三七粉的吃法有哪些？哪种更好？，三七粉的吃法简单，但很多人一吃就错

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三七粉的吃法有哪些？哪种更好？

三七粉吃起来容易吗？这类问题估计还是有部分人考虑过的，甚至有人买到三七粉后怎么吃都不知道。

那么三七粉的吃法有哪些？哪种吃法更好更推荐呢？ 三七粉的吃法可以非常简单也可以吃出多种花样来，就看自己喜欢怎么吃、接受什么口感。

首先对于三七粉的吃法有哪些这个问题，要明确主要有两种大概吃法：生吃和熟吃。

生吃可以理解成不加工处理的吃法，比如常见吃法为直接放嘴里吃或用温度冲泡后喝下。

生吃保留了三七粉的原本性质，可以起到明显活血化瘀功效，这个功效对高血压等心脑血管疾病有很好的预防和改善效果，是大多数人主要选择的吃法。

熟吃就应该理解成吧三七粉加热处理后的吃法，比如常见的是用开水冲泡后喝。

熟吃能发挥出三七粉提高造血干细胞活性的功效，这当然就是对人体起到补血的效果。

至于三七粉哪种吃法好，选择生吃的人一般就用温度不高的水或牛奶冲泡三七粉后喝，这样既简单又容易发挥功效。

选择熟吃的人一般也是用开水冲泡喝这种简单高效的方法。

但肯定可以自己选择喜欢的吃法，比如用三七粉炖鸡、三七粉蒸鸡蛋等都是比较好的熟吃法，只是有些人会觉得麻烦而已。

可见三七粉的吃法有哪些并不是直接给大家一个明确答案，而是告诉大家大概吃法后去选择自己喜欢的就行，毕竟吃法多种多样，而只要大概的吃法选择正确后不管怎么吃效果都是差不多的。

三七粉的吃法简单，但很多人一吃就错

很多人买了三七粉后都会问三七粉怎么吃，也有人觉得这应该很简单，自己找个方法吃就行了。

确实，三七粉的吃法是很简单的，但是还是有很多人一吃就错，这是为什么呢？ 比如某位客户因为患有高血压，想吃三七粉来帮助调理，把血压降下去。

这当然是可以的，因为三七粉本来就有不错的活血化瘀功效，帮清理血管垃圾就有降血压的帮。

他把三七粉买来后取了一定量在杯子里，加入开水冲泡后等温度适合就喝下去。

可能很多人看这位客户吃三七粉没有问题，不少人也是这么吃。

但这其中确实是有问题的，而且可能不止一个问题。

首先，三七粉取一定量是取多少？这还是需要明确一下，因为三七粉吃太少肯定不容易见效，吃太多则会加大肠胃负担，时间长了是会造成损伤的。

一般建议是每天吃2次，每次吃3克会比较合适。

其次，三七粉用开水冲泡是可以的，但是作为想降高血压的人不应该用开水冲泡，而应该是用温水，这就需要了解三七粉的生吃和熟吃的区别了。

三七粉用开水冲泡后再喝这已经是熟吃，也就是充分加热过三七粉的吃法，一般是70度以上就是熟吃。

熟吃三七粉发挥的是补血益气的效果，而不再是活血化瘀的功效，所以对降高血压效果不会很明显。

要把三七粉生吃，如直接吃或温水冲泡才是生吃，这样才能保证三七粉发挥出活血化瘀功效，对降高血压等三高、冠心病等心脑血管疾病才有良好效果。

总之，不管是三七粉的生吃还是熟吃确实都可以很简单，但是很多人一吃就错。

了解清楚三七粉的生吃和熟吃，这样吃三七粉才会更有效。

三七粉的味道如何？一般人容易接受吗？

说到三七粉很多人已经知道它是一味中药材，而大部分中药材都有一个共同点：难吃喃下咽。

虽然很多西药味道也差，但是做成了更容易吃的颗粒会好一点。

那三七粉的味道如何？一般人容易接受吗？ 三七粉的味道确实不能说有多好，但也不至于说味道太差太难吃，还是有部分人习惯后觉得三七粉挺容易吃的。

确实也是如此，三七粉与其它很多中药材对比起来，味道可以算得上很容易接受的了。

虽然直接把一定量的三七粉舀到嘴里这样干吃苦味是比较浓，但也好在它苦后会有回甘，不至于实在难以接受。

这也导致了三七粉苦味不可能有黄连等药材那么浓。

而且，三七粉不一定要这么干吃，干吃还可能被三七粉呛到，特别是现在的三七粉打得比较细，含在嘴里喘气的时候都可能被呛。

要是用水冲泡三七粉喝就避免了容易被呛的问题，还很好的分散了它的苦味，变得不那么苦，很容易接受。

此外，要是这样还接受不了三七粉的味道，那也不用着急，因为还有办法，比如有人就会选择在三七粉里加蜂蜜、加红糖甚至直接是用牛奶来冲泡三七粉喝，这样苦味就更是消散得差不多了。

也不用担心这些东西影响了三七粉的效果，毕竟这些东西对身体健康都还是有一定帮助的。


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