三七粉一年可以吃上几个月？，三七粉一次吃10克算多吗？会怎么样？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉一年可以吃上几个月？， 三七粉一次吃10克算多吗？会怎么样？

三七粉一年可以吃上几个月？

作为多年的三七粉生产、销售商家，肯定听到过各种客户问的问题，比如三七粉一年可以吃上几个月？一年中哪几个月吃三七粉好？什么季节吃三七粉更有效等等。

一年有12个月可以吃三七粉的有几个月？其实答案就是12个月都可以吃，不用分哪几个月才能吃。

虽然有些月份吃三七粉确实效果更好一些，但是也不能说明其它月份吃三七粉就是没效甚至对身体健康有害的。

由于三七粉是活血化瘀的药材，对血管内垃圾的清理、血管壁韧性的恢复、血液活性的提高等有很大的帮助。

而冬季也就是寒冷的时候人体血管会有一定收缩，血液方面的疾病更容易发作，所以是冬季或者说寒冷的时候吃三七粉更能体现效果。

实在要分一年中三七粉吃几个月的人也就可以在寒冷的时候吃。

当然更推荐的是一年四季都吃，因为三七粉这种中药材本来就要长期吃效果才好，在没有寒冷的时候就吃，对寒冷时候可能出现的病就有更好的预防效果。

我们已经有客户一直坚持吃了几年三七粉，并没有区分哪几个月才吃。

这样帮助预防了高血压等症状，还能帮助提高身体免疫力，减少很多疾病。

可能有人担心的是天气热吃三七粉也容易上火，那就配上一些三七花喝或者直接换成喝三七花也可以的，同样对于预防高血压等症有效，对各种心脑血管疾病也有效，关键是三七花还有不错的清热去火效果。

三七粉一次吃10克算多吗？会怎么样？

手里拿着三七粉却不知道怎么吃的人是很多的，对于用量的问题非常多，一般都是问三七粉正确的吃法用量是什么？但也有人吃过后才问，比如：三七粉一次吃10克算多吗？会怎么样吗？ 不克否认的是有些人的身体素质比较强，吃什么东西的量比常人多很多也没事，吃10克三七粉没什么问题。

但毕竟这不是一般常人的体质，也就是说一般人是不建议一次吃10克三七粉的，特别还是长期坚持这么吃。

要知道三七粉在被打成粉之前是非常硬的，也就是整个的三七硬度非常高，堪比石头甚至比某些石头还硬。

这样的药材打成粉吃自然是不建议过量的。

肠胃不好的人吃三七粉过量容易导致胃疼、消化不良等，严重的甚至引起胃糜烂等。

所以，三七粉当然不应该吃过量，那到底多少量是比较合适的？这还得考虑到一般人的用量情况。

从大部分客户吃三七粉并坚持长期吃的反馈情况看，每天吃2次，每次吃3克三七粉是比较合适的，所以对于一般人也比较推荐这么吃。

有人会说自己的体质、肠胃比平常人要好，这样的人确实可以都吃一些三七粉也就更容易见效，但是每天的量也是建议不要超过12克的，总量控制在12克内比较把稳。

所以吃了10克三七粉的人只是偶尔一次的话基本没什么问题，只要接下来肠胃没有不适那么后面按照正常建议用量服用即可。

三七粉一次吃3克会不会太多了？

吃三七粉时大部分人还是按照建议用量来吃的，而一般的建议用量都是每次吃3克。

很多人都直接按照这个建议就一直坚持吃了，但有的人第一次取出3克三七粉吃时就问一次吃3克会不会太多了？ 3克三七粉的量要是换成一般的药片的话，差不多是6、7片的量了，所以感觉量多也就不奇怪。

当然，也有人是吃了一点后面的就吃不完，比如吃了1、2克的量就感觉自己吃不下了，因为太苦了，所以觉得3克三七粉的量多了。

其实每次吃3克三七粉的量并不算多，这个量是通过很多人吃后总结得到的比较科学又适合大部分人的。

要是每次吃的量少于3克可能效果就会降低，而要是大于3克则可能损伤肠胃，所以能按照这个量去吃会比较好。

至于三七粉味道太苦，可能是吃法没有用对，一般用温水冲泡后喝苦味就不那么明显了，甚至总有一种苦后回甘味道还不错的感觉。

要是还觉得苦，那就加蜂蜜、加牛奶、加红糖等改善味道都是可以的，这些东西 不至于会改变或影响三七粉的药效。

从实际情况看，也还有人觉得每次只吃3克三七粉量太少了，怕不见效或见效太慢。

本来三七粉就是中药材，见效不会像西药那么快，需要坚持吃，一旦见效了就会有比较持续的效果。

但是每次都吃太多的话肠胃可能一时间难以消化完轻者造成浪费，重者加大肠胃负担可能造成损伤。

总之，按照每天吃2次，每次吃3克三七粉的用量建议做是比较好的。


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