早上下午空肚吃三七粉是否可取？，早上不适合吃三七粉吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 早上下午空肚吃三七粉是否可取？， 早上不适合吃三七粉吗？

早上下午空肚吃三七粉是否可取？

吃三七粉还挑时间？吃的时候还看情况？这是刚接触三七粉的人很可能会问的问题。

也有人想到了某种吃法但不确定行不行，比如：早上下午空肚吃三七粉是否可取？ 空肚吃三七粉也就是在肠胃基本没有什么东西的空腹状态下吃，这种吃法其实对于不同人来说是好是坏是不一定的，具体要看自身情况而定。

空肚吃三七粉有好处，因为空腹时肠胃的机能更强，这时吃什么东西下去也能在第一时间消化吸收而不用“排队”。

所以，这样吃三七粉一般见效更快，更能体现效果。

但是，空肚吃三七粉也可能有坏处，那就是更容易引起肠胃不适。

平时肠胃就不是很好的话，还空着肚子去吃三七粉肯定很容易出现胃疼等情况的。

所以，早上下午空肚吃三七粉是否可取的问题，对于不同人回答就不一样。

还得自己根据自身情况来做出选择：如果平时肠胃好，早上早餐前就吃三七粉，晚上晚饭前再吃一次；如果平时肠胃不太好，还是在早餐后、晚饭后这样的时间吃，或是间隔半小时左右再吃。

总之，吃三七粉当然是为了它的效果，但是不能只考虑见效快的吃法，还需要避免引起不适等情况。

自己根据自身情况决定，或是少量尝试各种时间吃，找到适合自己的吃法才是最好的。

早上不适合吃三七粉吗？

对于吃三七粉的时间，不同的人所选择的还是不太一样。

有人才买了三七粉第一次吃，选择在了早上吃，却发现感觉不太好，所以问：早上不适合吃三七粉吗？ 早上到底适合不适合吃三七粉呢？其实吃了很久的、有经验的人会说没什么不适合的，反而早上吃三七粉还更好。

至于为什么会觉得早上吃不适合，可能是对三七粉还不够了解，或是吃的方法有些问题。

吃了三七粉后可能会出现头晕、口渴、嗜睡等情况，特别是才接触三七粉的人吃起来更容易出现，可以理解为还不适应三七粉。

所以不管是早上吃还是下午、晚上吃都可能有这些感觉，而刚好是早上吃所以认为早上吃三七粉不适合，这是错误的。

另外，早上吃三七粉也会分为是空腹吃还是早餐后饱腹吃。

如果是空腹吃其实可以让效果更好，因为肠胃第一时间消化吸收三七粉。

但是，肠胃不好的人当然不能空腹吃，容易引起不适，饭后吃则基本不会有不适的情况。

所以不是早上吃的问题，而是适合不适合空腹吃的问题。

还有，三七粉不管什么适合吃，量的多少肯定是很关键的，吃多了同样容易造成肠胃不适等情况，不是早上就能多吃一些。

一般建议每天的量不超过12克，按照每天2次，每次3克的量来吃并坚持吃其实就很不错了。

早上几点吃三七粉好？晚上几点吃好？

早上起来就吃三七粉可以吗？早上几点吃三七粉好？晚上睡觉时吃可以吗？晚上几点吃比较好？这些问题是客户经常会问的，可见很多人对此不是很了解，在此给大家做个简单说明。

早上起来就喝三七粉，也就是在空腹的情况下吃是可以还是不可以，这是要根据自己的肠胃情况来看的，不同的人结果不一样。

如果肠胃好，那一般是能接受空腹吃三七粉的，而且这样空腹吃效果会更好，因为得到了更快速的消化和吸收。

但如果肠胃不好，这样空腹吃就很可能引起肠胃不适了，也就是胃疼等情况。

所以肠胃不好早上还是要在餐后吃三七粉。

至于早上几点吃三七粉好，那么肠胃好的人就随便选择，而肠胃不好的人可以先吃早餐后再吃，没有具体几点钟吃更好的说法。

晚上睡觉时吃三七粉可以吗？这个问题同样看自己的情况，有人经常是这么吃的，也没有发现问题。

但是根据大多数客户的情况来看，临睡时吃三七粉确实不太好，可能会影响入睡，严重的会失眠。

所以不建议临睡时才吃，应尽量提前。

既然上面说的是肠胃好的人空腹吃三七粉效果更好，那晚上吃的这次就可以改成晚饭前吃，这样也接近空腹状态。

肠胃不好的人就晚饭后就吃，不用等到临睡时才吃。

所以，晚上几点吃三七粉好的说法也没有一个具体的时间点，还是根据自己的情况、根据自己吃晚饭的时间来定比较好。

以上便是为大家解答的三七粉晚上吃还是早上吃好，几点吃好的问题，希望大家能根据自己情况合理选择。


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