三七粉的功效与作用全面大解析，三七粉的功效与作用及相应吃法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的功效与作用全面大解析， 三七粉的功效与作用及相应吃法

三七粉的功效与作用全面大解析

三七粉的功效与作用全面大解析 1、止血，主要应用吐血、咳血、妇女血崩等 三七能增加血液中的凝血酶，缩短血液的凝固时间。

三七能分解出一种氨基酸，能增加血小板的数量和缩短凝血时间，有明显的止血作用。

2、影响血细胞，主要应用贫血 动物实验显示，三七能促进各类细胞分裂生长，增加细胞数目，尤其是对多功能造血干细胞的增殖有明显的促进作用，可见三七有补血的功效。

3、影响心血管系统，主要应用高血压、心律紊乱、冠心病等 动物实验显示，三七含有的总皂苷，能降低左心室内压上升的速率，令外周血管总阻力及血压显著下降；三七总皂苷可以降低心肌收缩力，减慢心率，能扩张外用血管，降低外周阻力，对钙通道具有阻滞的作用。

4、护肝，主要应用脂肪肝、肝硬化等 动物实验显示，三七总皂苷能降低CC25肝损伤和血清ALT活性，令干细胞变性坏死减轻；三七还具有抗肝纤维化作用，促进肝脏蛋白质合成。

5、抗炎，主要应用预防及治疗各器官炎症 三七所含的人参皂苷具有消炎的作用。

6、影响中枢神经系统，主要应用各种中枢神经系统疾病等 动物实验显示，三七中的人参Rb有镇痛作用。

三七的人参Rb有双向调节中枢神经的作用，但主要还可以令中枢神经系统兴奋，提高脑力和体力活动，增强学习记忆能力，有对抗疲劳的功效。

7、抗氧化，耐衰老，主要应用早衰综合症等 动物实验显示，三七总皂苷可抑制脊髓损害组织的MDA生成、FFA释放和SOD酶活性，显著降低脑组织和血液中机体内脂过氧化物的含量，具有抗衰老作用。

三七总皂苷令总钙浓度降低，能抑制细胞Ca2+内流，抗脂质过氧化。

三七粉的功效与作用及相应吃法

只有好好了解一下三七粉的功效与作用才能明白它到底适合不适合自己，那适合的话要怎么吃呢？本文就来给大家介绍一些三七粉的功效与作用及相应吃法。

1、很多人需要的三七粉的活血化瘀的功效与作用。

正因为很多中老年人都容易出现高血压、高血脂、高血糖、冠心病等心脑血管疾病，而三七粉活血化瘀的功效与作用可以很好的预防和改善这些病症，所以是很多人都需要的。

至于吃法，比较推荐用温水冲泡三七粉后喝下，水温不要高才容易发挥活血化瘀的功效，这也叫生吃法。

2、同样不少人需要的三七粉的补血的功效与作用。

补血的功效对于不少人来说也是比较需要的，因为现在还有不少人因为各种原因贫血。

吃三七粉能提高造血干细胞活性，产血速度会加快，达到补血的效果。

至于吃三七粉达到补血效果的吃法，建议是用开水冲泡三七粉后等水温合适后喝下，当然把三七粉蒸炖、煮焙等都可以，这是与生吃相对的熟吃法。

3、三七粉外伤止血的功效与作用，讲吃法吗？ 一般三七粉用来敷在外伤出血的伤口上达到止血的效果，就不用讲究吃法了。

是把三七粉直接撒在伤口上，马上就有止血的效果。

4、三七粉提高睡眠质量的功效与作用及吃法。

吃三七粉能提高睡眠质量，其实很大原因也是它加速了血液流通，让大脑、心脏等关键部位气血充足，然后神安得寐的结果。

至于吃法，看看自己是气血不足还是血液有粘稠，然后合理的选择生吃和熟吃，如果两种情况都可能有的话，生吃和熟吃结合起来吃也是可以的。

5、三七粉提高免疫力的功效与作用及相应吃法。

吃三七粉提高免疫力主要是依靠它提高免疫细胞的活性来达到的。

一般熟吃的效果会更明显一些，也就是提高造血干细胞活性的吃法对提高免疫细胞的活性也有效。

6、三七粉祛斑淡斑的功效与作用及怎么吃？ 斑点的形成通常是皮肤下堆积了各种物质，一般也通过活血化瘀的功效拉清理这些物质，所以三七粉还是生吃功效会更明显一些。

三七粉的功效与作用也还比较多，在吃的过程中还会发现不少。

不过吃法上主要就是生吃和熟吃了，想想自己需要的功效结合生吃法和熟吃法会有的效果，应该知道自己要怎么吃三七粉了。

三七粉的功效与作用及食用方法是什么？

一、三七粉的功效与作用：

三七粉的功效与作用是比较广泛的，不过总体来说主要是针对血液方面出现的问题，具体可以起到下面这些功效与作用：

1、三七粉中的皂苷可以清理血管壁上的沉积物质，使血管变柔软，达到扩张血管的作用，也就有降低血压、降血脂、改善各组织和器官的血液微循环、提高血液流量，有效预防和改善心脑血管因缺血、缺氧而出现的病症，如高血压、冠心病、脑梗塞等。

2、三七粉中的皂苷同样有提高各种细胞活性的作用，能使蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸快速合成，并加强淋巴细胞、白细胞等免疫细胞的活性，提高人体免疫力，最终起到强身健体的效果。

3、三七总皂苷也能促进人体中造血干细胞的活性及血液细胞新陈代谢，起到调节各种细胞数量，使血液细胞平衡的效果。

4、通过双向调节中枢神经细胞的活性使脑力有所提高，就能增强大脑细胞的学习能力及记忆能力。

5、三七还能抑制和减缓人体内肿瘤细胞、癌细胞的增长速度，起到抗肿瘤细胞、癌细胞的效果。

6、三七最开始是被用做金疮药，也就是说明它的止血、消肿止痛效果比较好。

7、三七皂苷能使肝脏细胞活性增加，从而有促进肝脏功能增加，分解酒精、脂肪加快的效果，避免酒精长时间对肝脏影响而出现的酒精肝、脂肪肝。

8、通过三七活血化瘀的功效去除血管壁中各种附着物质，增强血液运走垃圾的能力，促使皮肤下的沉着物质分解及运出体外，达到美容祛斑的效果。

9、三七还有其他诸如调节血糖值、预防心肌缺血、改善月经不调、失血及贫血后的补血等等作用。

二、三七粉的吃法：

三七粉的吃法主要分为两种，一种是生吃，一种为熟吃。

生吃又可以用温水、冷水、温牛奶、温豆浆等冲服三七粉，只要不把三七粉加热后食用都属于三七粉的生吃。

生吃的功效主要体现在活血化瘀方面，即需要疏通血管的病症都可以生吃三七粉来帮助改善，大多数病症的改善都是依靠三七粉的生吃来达成的。

三七粉熟吃是指把三七粉加热后食用，常见的就是用开水冲泡后饮用，也可以把三七粉炖鸡、顿排骨等做成菜肴后食用，熟吃主要的效果是补血养血。

主要是针对失血、贫血的改善及提高免疫力方面。


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