多大年龄的人适合吃三七粉？，天气寒冷？吃三七粉调理怕冷体质！

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 多大年龄的人适合吃三七粉？， 天气寒冷？吃三七粉调理怕冷体质！

多大年龄的人适合吃三七粉？

随着年龄的变化，人们的生活方式和身体素质会出现很大的变化，年纪越大就容易患各种疾病。

所以无论处在什么环境和什么条件下都应该注意懂得养生和保养。

这样不管是生活还是学习还是工作都会有一个很饱满的精神状态，就会做事得心应手。

很多英年早逝的悲剧，大都发生在46-55岁这个年龄段，这个阶段被称为人生旅途中的“沼泽地”。

这个阶段人际关系交往频繁，社会应酬多，烟熏酒煎，膏梁厚味，体内环境渐被“污染”，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多心脑血管疾病也接踵而来。

很多人自恃年富力强，忽视了自我保健，也未能及时做健康检查，所以有些疾病一经查出已到晚期，失去了治疗的机会。

所以46-55岁生命的高危期最重要的保健任务，就是保健心脑血管的健康。

但是也别等到这个年龄段了才吃， 30岁左右就可以吃了，提早预防总归是好的。

调查研究证明，血液不洁是造成心脑血管疾病的源头。

血液污浊在中医里叫“淤血”，也就是西医所讲的“血液粘稠”。

日常生活中也有众多的不良习惯和饮食习惯造成了血液污染，如抽烟、喝酒、熬夜、压力大、高盐高脂高胆固醇食物的摄入、长期服药等等。

若想彻底防治心脑血管疾病，清理血管垃圾，就必须从源头抓起。

从实际情况看，无毒副作用的三七粉作为日常吃，也是三七制品中最基本的服用形式，使用量最多，服用方法为广为人们熟知和接受。

日常保健用法：每天2次，每次3克，温水冲服（肠胃好饭前用，肠胃不好饭后用）。

总之，我们在健康时就应该提早进行疾病的预防，对身体进行日常的保养与维护，这样不仅能减少生病的可能性，而且还能延缓衰老，提高生命质量。

天气寒冷？吃三七粉调理怕冷体质！

冷空气凌冽而过，冬季总是有着让人捉摸不定的脾性。

忽而如温暖春日，忽而又一阵冬雨飘雪气温骤降。

面对这样变化无常的高冷季节，我们应该如何武装自己，抵御寒冷？ 在冬天，对于很多天生体寒的人在这严酷的季节就算裹成一个大粽子也是无济于事，那么一般体制的人可以穿厚解决的寒冷，但是体寒的人御寒则要从根本做起，让畏寒的小体制与三七来一场无声的较量，从此寒冷再也不能侵蚀你，你也可以在寒冬腊月里穿着轻盈，在雪地里赏梅，翩翩起舞！ 一般人怕冷都是因为失血、气虚、贫血，人体只有气血充盈，才会健康，但是女人在经期，孕期，或是产期都会失血，所以一般的女性比较怕冷。

中药三七除了有传统的滋补价值，也是生血、活血第一大圣药、怕冷吃三七粉非常有效，活血就能更好的加快血液循环，身体抵御严寒的能力也就大大提高，长期服用三七能从根本改善体质，让你在再也不做冷美人。

三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛效果，具“金不换”、“南国神草”之美誉。

手脚冰冷主要是因为液循环不能达到四肢的末梢，因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。

而 三七能促进血液循环，扩张冠状动脉，使我们全身血液流通，让手脚不再冰冷！

天气热可以吃三七粉吗？会不会上火？

夏季即将到来，一天比一天热，很多朋友咨询，天气热可以吃三七粉吗？问这个问题的朋友主要担心的就是太热会不会上火。

今天我们文山 就给大家做个详细解释：

近代名医张锡纯是践履躬行大量使用三七的代表人物，所以他的实践观点很有用！他在《医学衷中参西录》中提到，用了一辈子三七，虽古书记载温性，但实际并未见温者，几乎属于平性药。

所以说天气热也可以吃三七粉，不会上火！春夏秋冬四季皆宜，男女老少全民皆宜。

木火土金水，中医五行原理，夏季暑湿会很重，比如，大便粘腻，面黄发油，思维混沌等等。

三七有祛湿气的功效，且能泻火通大便，所以，夏天三七粉一定是旺季，千万不能停。

除了 三七粉，天气炎热的夏季喝三七花也是极好的。

如果您吃三七粉上火了，要考虑下面两个问题：

1、三七粉的生熟问题：

1）有的朋友买整个的三七头回去自己打粉，小机器打粉温度高，部分致熟，皂苷成分受影响。

这种长期用就有可能会上火。

所以自己打粉的时候药主要控制机器温度，不要太高。

另外，不要买小作坊磨的那种三七粉，都是用小机器打的。

2）贫血或者想补血的，有的朋友会直接买熟三七粉来吃，经常喝熟粉也会容易上火。

其实生三七粉熟吃也能起到补血养血的作用，不过也是不建议经常熟吃，体热的人也有可能会上火。

2、三七粉的用法是否正确：

三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血。

所以要注意用法，不同用途吃法是有区别的，建议咨询专业人士。


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