三七粉的吃法大全，三七粉的吃法大全与功效介绍

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的吃法大全， 三七粉的吃法大全与功效介绍

三七粉的吃法大全

三七粉的吃法大全 生吃三七粉 生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。

忌：孕妇忌服。

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

熟吃三七粉 熟用法：可用温开水送服。

每次3-5克。

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

服用三七粉的注意事项 1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少； 2、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服； 3、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育； 4、孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。

三七粉的吃法大全与功效介绍

买了三七粉不知道怎么吃吗？怕吃法不好功效难以发挥出来吗？其实很多人都不懂三七粉的吃法，就连有些吃了很久的人方法都可能是错误的，所以给大家介绍一下三七粉的吃法大全与相应功效介绍。

1、三七粉吃法大全之——直接吃。

有人吃三七粉是很快很简单的，就是舀适量的三七粉倒入嘴里然后喝点水冲下去就吃好了，这种直接吃的方法当然是可以的，只是需要注意的是可能会被细细的三七粉呛到，也就是要注意安全。

这种直接吃的方法可以发挥三七粉活血化瘀的功效，其作用就是可以降高血压、降血脂、降血糖，也就是降三高。

三高的出现原因与冠心病等心脑血管疾病的相似，所以三七粉直接吃的方法也可以改善心脑血管疾病。

2、三七粉用水、牛奶等冲泡喝。

怕直接吃有危险的话，那可以用水、牛奶等冲泡一下三七粉再喝，不过功效是什么就要看水、牛奶等的温度了。

如果是一般的适合入口的、温度不高的水冲泡喝，那还是起到直接吃那样的活血化瘀的效果。

如果是用开水这种温度很高的水来冲泡喝，起到的会是补血益气的效果，更适合贫血和低血压等人群服用。

3、三七粉炖汤喝。

三七粉是可以用来熬粥、炖鸡汤、炖排骨喝的，味道还比较好，让鸡肉等味道变得更鲜，功效还是主要以补血益气为主。

4、三七粉蒸鸡蛋吃。

用少量三七粉混合在鸡蛋里然后蒸出来吃也是可以的，不过有人可能不喜欢这种味道，但有人又比较喜欢。

这么吃的功效还是补血益气为主。

三七粉的吃法大全肯定一下子介绍不完，还有很多吃法，甚至自己想怎么吃都可以。

不过，需要注意生吃和熟吃，可能有人看出来了，那就是不用高温加热三七粉吃就是活血化瘀的功效，而高温处理过的就是补血益气的功效，这就是它的生吃和熟吃的区别。

三七粉没有固定的吃法，只要根据自己的需要，选择适合的生吃或熟吃就可以了，功效一般都是固定的。

所以，发挥自己的喜好、想象等来选三七粉的吃法都是可以的。

三七粉的吃法是什么？蒸煮炖都可以！

三七粉作为一味中药材却似乎与很多其它中药材吃法不太一样，因为有不少中药材都是用来熬汤喝，但是三七粉已经被打成了细细的粉，显然吃法不会是熬汤，所以问三七粉的吃法是什么的很多。

真实情况可能很多人都想不到，那就是三七粉的吃法是蒸煮炖炒焙等等都是可以的，在云南文山这个种植三七的地方，把三七粉做出各种吃法的都有。

不过，并不是三七粉想怎么吃就怎么吃，不是心血来潮把三七粉蒸鸡蛋来吃就一直这么做，还是要看这些吃法是否合适自己，因为三七粉是分生吃和熟吃的。

很明显把三七粉经过蒸煮炖炒焙等都是熟吃，都是经过了充分加热的吃法，而这种吃法所起到的效果主要是补血益气，就是能对贫血、低血压等方面的问题有不错改善效果的吃法。

明显现在需要这些吃法的人要少一些。

而不加热三七粉就直接吃或者是把三七粉用温度不高的水、牛奶等泡一下再喝，由于低温不改变它的性质所以发挥的就是很多人所熟知的活血化瘀功效，对于高血压、高血糖、高血脂这三高和冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病都有很多的改善效果。

可见三七粉的吃法是什么的回答简单来说就是生吃和熟吃，具体又分很多吃法。

不管什么吃法要适合自己的、对自己有效果的才是最好的，并不是喜欢什么口味就用对应吃法的，如果适合生吃但喜欢用三七粉蒸鸡蛋吃等吃法那偶尔吃一下还是没问题的，一直坚持适合自己的吃法才行。


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