文山三七对心脑血管疾病的作用，文山三七对老人养生的九大好处

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 文山三七对心脑血管疾病的作用， 文山三七对老人养生的九大好处

文山三七对心脑血管疾病的作用

三七止血活血、散淤止痛的功效非常好，一般浮现跌打毁伤时，大家会服用一些含三七的国药。

而很少有人知道，三七在预防和疗治心脑血管疾病方面，也是非常有优势的。

中国中医科学院西苑医院张国喜传授说，三七的活血作用非常强，这让它在心血管病的防治上有独到的地方，三七能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量和变慢心率，降低心耗氧量等作用，让血液轮回更加顺畅，从而预防心脑血管疾病的发生。

三七鲜为人知的预防和疗治心脑血管疾病的优势通常，很多人也知道三七的药物医理作用，但是吃法不对，一些人从药店买来三七原料炖鸡或煲汤，这种要领其实不能让三七的药效更好的发挥和被吸收。

对于很多想预防心脑血管病的中耆老来说，最好三七粉的吃法的办法就是吃一些三七粉。

提议每天吃5克以下的熟三七粉，可一次服用，也可断开几次服用，尤其在冬季心脑血管病多发的季节，吃三七粉更可起到很好的预防作用。

做汤时放点三七粉也能起到食补作用。

而对于一些心脑血管疾病患者，每天5克以下的用量纷歧定能餍足疗治需要，提议在大夫的指导下进行调节。

三七和人参同样属于五加科，所含的人参皂苷种类不比人参多，但总皂苷含量却超过了人参，在心血管病防治方面优于人参，价格却远低于人参，因此可以说是1个超值的补品和催进健康品。

三七有生打熟补之说，即生三七对于跌打毁伤、止血活血功效明显，熟三七则偏重于补益。

原理在于三七加热后，三七的皂苷等成分被粉碎，活血功能减弱，补益功能增强。

具体作法如下： （1）将三七与菜油一路放入锅中，小火加热至三七变黄，即可三七粉的吃法捞起。

（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦） （2）将熟三七碾碎或打粉。

文山三七对老人养生的九大好处

文山三七对老人养生的九大好处 在飞速发展的当下，国民的健康也越来越受到关注，尤其是中老年人的健康养生问题，他们曾经为社会建设付出了很多，现在老去，该是他们享福的时候了，可是许多的疾病却找上了他们，这时就需要一种能健康养生的东西来呵护他们的健康。

文山三七作为养生产品中的新贵，可以说了解过它的人，都说这时一个好东西，那三七对于老年人养生有哪些帮助，下面就一起来看看吧：

三七基本的九个功效是哪些？ 1、 用三七治疗由冠心病引起的胸闷、心绞痛及降低胆固醇和血脂效果甚好。

常被用于扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症； 2、三七中的人参皂苷Rb2、Rc、Re和Rg1都具有抑制中枢神经，促进DNA、RNA合成，抗溶血，抗糖尿病的功效。

3、三七含有的皂苷以及丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。

促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞； 4、三七中的人参皂甙Rg1，兴奋中枢神经，防止性功能减退，增强记忆，恢复疲劳，提高脑力和记忆力。

5、三七中的人参皂甙Rh1和Rd具有增强免疫功能，促进癌细胞转化为非癌细胞，抑制癌细胞增长。

6、三七中含有一种特别的氨基酸，称为三七素，能够起到止血的功能。

另外，三七中含有的三七皂苷又具有活血化瘀的作用。

7、三七总皂甙能解除血液的浓、粘、聚、凝状态，改善肝脏微循环，增加血流量，促进毒物排出，从而减轻肝损伤。

8、三七可提高血清超氧化物歧化酶（SOD），还原型谷胱甘肽，过氧化氢酶（CAT）水平，具有较强的抗自由基氧化作用，可以延缓衰老。

9、三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。

可以双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

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文山三七对肠胃好吗？易消化吗？

关于文山三七对肠胃是好是坏，要分情况来看。

如果用量科学合理，个人肠胃消化能力也不是非常差的那一类，那么食用三七粉是对身体很好的。

但如果食用三七粉的量不合理，过大的量会造成人体肠胃不适，毕竟三七粉是不容易消化的物质，从三七主根晒得很干很硬也能看出来。

说三七粉对肠胃好都是建立在科学用量的情况下的，它能帮助肠胃提高血液循环速度，消除肠胃血管中形成的血栓、各种凝固物质，在肠胃中形成一层比较薄的保护层，有利帮助肠胃受刺激或受损害，提高肠胃的机理功能。

但是三七粉过量食用则会长期堆积于肠胃中，难以消化，久而久之肠胃的功能下降，对人体健康不利。

另外，如果是肠胃很健康的人群，建议在空腹时食用三七粉，这样消化吸收时间会缩短很多，见效更快。

而肠胃不怎么好的人建议在饭后食用，并且需要根据自己的肠胃健康程度加减三七粉用量。

最后，所谓的三七粉科学用量，在目前研究证明最好是每天不超过10克为宜。

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