护“心”伙伴-“三七”，护“肝”行动了解一下

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 护“心”伙伴-“三七”， 护“肝”行动了解一下

护“心”伙伴-“三七”

护“心”伙伴， “三七” 中医强调养生必先养心，养心是保持脏腑功能健康运行的基础。

如何“养心”呢？养“神明之心”宜调神：恬淡虚无、心胸豁达常喜、打坐去杂念。

其次，养“血肉之心”，宜益气补血，清心开窍。

心为阳脏，治宜养心安神、益气补血、清心开窍等。

三七粉是又称田七，是一味常用中药，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。

具有“止血、活血化瘀、消肿定痛”的功效，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。

现代药理研究，认为三七中富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

三七被称为血液卫士，心脑血管疾病的克星。

有明显增加冠状动脉血流量的作用，使心肌耗氧量减少；又有降低动脉压及略减心率的作用，使心脏工作量减轻。

对心脏好的三七药膳的做法很多，比如三七炖鸡，三七炖排骨，三七炖猪心等等。

最简单的做法就是选择优质 三七打成粉及三七粉，经常用温水或者凉开水送服三七粉，早晚一次一次1到3克左右，能有效预防心脑血管疾病，对心脏极好。

由此可见三七真是护心有方。

护“肝”行动了解一下

护“肝”行动了解一下 不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤害在哪里呢？ 其实熬夜对肝脏的伤害是最大的，因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常吃进嘴里的食物，肝脏要把有毒的部分全部留下来，进行解毒，分解，再排出体外。

晚上是肝脏集中精力的工作时间，我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，让肝脏完全超负荷。

虽然我们坚强的肝脏从来不会喊疼，也最容易被忽略，但是当肝脏真的喊起疼来，问题就非常严重了。

所以常熬夜的朋友们，一定要比平常人更加爱护它。

所以！呵护肝脏是我们迫不及待的事，本篇为您介绍怎样用三七粉保肝、护肝、防治肝病。

1、三七粉保肝护肝功效 三七粉能显著提高肝组织及血清超氧化歧化酶（SOD）含量，减少肝糖原消耗，改善肝脏微循环，减少线粒体内质网等细胞器的损伤，从而起到保护肝脏的作用。

2、三七粉能抵抗酒精肝 三七所含的三七皂苷具有保护肝脏的功效。

不仅能促进受损肝脏中的正常肝细胞的生长，还可保护肝脏避免化学性的伤害。

3、用三七粉防治脂肪肝 三七粉属于药食同源的健康食品，能清肝排脂，化解肝脏多余脂肪。

长期正确服用三七能促进肝细胞活力，激活肝脏脂肪平衡吸收能力，促进脂肪消化，维护肝功能的平衡，从而达到达到预防和治疗脂肪肝的功效。

三七粉有生熟两用，但功效侧重点不同，在脂肪肝治疗方面，应选择生粉。

4、三七粉能降脂利胆 三七粉的降血脂、利胆作用。

有实验显示，三七提取物对大鼠高脂血症有防治作用，能显著降低大鼠血胆固醇、甘油三酯，且能显著减轻肝重，表明三七提取物具有明显的预防外源性高脂血症作用，并对已形成的高脂血症具有显著的治疗作用。

5、三七粉提高肝脏免疫力 三七中的肽酶和人参皂甙能继续发挥巩固作用，活化细胞、调节脂质代谢促进肝细胞再生，提高肝脏免疫力，降低转氨酶，隔离脂肪肝，层层加固肝免疫防线。

6、养肝、护肝选新三七花 三七花性凉、味甘微苦，具有清热、平肝、降压，镇静安神等功效，其汤色翠绿怡人，美感、口味、功效俱佳，是不可多得的健康饮品。

三七花含人参皂苷Rb1、Rb2、Rb3、Rc、Rd等，有良好的平肝、清热、降压的功效。

写在最后肝脏对我们身体的有很大的作用，一旦肝脏受到伤害对我们人体造成的影响是非常大的，生活 定要保护好我们的肝脏。

肝脏是我们人体器官的一部分，承载了身体很多方面的功能，肝脏是人体内最大的消化腺。

也是体内新陈代谢的中心站；所以！一定要用三七粉、三七花呵护好它！

改善便秘用三七花茶就搞定

改善便秘用 三七花茶就搞定 很多人都有个不好的习惯，喜欢捧着手机上厕所。

等回过神以后，已经过去20分钟。

这时候不止腿麻、脚麻、头晕、眼花，更气的是什么都没有拉出来！最后只好无奈地冲了冲干干净净的厕所，提裤子走人…… 如何改善便秘情况？ 很多人一遇到便秘情况就会找市面上的助泄药物，吃了确实立杆见效。

但是停服以后，马上又开始便秘。

这是因为长期服用泻药，身体会形成药物依赖，进而加重便秘症状。

并且对于长期滥用泻剂者，有可能会形成泻剂性结肠或（和）结肠黑变病。

所以吃药是治标不治本的。

但是日常可以和 三七花茶饮来治便秘。

三七花中含有人参多种皂甙、有清热、平肝、平清热肝、降压功效、高防治血压和咽炎。

清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能；并且 三七花可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸（DNA）合成具有促进作用，能解决便秘、通便、排毒、上火问题。

便秘怎么喝 三七花茶效果好？ 实际验证三七花具有去内热、通便秘的功效；三七花对口腔溃疡、润肠通便、辅以菊花、麦冬等一起饮用，有协同增效的功能。

原料： 三七花蕾菊枸杞麦冬甘草参片红枣金银花蜂蜜 做法：1、所有材料放入茶漏，注入沸水冲洗一下沥干；2、将沥干的材料倒入茶杯中；3、注入适量的沸水；4、稍凉加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。


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