三七粉泡水喝与炖汤喝的功效区别，三七粉泡水喝效果好还是炖汤喝更好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉泡水喝与炖汤喝的功效区别， 三七粉泡水喝效果好还是炖汤喝更好？

三七粉泡水喝与炖汤喝的功效区别

三七粉有不同的吃法，可能有些方法直接没听说过或没想到过，比如有人把三七粉干焙来吃等。

其实不管怎么吃都行，但要注意功效，了解三七粉泡水喝与炖汤喝的功效区别就能知道吃法是否合适了。

有人问三七粉泡水喝和炖汤喝是否有区别，其实可以回答有区别也可以回答没有区别，这还要看情况，因为就算泡水喝也会可能是不同的水温，而水温不同功效就有区别。

如果是用开水冲泡三七粉喝那就与三七粉炖汤喝是差不多的，因为都是加热做熟的吃法，所以这种吃法叫熟吃。

熟吃经过高温改变了三七粉的性质，它的功效就主要成为了补血益气。

适合熟吃的人就是贫血、低血压患者，在盛产三七的文山最常见的熟吃人群要属刚生完孩子的产妇，对她们尽快恢复非常有好处。

如果是用温水或冷水冲泡三七粉喝，那就与炖汤喝的区别大了，功效也不一样，这时就主要是活血化瘀的功效，也可以很好的提高免疫力，这叫做生吃。

所以高血压、脑溢血这类心脑血管疾病患者是最适合生吃的，也是适合人群最广的吃法，毕竟高血压、冠心病等患者的数量比较大。

总之，不管三七粉是泡水喝还是炖汤喝，或是其他任何吃法，其实都离不开生吃和熟吃的区别，功效差距主要就是补血益气与活血化瘀的区别，这当然是看自己需要什么功效来帮助，而不是看自己喜欢什么口感。

只有用对适合自己的三七粉吃法，效果才能更好体现。

三七粉泡水喝效果好还是炖汤喝更好？

买三七粉回去就面临着怎么吃的问题，很多人是好好问清楚商家怎么吃，也有人是根据自己的想法来吃。

所以就有人会问三七粉泡水喝效果好还是炖汤喝的效果好？或者是吃三七粉能根据口味选择吗？ 三七粉的吃法当然包括用水冲泡后喝和炖汤喝，可以说吃法是多种多样的，但却不是随意根据自己的口感爱好来定怎么吃，是看身体需要结合三七粉吃法的功效来定。

而三七粉泡水喝的效果与炖汤喝的效果就明显不一样，这里主要指的是温水或冷水。

如果用温水或冷水冲泡三七粉喝叫生吃，这样的吃法是发挥活血化瘀功效的，这种效果适合用在高血压、高血脂、高血糖这三高以及冠心病等各种心脑血管疾病上面，是更多人应该选择的吃法。

至于温水温度的选择，应该选自己能接受的比较低的温度为好。

如果是炖汤喝这样吃三七粉，可见已经把三七粉加热做熟了，也就叫熟吃，熟吃不再是上面说的活血化瘀功效，而主要是补血益气的效果，所以针对的人群变成了贫血、低血压等患者。

区分生吃和熟吃最简单的方法就是看有没有加热三七粉，温度高会使三七粉性质发生改变，效果也从活血化瘀变为了补血益气，所以有些人并不是没有买到好三七粉，而是吃法不对。

总之，三七粉泡水喝有泡水喝的好处，炖汤喝也有明显的另外的好处，是不一样的。

在吃三七粉前明确自己的需求，选对吃法，而不是看自己喜欢什么口感来定。

三七粉活血化瘀功效好，但要注意喝法

要说起三七粉什么功效好，估计很多人都会说出活血化瘀功效来，在网上搜这个相关问题也是得到活血化瘀的答案最多。

确实，三七粉就是活血化瘀功效非常好的药材，但想利用这个功效要注意喝法。

可能有人会说三七粉喝法还不简单吗？直接用水冲泡一下喝了就行。

理论上确实是这么简单，但是真正做起来的时候就会发现还是存在一些问题，比如确实是用水冲泡喝，但是用什么温度的水呢？ 很多人会选用开水，因为冲泡很多东西都是用开水要好一点，所以难免想到冲泡三七粉时也用开水。

但如果真用开水冲泡三七粉喝的话一般也就利用不到它的活血化瘀功效了，而可能是补血益气的功效。

三七粉是会受高温影响的，在高温下它所含的有效成分会出现一些变化，这时吃下去就不再是帮助人体活血化瘀了，而是促进血液细胞更快生成从而有补血益气效果。

所以，三七粉是分生吃和熟吃的，生吃一般就是温水冲泡或直接吃，熟吃常见的就是开水冲泡，当然拿去蒸煮炖炒焙等加热后都是熟吃。

总之，有高血压等三高、冠心病等心脑血管疾病的人想要利用好三七粉的活血化瘀功效来帮助改善就需要注意好喝三七粉的方法，尽量避免把它高温加热而改变了性质。

要是长期用错误的方法，可能不会有活血化瘀的效果不说，熟吃三七粉导致血液增加、更粘稠都是有可能的，所以会觉得吃三七粉没效，其实只是简单的喝错方法。


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