三七粉是干什么的？，三七粉是怎么吃的？泡水还是蒸煮？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉是干什么的？， 三七粉是怎么吃的？泡水还是蒸煮？

三七粉是干什么的？

现在知道三七粉这味药材的人应该不少了，但肯定还有很多是不知道、不了解或刚接触到的，所以时常还有人在问三七粉是干什么的？本文就简单给大家介绍一下三七粉常用来干什么。

1、三七粉是干什么的——当然是预防和改善疾病用。

吃三七粉可以预防高血压等心脑血管疾病，也有很好的改善心脑血管疾病的效果。

比如现在提到高血压很多人能想到吃三七粉能降下来，正是因为它具有很好的改善血管拥堵、恢复血液健康流动的效果，对高血压、高血脂、脑梗塞等等心脑血管疾病都有良好的改善效果。

另外，三七粉的补血效果也很显著，能预防和改善的疾病当然还有贫血、低血压等，这也是它被利用得比较多的方面。

2、三七粉是干什么的——外用止血、去淤青、消肿止痛。

现在的人很少会有这个利用方面，但是战乱时期的三七粉可是当金疮药来用的，这也充分证明了它的止血等效果比较好，而且用过云南白药喷剂的人可能会觉得效果很好，里面也是有三七的成分。

4、三七粉是干什么的——用来增强免疫力减少生病。

有人还不清楚某些人为什么没有什么身体问题也会吃三七粉，这当然是它有很好的养生保健效果，也就是可以增强免疫力来减少很多疾病，这个效果在被越来越多的人肯定。

5、三七粉是干什么的——很多方面可以用。

有人吃三七粉为了缓解身体酸痛，有人为了缓解手脚麻木，有人为了降低血液粘度，还有人用来做面膜淡斑祛斑。

所以三七粉的用处还是很多的，可以继续在本网站查看文章了解。

三七粉是怎么吃的？泡水还是蒸煮？

直接去问吃过三七粉的人是怎么吃的，估计会出来各种各样、五花八门的答案，因为三七粉的吃法确实可以有很多种，泡水和蒸煮等都是可以的。

不过，了解三七粉怎么吃及选择适合自己的吃法很重要。

1、三七粉怎么吃：直接放嘴里吃。

三七粉已经是打成粉末状态了，直接放嘴里吃未尝不可，只是要注意的是这样吃可能会被打得比较细的三七粉呛到，当然也要注意这么吃起到的是活血化瘀的功效。

也就是说吃法不同是有不同效果的，直接放嘴里吃这种属于生吃，另外还有熟吃。

2、三七粉怎么吃：生吃方法及活血化瘀的功效。

上面说的直接放嘴里吃没把三七粉加工处理，保留三七粉的性质，可以让它发挥活血化瘀的功效。

其实只用温度不高的水冲泡三七粉后喝也是这个功效，都是没有加热三七粉的吃法。

还有温度不高的牛奶、粥等都可以。

活血化瘀的功效是很多人都需要的，比如有高血压、脑梗塞、动脉硬化等心脑血管疾病的中老年人更需要这个功效，也就是更需要三七粉的生吃方法。

3、三七粉怎么吃：熟吃方法及补血的功效。

知道了上面不加热三七粉的吃法就是生吃，那么熟吃就比较好理解了，就是通过一些方法加热三七粉后再吃的方法。

比如最简单、最常见的熟吃法就是用开水冲泡。

所以冲泡三七粉的水温是要掌握好的，不同水温导致三七粉发挥的功效不一样。

熟吃三七粉的方法非常多，大家能想到的加热方法都可以，比如蒸煮炖、炒炸焙等等。

只要把三七粉加热过都是熟吃。

熟吃三七粉最显著的效果就是补血，这对于贫血人群、低血压人群来说再合适不过了。

看到这里，三七粉怎么吃应该了解了，根据自己的需要选择好适合自己的三七粉吃法，这样才会使三七粉能更好的利用起来、减少浪费，见效也会更快。

三七粉是所有人都能吃的？随便吃吗？

家里若是有人在吃三七粉，其他人就会好奇自己能不能吃一点试试？所以很多人会问三七粉是不是所有人都能吃的？还是必须达到某种要求才能吃？那到底三七粉能随便吃吗？ 其实三七是药食同源的食材，当它作为食物一样吃的时候，基本上上所有人都能吃的，当它作为药材用的时候，肯定是有一定限制而不是谁都能随便吃的，这就要看怎么分药用和食物用了。

三七粉要是用来炖鸡、炖排骨、蒸鸡蛋等，经过一些方法加热做熟后才吃，基本都是做食材吃而不是药材，这样就谁都可以吃。

不过，这样吃三七粉还是有功效作用的，也就是能帮助人体补血益气，可以促进血液细胞的更快生成，对于贫血、低血压的人有好处。

不过，要是本身就血液粘稠的人群还是少这样吃三七粉为好，过于补的情况下血液可能更粘稠。

有这种情况的人更适合把三七粉生吃，就是不加热的吃法，会有比较好的活血化瘀功效帮助改善这些症状。

把三七粉做药材吃，一般就是前面说的生吃法，它既然可以发挥活血化瘀功效，那当然是有这些需求的人更适合吃。

并且能提高免疫力，对于免疫力慢慢下降的中老年人来说比较合适，但是对于在自我完善免疫力的未成年人来说则不太好，恐怕会让他们造成依赖，所以一般建议12岁以下的人群是不要吃三七粉的，特别是经常生吃、做药材吃的方法不可取。

总之，不能说三七粉是所有人都可以随便吃的，要根据吃法、年龄等来判断会更合理，做到不随意吃、有需要的吃才能更好的利用好三七粉帮助身体更健康。


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