三七粉每天什么时间吃最好，三七粉每日服用剂量及服用最佳时间

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉每天什么时间吃最好，什么时候吃效果高？， 三七粉每日服用剂量及服用最佳时间

三七粉每天什么时间吃最好，什么时候吃效果高？

现在很多朋友在询问三七粉每天什么吃最好，晚上什么时候吃最好，对于这样的问题在网站里面发了很多的文章，但是现在小编还是重新给大家分一些精品的文章，方便大家更好的分享给大家。

三七粉一般每天早、中、晚三次服用，其中早晚吃的两次尤为重要，这个时间段是最有利于三七粉吸收的时间，药性会发挥的更好，不过对于肠胃不好的朋友，建议大家还是饭后服用会比较好 早餐时服用三七粉，能起到抗衰老，增强身体免疫力的功效，可以用温水直接送服三七粉，服用的量不要过量，如果用量过多反而对健康造成一些副作用， 晚上服用三七粉的时间可以在饭前服用，最好选择在五点到七点这个时间阶段，饭前服用更有利于改善睡眠，如果是饭后服用，由于三七粉是一种具有使人兴奋的药物，选择晚上服用的人群，最好是睡觉之前半小时到一小时服用最好，但是要注意三七粉的时候不要和鱼类豆类一块服用，会产生一定的副作用。

晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

而且三七粉不上火，不凉，属于中性，适合四季进补保健，这是三七粉和其他补药不同的地方。

小贴士：三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。

三七粉一天可以吃到4—6克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。

三七粉每日服用剂量及服用最佳时间

有《血管清道夫》之称的文山三七，具有良好的对血管、血液及活络瘀血的良好功效作用。

但是三七属于养生用药物，部分食用三七的客户担心三七会不会有食用后的副作用，还有每日服用的剂量及服用的最佳时间。

今天文山三七网来为大家提供三七粉每日服用剂量及时间参考，希望能帮助到大家。

一般正常每日服用剂量2-3克。

建议早餐后、午餐后及晚上睡觉之前服用一次即可。

早上和晚上是人体服用吸收的最好时段。

七粉属于名贵中药材，但是不属于药品。

正常没用具体的使用期限。

使用三七粉也是要根据每个人的体质、以及三七粉的等级、品质相关的，如有高血压、血脂、血液不通畅的一类人群使用，服用效果会比较显著。

一般服用三七粉4-5个月左右身体机能会有一定的变化改良。

温馨提示：三七粉是可以长期使用的。

但需根据自身身体情况来定，具体可咨询医生，了解自身情况后再根据情况来服用剂量为佳。


更多关于 三七粉每天什么时间吃最好，什么时候吃效果高？， 三七粉每日服用剂量及服用最佳时间 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉的正确吃法 三七粉