吃三七粉还有适应期？要适应多久？，吃三七粉还用等到某个季节有最好效果？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉还有适应期？要适应多久？， 吃三七粉还用等到某个季节有最好效果？

吃三七粉还有适应期？要适应多久？

有人吃了三七粉后好像会表现出一些不适应的症状，比如头晕。

这时询问商家可能会被告知：需要适应一下，适应一下就好了。

于是有人好奇：吃三七粉还有适应期？要适应多久？ 实际上很多人刚开始吃三七粉都会表现出一些特别的反应来，就比如最常见的头晕、口渴，另外还有嗜睡、胀气、小便多等等，这些其实都比较正常，不用担心出现这些问题是吃三七粉有了不良反应，是不会对健康有害的。

至于说要适应多久才没这些反应，有人是吃上几次之后就完全感觉不到了，有人则是很久都还会有各种反应，所以具体要看自身情况，很可能是与别人不同的。

只是应该有心理准备，那就是即便有这些反应也不伤害健康，所以不用担心，在出现这些反应时注意休息、避免开车等即可，反正一般是半小时左右就会消失的。

当然，有人吃三七粉从来没有出现过什么反应，这可能也正常，但也可能是买的三七粉质量有问题。

还有人是一直吃都一直有反应，这时也应该考虑三七粉到底在质量方面有没有问题。

确定是好的三七粉，吃起来有什么反应也不用过多担心，而且还要坚持吃，这些反应还是能很快适应的，甚至还会喜欢上喝三七粉的，所以关键还是三七粉是质量要有保障。

吃三七粉还用等到某个季节有最好效果？

有些药材在某个季节吃确实更能凸显效果，这种想法也被部分人用到了三七粉上面，所以不少人问过吃三七粉等哪个季节吃效果最好？那到底有没有这种说法是某个季节吃三七粉效果相对好呢？ 首先从理论上来看，由于三七粉的主要功效是活血、补血、提高免疫力等，所以还是可以看出某些季节吃会更能体现效果。

因为秋冬春季天气冷，特别是冬季更是如此，所以人体的血管也相应会收缩，这也是高血压等症更容易出现的季节，脑梗塞、脑溢血等也相对更常见。

正是因为如此，秋冬春季吃三七粉在理论上更能体现效果，特别是春季和冬季。

那实际情况是什么呢？实际上并不推荐等到秋天或是到了寒冷的冬天才去准备三七粉并食用，因为三七粉与一般的降压药等药材不一样，在见效速度及效果持续性上会不同。

由于三七粉是中药材，一般中药材都不会见效非常快，至少比不了西药。

但是一旦见效效果会比较持续，也就是有人说的中药材可以治本的原因。

所以，要是想让三七粉更好的降三高、预防和改善心脑血管疾病等病症，那更应该提前吃，而不是等到容易防病的季节才开始吃，这样效果反而不能很好的凸显出来。

总之，吃三七粉不建议考虑季节性，根据自己的身体状况选择吃的时间，如果是用来养生保健的话一年四季都在吃也是没问题的，注意好用量在肠胃承受能力范围内就没问题。

吃三七粉还看年龄适合不适合吗？

有人被别人建议吃三七粉时会说：我才xx岁不适合吃三七粉吧？这就引起了很多人的好奇，是不是吃三七粉还看年龄适合不适合？还是说只看自身需要不需要就行了？ 确实吃三七粉时能注意一下年龄问题是比较好的，但是往往没被限制，因为不适合吃三七粉的人群主要是12岁以下的，他们通常不需要三七粉的功效，也不会想着主动去吃，所以基本上需要三七粉的人都是可以吃的。

为什么12岁以下的人群不建议吃三七粉，主要还是考虑到他们正处于完善自己免疫力的阶段，这时吃三七粉可能会造成一种依赖，也就是免疫力是靠三七粉形成起来的，要是以后不吃可能免疫力会出问题。

其他人吃三七粉就不用看年龄适合不适合了，哪怕只有18岁、20岁，只要身体需要三七粉的功效那就可以吃。

如果是45岁或以上的人群，即便身体没出现什么问题也建议吃三七粉。

目前的高血压、脑溢血等疾病都在年轻化，年龄不大的人也开始出现这些疾病，而三七粉具有很好的活血化瘀功效可以改善或预防这些疾病，只要是12岁以上都比较建议吃三七粉来预防改善。

至于45岁以上的人群，当然就更容易出现心脑血管疾病了，之所以没出现什么问题也建议吃三七粉同样是为了预防好这些疾病。

总之，吃三七粉确实需要看看年龄适合不适合，但是一般需要三七粉的人群年龄基本都不受限制的，根据自身情况合理食用三七粉会对健康有更大帮助。


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