新鲜三七怎么泡酒？，月经不调女性服用注意事项及禁忌

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 新鲜三七怎么泡酒？， 月经不调女性服用注意事项及禁忌

新鲜三七怎么泡酒？

新鲜三七怎么泡酒？ 新鲜三七怎么保存：一般都采取晒干容易保存。

也可以放在储藏室，当然新鲜的效果更好。

也可以放在冰箱的储藏室里面，延长保鲜期，如果比较多可以晒干，药效也很好。

三七干品受潮后易发霉、生虫。

贮存方法：将干品用厚皮纸或布袋包好，置于密封木箱或坛罐中，底层放适量干石灰或木炭（用旧麻袋垫隔），以利防潮。

在贮存过程中，要勤检查，若发现潮湿，即取出曝晒或烘烤。

若有虫蛀，可直接喷洒酒精，然后将木箱密闭。

每年夏季前后曝晒1～2次。

实践证明，三七一般可存放10年而不霉变。

三七泡酒的方法和配方 三七枸杞酒 配方：三七30克，枸杞子500克，熟地黄100克，冰糖4000克，白酒5000毫升。

制作：将三七洗净，晒干，切片或敲碎。

可选用不同等级的三七头如：10头，20头，30头等。

一同装入坛内，加盖密封。

20天后进行过滤，然后再将酒装入坛内，密封。

30天后即可饮用。

功效：补气补血，对食少、乏力、盗汗、失眠、眩晕、腰疼等各种劳损虚症，均有显著效果。

三七灵芝酒 配方：三七2~6个，灵芝草30克，白酒750毫升。

服法：将三七洗净，晒干，切片或敲碎，可选用不同等级的三七头如：10头，20头，30头等、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。

每次1勺，日饮1~2次。

功效：失寝，食欲不佳，冠心病，病后年老体弱。

月经不调女性服用注意事项及禁忌

月经不调女性服用注意事项及禁忌 【月经不调女性三七粉服用注意事项及禁忌】很多女性朋友使用三七粉来改善月经周期，缓解月经不调症状。

我们建议大家，在服用 三七粉调理月经的时候一定要注意三七粉的服用禁忌。

月经不调女性三七粉服用注意事项及禁忌简单来说：不要再月经期间服用三七粉，这样三七粉会活化血管，加重失血状况。

当然也有例外，就是血淤型月经不调的女性，可以在月经期间服用，因为血淤型月经不调在月经期间，经血过少，因此可以服用三七粉来促进排血。

介绍一味改善月经不调的养生保健配方：

准备材料： 三七粉5克，黑糖或者红糖10克，当归5克当辅料。

制作方法：用文火煮沸当归15分钟左右后放入红糖熬制3到5分钟，留下约200ml汤料，最后去除当归以及杂质。

将汤晾凉至室温后放入三七粉。

服用方法：此配方三七粉用量为1天用量，分两次服用，早晚各一次。

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月经量少怎么吃三七呢？

月经量少怎么吃三七呢？ 引起月经量少的原因很多，例如内分泌紊乱，妇科炎症，精神不好，环境的改变，贫血等。

另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等情况都会造成月经不调。

月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。

月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为50-80ml，少于此标准则为月经量过少。

一般来说，如果每个周期的一包卫生巾（10片/包）都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。

现代女性压力过大，寒气过重，又爱生闷气，激素使用过量等都会引发月经不调、经量减少，这是目前[较]常见[较]多见的问题。

所以，要让“瘀阻”的毒素排出体外，[较]好采用活血化瘀的治疗方式。

三七，一种高海拔根茎类植物药，活血化瘀之圣药！且三七活血不伤正气，不必担心活血太过会影响免疫力。

恰恰相反，三七更能提升人体正气，增强抗病能力。

三七粉能改善微循环、活血通脉，让女人的月经如期而至、经量正常，是一种天然原生态保健中草药。

服用方法：一天两次，一次三克，热水搅匀冲服，孕妇忌用！ 月经量少请注意！ ♀　忌食生冷、辛辣刺激性食物； ♀　经期避免激烈运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律； ♀　经期少接触冷水，更不要洗冷水澡； ♀　注意外生殖器的清洁卫生； ♀　放松心情，避免情绪紧张、悲伤等都会导致的内分泌失调； ♀　多吃纤维和瘦肉蛋白。

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜； ♀　少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果； ♀　补充复合维生素，100毫克维生素B6，600毫克钙； ♀　少吃动物脂肪。

少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦； ♀　不吃刺激性食物。

像寒凉、冰冷、辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃。


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