉尽量在早上的时候空腹食用，这是因为三七与其他容易消化吸收的药物不一样，三七质地较硬，而三七粉即使打成粉后打得再细，人体同样不容易吸收，所以需要在人体吸收能力最强的时候服用，这样效果才会更好。

当然，前提是肠胃好的、能适应空腹食用三七的人群，如果肠胃稍差，可以先少量吃点其他食物后再吃三七粉。

三七粉不容易消化吸收这也是吃三七的方法要建议每天少量，坚持服用的原因。

人体每天能消化吸收的三七粉重量在10克左右，所以建议每天的食用量不要超过10克。

过量服用三七粉是会对肠胃造成伤害的，切勿因病情重而私自加大用量，这样既不会有更好作业，还会人体健康造成损害。

好的三七粉才能保证好的见效效果，文山 三七保证给客户提供优质文山三七，敢于让客户买三七头自己去打粉的商家更可信。

早上起来用三七粉蒸鸡蛋、熬粥喝好吗？

三七粉虽然是一味药材，但是吃法却很多，甚至不同人就有自己搭配其它喜欢的东西一起吃的吃法。

所以很多刚开始吃的人会问早上起来用三七粉蒸鸡蛋吃、熬粥喝等吃法好不好？ 可以肯定的是不管三七粉用来蒸鸡蛋吃、熬粥喝还是炖鸡吃等等都是比较好的方法，但是方法虽好却可能不是适合所有人的，甚至大部分人不适合这种吃法。

不管是早上起来用三七粉蒸鸡蛋、熬粥喝等还是其它时间这么吃都可以，效果都差不多，但要注意的是三七粉蒸鸡蛋等吃法已经把三七粉加热变熟了，而三七粉是分熟吃和生吃的，吃法不同效果就不一样，要选对适合自己吃的才行。

三七粉熟吃是补血益气的功效，对贫血、低血压等人群更为有效，具体吃法就是上面所说的三七粉蒸鸡蛋、熬粥喝，简单的是直接用开水冲泡喝。

三七粉生吃就是活血化瘀功效，是对高血压等三高、脑梗塞等心脑血管疾病比较有效的吃法，而换高血压等病症的人明显比贫血、低血压的要多，所以三七粉生吃才是目前比较主流的吃法。

可见，如果三七粉蒸鸡蛋、熬粥喝适合自己的话，早上起来这么做来吃肯定是没问题的，能有效帮助自己改善贫血等症状。

但如果自己是高血压等症状则就不适合这么吃了。

希望大家吃三七粉还是选择对适合自己的吃法，而不能是怎么样味道好、怎么吃习惯却用错了方法，导致吃三七粉的效果并不好。


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