三七粉生吃是不泡水直接吃？什么功效？，三七粉生吃熟吃结合来改善手脚冰凉

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三七粉生吃是不泡水直接吃？什么功效？

三七粉是一味效果比较好的药材，特别是对于血液问题方面有突出作用。

很多人了解后会购买来试一试，有人试出来效果确实很好，有人觉得没什么用。

没看到效果有很多原因，其中与吃法也有关。

稍微了解过三七粉吃法的人应该听过它是分有生吃和熟吃的，所以经常有人问具体是怎么吃，比如三七粉生吃是不是不泡水不处理直接口服的吃法？熟吃又是蒸炖等处理来吃吗？ 三七粉生吃确实可以直接拿来就放嘴里吃，这是最简单最明显的生吃方法。

不过存在一定问题，比如因为集中吃苦味会非常浓，也可能因为三七粉太细会被呛。

所以还是用水冲泡来喝比较好，但既然是生吃，自然不应该用比较烫的水，一般温开水会比较合适。

三七粉生吃主要是活血化瘀的功效，说得具体点就是用来改善三高、心脑血管疾病、血液粘稠、动脉硬化等疾病的功效，所以是大部分人吃三七粉需要的功效。

相对的三七粉熟吃就可以用开水冲泡了，冲泡过后三七粉因为性质改变能够提高造血干细胞的活性，从而血液生成更快，也就是熟吃有补血益气的功效。

对于贫血、低血压的人来说效果会更合适，但想要活血化瘀功效的人可能就没有明显效果了。

掌握好三七粉的生吃和熟吃确实是有必要的，选对吃法对于见效与否当然有很大影响。

除了吃法上有关系，三七粉的质量、吃的量等肯定也有关系，这些知识在本网站都可以查看了解。

三七粉生吃熟吃结合来改善手脚冰凉

三七粉不仅可以用来活血化瘀还能用于补血，这是很多人都了解过的三七粉的功效。

那这对于改善手脚冰凉有什么用呢？ 这需要我们认清手脚冰凉的一般引起原因。

手脚冰凉有可能是因为四肢的供血不足，也就是说体内的血液本身就不足，有贫血的状况，也可能是体内有瘀血等拥堵，这样容易导致四肢冰凉。

另外也可能是气血不足造成的，也就是血液流淌到四肢的量少，进而携带的氧气、养分量都小，造成了四肢气血不足而冰凉。

从这些原因看来用三七粉的功效来改善就能有比较好的效果了。

吃三七粉改善手脚冰凉需要生吃和熟吃结合，不了解生吃和熟吃的请看文章《三七粉的正确吃法之—合理利用生、熟吃》。

手脚冰凉的人群可以每天吃两次三七粉，一次为生吃，一次为熟吃，这样同时改善贫血、血液不足的问题的同时通过活血化瘀解决血液拥堵而难以到底四肢的问题，效果会更好。

寒冷的季节来了，手脚冰凉确实不好受，吃三七粉，利用三七粉的功效改善值得一试。

三七粉生吃的功效好还是熟吃功效好？

不知大家在购买三七粉时卖家有没有根据自身情况来告知三七粉要熟吃还是生吃？可能有些人还惊奇：三七粉还分熟吃生吃？怎么个生吃法？又怎么是熟吃？生吃熟吃又影响三七粉的功效吗？ 确实是这样的：三七粉根据吃法不同可以分为生吃和熟吃，并且作用效果侧重的方向是不一样的。

所谓三七粉生吃就是直接把三七粉放入嘴中，然后用温水或者冷水直接冲服。

一般需要三七改善的病症都是推荐生吃。

生吃三七粉的功效在于活血化瘀、改善血液健康、预防改善多种心脑血管疾病。

另外三七熟吃指的是把三七粉用开水冲泡一段时间后再食用，由于用的是开水，而且泡了一段时间，三七粉都差不多熟了，所以叫熟吃。

当然了，把生三七粉变成熟三七粉还可以煮炖、炒制等。

熟吃三七粉的功效在于补血、提高人体免疫力，促进睡眠。

对于三七粉的生吃熟吃的功效，总结为一个词：“生打熟补”。

打就是只三七“打”去淤血、“打”去肿痛等，而补就是补血补气方面。

所以，生吃熟吃对三七的功效是有影响的。

作为负责任的商家，文山 的客服都会询问清楚客户想要达到的效果然后进行告知需要生吃还是熟吃，尽可能的帮助客户达到想要的效果。


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