年龄大的人吃三七粉有什么好处？，年龄大的人吃三七粉的好处是什么？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 年龄大的人吃三七粉有什么好处？， 年龄大的人吃三七粉的好处是什么？

年龄大的人吃三七粉有什么好处？

可能有人听过这句话了：年龄大了还是吃点三七粉好。

不过很多不了解、没吃过三七粉的人就不知道为什么会这样说，还想问问年龄大的人吃三七粉有什么好处？ 三七粉确实是比较适合年龄大的人吃的，甚至可以说是年龄越大越合适吃、好处越明显。

到底是什么好处？为什么更适合年龄大的人吃，这就需要从三七粉的作用与功效方面来看了。

三七粉最明显的一个功效就是活血化瘀，也就是清理血管恢复血液流畅流通的功效，很明显这个功效确实适合年龄大的人，因为年龄越大可能血管里堆积的各种沉积物质越多，比如胆固醇等沉积随着年龄的增长在血管里堆积越严重，更可能造成血管被堵、血液难以流通的情况。

吃三七粉的好处就是把造成血管拥堵的各种物质分解、排除，从而让高血压、脑梗塞、脑溢血等心脑血管疾病得到预防和改善，这就解释了为什么年龄大的人更容易患这些病，而年龄大的人吃三七粉好处更明显。

另外，吃三七粉还有补血的好处，年龄大的人不一定贫血，但是贫血的老年人也不少，同样吃三七粉能体现出补血益气的好处。

还有，吃三七粉能提高免疫力，而年龄大的人随着年龄增长免疫力在开始下降，吃三七粉的好处就在于能提高免疫力或维持现有免疫力，减少生病。

最后，吃三七粉也有提高睡眠质量的好处，这对于那些上年纪就容易失眠、难入睡、睡眠质量低的人来说好处就很明显了。

总之，年龄大的人吃三七粉的好处是更多、更明显的，建议45岁以上的人就开始吃三七粉养生保健，身体好的话少吃一些，有轻微高血压等情况正常用量，总能体现出它的好处来。

年龄大的人吃三七粉的好处是什么？

有人发现了这个现象：上年纪的很多人都在吃三七粉或吃过三七粉，因为自己不怎么了解，所以就想问问年龄大的人吃三七粉的好处是什么？是不是比年轻人吃好处多？ 为什么吃三七粉主要集中在上了一定年龄的中老年人呢？这类人群吃三七粉的好处肯定要比其他人群显著才会导致这种情况，其实从三七粉的作用与功效方面及中老年人身体状况方面来看就比较容易得出结论。

三七粉的作用与功效主要是对血液健康有比较大的帮助，而中老年人身体容易出现的问题又有很多是血液健康引起的，所以中老年人吃三七粉就能体现出比年轻人更多、更有效的好处。

中老年人的血液更容易粘稠、被多年沉积在血管的物质拥堵，而三七粉可以清理这些沉积的物质、改善血液粘稠，这样一来就恢复了血管环境及血液的健康，高血压、冠心病这些心脑血管疾病就容易得到改善了。

而年轻人患心脑血管疾病的概率要比上年纪的中老年人低很多，所以吃三七粉的好处没有他们那么明显也就正常。

不过年轻人吃三七粉改善久坐、喝酒应酬对身体的影响也还是很有效的。

总之，年龄大的人更建议吃三七粉，正是因为随着年龄上涨血液方面更容易出现各种问题，患心脑血管疾病的概率要大很多，又因为吃三七粉的好处主要体现在对血管、血液的健康改善方面，使得大家觉得年龄大的人吃三七粉好处更多。

年龄越大三七粉应该吃越少还是越多？

由于年龄的差距，不管是做事还是吃东西会因不同年龄有所差别，最好也是结合年龄来进行某项活动会比较科学合理。

所以有人就问年龄越大三七粉应该吃越少还是越多？ 这个问题确实会出现争议，因为有人觉得三七粉主要就是给中老年人吃的，随着年龄上涨会更需要三七粉的功效帮助，所以越要多吃，这样对健康的帮助效果才会更明显。

而有人又认为年龄越大导致肠胃等消化吸收能力越弱，多吃的话反而更可能造成浪费，所以年龄越大应该越少吃。

实际上两种说法都有一定道理，但是还是不够准确，毕竟每个人的情况可能不一样，不能只是简单的看年龄来决定到底该多吃还是少吃，这样做都是不够科学合理的，更应该根据自身情况来定。

如果是年龄大、高血压等适合用三七粉改善的症状也稍微严重，那么确实应该尽量多吃一些三七粉，但肯定也要在肠胃能消化吸收的范围内才行。

而有的人到了一定年龄后身体都还非常好，这时吃三七粉都只是预防病症、养生保健用，所以不用太过于追求吃的量。

总之，吃三七粉看年龄只是作为参考会更好，比较科学合理的做法还是看身体情况、消化吸收能力来定。

一般适合大部分人的三七粉用量是每天2次，每次3克，然后结合自身情况来适当改变用量方法就可以了，想要增加用量的话也建议每天总量不超过12克。


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