女性吃三七告别手脚冰冷，女性吃三七粉的作用，可以解决哪些问题？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 女性吃三七告别手脚冰冷， 女性吃三七粉的作用，可以解决哪些问题？

女性吃三七告别手脚冰冷

大家都认可手脚冰冷这个词是形容女性的，因为很多女性也就是身体的抵抗力不如男性，所以说天气的突然降温，就会开始出现手脚冰冷，直打哆嗦的情况，夏天从来不吹空调，就算呆在空调间也会披上个羊毛毯子，中医认为，这就是体质虚寒的表现。

一下面是女性体寒的一些症状：

1、轻度体寒者：怕冷，手脚冰凉，面色暗淡，无血色；易感冒且时间长；生理期经痛严重，腹部有垂坠感；易疲劳，关节部位易酸痛；睡眠质量差，睡眠浅。

2、中度体寒者：口腔内易发炎，易长口疮；容易便秘，经常觉得肚子涨；生理期紊乱，天冷后易延期或量少；皮肤干燥易干裂；脚后跟易干裂，脚部血液循环差； 3、重度体寒者：尿频尿液不易排出；下半身水肿严重；睡觉，一夜手脚都冰冷；起床时手脚发麻；经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神； 一般来说，出现以上症状是由于体质和生活习惯等原因，特别是女性朋友易得体寒。

二下面是导致体寒的原因：

1、贫血导致 女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，还有就是因为肠胃出血，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。

2、血液淤阻导致：

中医学上还有一种叫“血枯”的病，就是血液干枯减少导致的贫血而畏寒，这是需要补血。

如果血液淤阻，就要用“破淤生新”的治疗方法，破除淤血生出新血，就是我们常听说的“活血化淤”。

而三七活血化瘀的功效是广为流传的。

3、遗传因素导致：

有一部份是遗传因素，就是父母体质偏寒，或者是出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在基因上写入寒性体质密码。

即使和别人处在相同的条件下，这样的人更容易出现体寒的症状，这也是很多女性所称的宫寒。

三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛效果，具“金不换”、“南国神草”之美誉。

手脚冰冷主要是因为液循环不能达到四肢的末梢，因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。

所以长期吃 三七粉可以调理。

三平常如何预防手脚冰凉？ 1、保暖 要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。

2、运动 一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。

3、饮食 多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。

女性吃三七粉的作用，可以解决哪些问题？

很多女性在面对工作、家庭的压力时，没有一个很好的自我调节方式，得不到周围人的开导，造成长期失眠、内分泌紊乱，身体器官过早老化等问题。

随着年纪的增大，多多少少都会被这些问题所困扰，那今天给大家介绍的就是，女性吃 三七粉的作用，可以帮助解决哪些问题？ 1、三七粉防治子宫肌瘤和卵巢囊肿 现代女性多发的子宫肌瘤和卵巢囊肿，临床上都是以活血化瘀、软坚散结为治疗方向。

在配合其它治疗或药物时，可以选用三七粉，三七粉是活血第一圣药，对辅助治疗有良好疗效。

2、三七粉调理贫血、血虚 女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。

血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。

血虚的女性就可以吃三七粉，熟吃具有显著的生血补血功效。

对于贫血和低血压的人同样适用。

3、三七粉可缓解压力助睡眠 三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。

另外可以有效地促进全身的血液循环，改善自身的脑部供血状况，达到一个养心安神的效果，可以更有效的提高睡眠质量。

4、三七粉祛斑养颜 三七粉中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分，可以帮助祛除各种色素斑点（氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑）。

三七粉起到活血的作用，促进血液循环，使血液正常运行，清除血液中的沉积物，从而起到三七粉祛斑美容的效果。

5、三七粉调理月经痛经 在中医上讲月经不调是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

6、三七粉可提高免疫力增强抵抗力 三七中的一种三七多糖是促进免疫的有效成分，能显著增加巨噬细胞吞噬能力，增加血清中溶菌酶含量，使低白细胞症患者的白细胞恢复正常水平，而对正常的白细胞无影响，具有调节人体免疫功能的作用。

简单来说就是，三七在使过高或过低的免疫反应恢复到正常的同时，还能不干扰机体正常的免疫反应。

7、三七粉调理三高 三七粉能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环畅通，将血压、血脂和血糖调节到正常范围。

另外，三七在消化道内会同脂类结合成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，降低血糖水平，特别是三酸甘酯含量会明显降低。

所以对于降三高，三七粉可以说是最安全有效的选择了。

8、三七抗衰老保持年轻态 三七可提高血清超氧化物歧化酶，还原型谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基氧化作用。

长期服用三七粉抗衰老的表现在于，肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。

以上就是女性吃三七粉的部分作用，除了这些，还有很多小问题都可以吃 三七粉 调理。

归结起来就是与血液血管有关的一些问题，吃三七都会有帮助的，大家不妨都试一试。

女性常贫血的原因？三七粉的吃法？

提到美女，第一浮现在脑海中的就是瘦。

这也是我国的审美标准，所以有很多女性为了美丽，节食减肥、吃虫减肥、吃减肥药等为此乐此不疲。

在这之中很多女人都有贫血的病症，面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕眼花，重则心力衰竭。

这是种不健康的美丽，没有了健康怎么可能会变的美丽。

什么是贫血？ 贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。

由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。

我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb 更多关于 女性吃三七告别手脚冰冷， 女性吃三七粉的作用，可以解决哪些问题？ 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

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